articles О гештальт-подходе простыми словами
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


О гештальт-подходе простыми словами



Была недавно на одном форуме тема о том, как психолог объясняет клиенту, что за направление такое гештальт. Мне клиенты такой вопрос не задавали, но возник спортивный интерес объяснить простым языком для не психологов суть направления, в котором я работаю.

Я не ставлю целью рассказывать здесь о теоретических и практических аспектах гештальт-подхода, а напишу, как я работаю в этом направлении.

Для меня важно, что в гештальте много внимание на сессиях уделяется актуальным ощущениям и чувствам клиента, что позволяет прожить болезненные переживания вместе с психологом и преобразовать в опыт, о котором можно вспоминать спокойно.

У современного человека очень сильно развита интеллектуальная сфера, и большинство проблем он старается решить через ум и логику. Но ведь люди также наделены разными чувствами: приятными и не очень, их нельзя отключить по желанию кнопкой, но можно игнорировать и вытеснять. Это помогает на какое-то время, а потом начинает работать против человека. Потому что на самом деле чувства не отключаются, они продолжают влиять на мысли и поступки, только не осознаются и уже не доступны для управления, ощущаются как непонятный дискомфорт и тревога. Как будто бы внутри человека поселяется невидимый саботажник, который вмешивается в самый неподходящий момент, ломая продуманные планы и целенаправленные действия, делая жизнь сплошным недоразумением. Я называю это внутриличностным конфликтом, когда умом человек знает, что делать, но постоянно срывается и, в итоге, все получается совсем не так, как задумывалось. Самыми распространенными проявлениями конфликта могут быть выбор между хочу и надо, «правильно» и желанно, чувствами и разумом.

Исследованием и разрешением внутриличностных конфликтов я занимаюсь, используя гештальт-подход. Можно встретиться с представлением, что гештальт-терапевты рекомендуют ориентироваться только на чувства, приветствуют выражение любых чувств везде и каждому. Это сильно утрировано и мало похоже на правду. Гештальт-терапевты предлагают замечать свои импульсы и чувствапринимать их во внимание при своих решениях и действияхиспользовать наравне с разумом, адекватно ситуации выражать в общении с окружающими. И я помогаю клиенту в безопасной обстановке обнаружить и развернуть свои скрытые импульсы и чувства, исследовать их и дать возможность использовать себе на благо. Оказывается, чувства можно не подавлять, ими можно управлять. Благодаря этому высвобождается масса энергии и сил, которая раньше уходила на внутриличностный конфликт, а теперь может использоваться на создание той жизни, которую клиент хочет для себя. И более того, замечая и принимая во внимание свои ощущения, начиная в своих действиях ориентироваться и на них, и на мысли, человек чувствуют себя намного увереннее и устойчивее. Потому что лучше видит общую картину происходящего и может адекватней оценивать себя, свои силы и возможности.

PS. А чем Вас привлекает гештальт-подход?

http://psy-nadezhda.ru/gestalt/






Об авторе статьи

`
Саламахина Надежда Сергеевна

Рейтинг психолога: 6 6

Саламахина Надежда Сергеевна

Психолог, сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт, работаю с темами: эмоциональная зависимость, детские травмы, насилие (эмоциональное, физическое, сексуальное)
Город: Москва Стоимость приема: 5500 рублей
  •   Депрессия
  •   Дети
  •   Зависимости
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Семья
  •   Страхи и фобии
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий



Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Борисевич Ирина Владимировна
Консультация по Skype

Борисевич Ирина

Телесно-ориентированный и голосовой психотерапевт, клинический психолог, ДПДГ и...
Психолог Карпушина Светлана Александровна

Карпушина Светлана

Практикующий психолог, Гештальт консультант.
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Афанасьева Ольга Михайловна
Консультация по Skype

Афанасьева Ольга

Практический психолог. Творец изменений. Мастер НЛП. Специалист по эриксоновскому гипнозу.
Психолог Дряхлова Екатерина Викторовна

Дряхлова Екатерина

Психолог, специалист по рпп. Работаю онлайн и очно в г. Казань
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ
Психолог Нечаева Лидия Анатольевна

Нечаева Лидия

Психолог-консультант по вопросам семейной и личной терапии, игропрактик,...
Психолог Кокорева Анастасия Андреевна
Консультация по Skype

Кокорева Анастасия

Дипломированный психолог-консультант, работаю в когнитивно-поведенческом подходе онлайн




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍