articles О профессиональных кризисах
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


О профессиональных кризисах



Вспомните, как вы чувствовали себя на самой первой в жизни работе? Такая радость — наконец-то дорваться до дела, заниматься чем-то настоящим и реальным, ощутить свою взрослость, независимость и самостоятельность! Первая работа — это ведь не только зарплата и возможность распоряжаться собственными деньгами. Это ещё и невероятно окрыляющее чувство. Помните, как ответственно подходили к делу? Как старались выполнять задания наилучшим образом, как волновались за результат, сколько было желания работать, энтузиазма и инициативы..

А потом что-то произошло. 

Куда-то испарилось ощущение, что занимаешься чем-то таким уж важным. Желание делать как можно больше и лучше поугасло. Потеряло свою остроту стремление помочь организации, как-то улучшать её работу, искать и предлагать новые решения. Всё это начало казаться бесполезным. Возникло зыбкое чувство, что всё это никому не нужно. Не оценят, проигнорируют, не поддержат в начинаниях. И даже за качество своей работы перестаёшь так волноваться...

Если вам это знакомо — поздравляю, вы уже столкнулись с первым серьёзным профессиональным кризисом. Заключается он в том, что преисполненный энтузиазмом молодой человек отдаёт новой работе огромную часть себя. При этом свежеиспечённого сотрудника переполняют нереалистичные ожидания о том, «как должно быть» и «чего мы достигнем вместе». Подчёркиваю: не требования, а ожидания. Фантазии то есть. А бессердечная реальность (в большей или меньшей степени) крушит эти мечты. Выясняется, что инновационные предложения сотрудника, которые так бы всем улучшили жизнь, разбиваются о бесконечное количество бумажек, об ограниченность бюджетов, о нехватку времени у начальства и т. п. Хочется делать быстрее и больше, а неповоротливая и медлительная система не даёт таких возможностей. И сотрудник «остывает» к своей работе.

Что по сути произошло: человек отдал слишком много себя. Жизнь ответила ему уроком: крайности приводят к неизбежному разочарованию. Она как будто говорит: «Стой, не отдавай так много. Поумерь свой пыл, иначе от тебя не останется ничего, а разочарование будет огромное. Давай-ка искать баланс». (Интересно, что точно такие же процессы происходят и в отношениях. Вспомните первую любовь - тоже отдавали себя без остатка, не ожидая чего-то взамен). Но иногда чувств так много, что уши закладывает. И кажется, что есть только обида, а уроков никаких в этом нет.

И вот тут-то и происходит самое интересное. Боль и разочарование — мягко говоря, не самые приятные эмоции. Избавить себя от них можно только одним способом — где-то эти чувства разместить, на что-то направить, чтобы они душу не травили. В зависимости от того, как человек обходится с этими чувствами, он находит разные способы выхода из кризиса.

Например, можно направить разочарование на конкретную организацию, в которой он работает. В таком случае сотрудник чаще всего увольняется. И это логично: раз проблема в этой конкретной фирме, то стОит уйти в другую, и всё наладится.

Есть и другой вариант — решить, что причина разочарования в самом себе. И тогда человек чувствует себя не достойным успеха, проваливается в ощущение своей виновности и «недостаточной хорошести». Он изо всех сил старается, но становится только хуже. Разочарование в себе так велико, что человек отказывается от своих прежних амбиций. Он ровненько так сидит на нелюбимой работе, ни к чему не стремится и просто делает своё дело — без энтузиазма, любви или интереса. Работа становится необходимым злом.

Можно решить, что проблема в профессии. В таком случае варианты выхода такие: сменить специальность или поменять своё отношение к тому, что есть сейчас. Посмотреть на своё дело свежим взглядом отлично помогают курсы повышения квалификации, освоение новых методов работы, преподавание или смена должности. А элемент творчества, вовремя введённый в привычное дело - вообще спасает всех вокруг.

Есть ещё один вариант развития событий: разочарование в наёмном характере труда. Такие люди с презрением относятся к любому начальству, с ухмылкой произносят фразу «работать на дядю» (эта формулировка - их изобретение). Что ж, тоже выход — начать своё дело. Очень даже отличный вариант. Даже если с бизнесом не сложится, то в дальнейшем трудоустройстве такой сотрудник может оказаться незаменимым: ведь он был на месте начальника, и он может посмотреть на рабочую ситуацию с обеих сторон. 

Неприятные чувства можно направить и на график работы. В этом случае вместо «пятидневки» сотрудник поищет для себя что-то иное. Сейчас много самых разных возможностей — и 1/3, и 2/2, а то и вовсе свободный график и удалённая работа. В каждом из этих вариантов, конечно, свои трудности. Ну а куда же без них)

Есть и ещё один вариант развития событий. Сомневаюсь, что его можно назвать «выходом» из кризиса: это больше похоже на победу жизненных трудностей над личностью. Этот случай предполагает полное разочарование в работе как таковой. Ни сфера, ни должность не имеют значения — просто появляется отвращение к какой-либо деятельности. «На дядю» работать противно, а на своё дело не хватает ресурсов (наверное, где-то в душе они понимают: свой бизнес — это 24/7). Это те, кто сдались. Они любят говорить нечто вроде «работа — от слова «раб». Насколько я заметила, чаще всего в это болото затягивает тех, кому не удалось найти ту сферу, в которой им было бы интересно до того, как наступят мощные и неизбежные профессиональные кризисы. 

Можно сказать, что кризисы — будь они личными, семейными или профессиональными — это такие волшебные точки, из которых можно или взлететь, или с грохотом рухнуть вниз. Задача испытаний кризисами — пронести через них любовь к своему делу. Пронести, не расплескав.






Об авторе статьи

`
Амеялли (Оксанен) Екатерина Олеговна

Рейтинг психолога: 7 7

Амеялли (Оксанен) Екатерина Олеговна

клинический (медицинский) психолог, психолог-консультант, семейный психолог
Город: Санкт-Петербург Стоимость приема: 3000 рублей
  •   Вопросы психологии
  •   Депрессия
  •   Дети
  •   Зависимости
  •   Здоровье
  •   Внешность
  •   Бизнес и карьера
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения


Добавить новый Комментарий


Психолог Новоселова Бэлла Викторовна
Консультация по Skype

Новоселова Бэлла

Кандидат психологических наук, психолог-консультант, психоаналитик. Работаю со всеми...
Психолог Орлов Александр Владимирович
Консультация по Skype

Орлов Александр

Сертифицированный гештальт-терапевт, специализация - телесно-ориентированная терапия
Психолог Саядова Карина Александровна
Консультация по Skype

Саядова Карина

Психолог-консультант, работаю в интегративном подходе.
Психолог Ярцев Александр Васильевич

Ярцев Александр

Клиническая психология
Психолог Сарматова Ангелина Анатольевна
Консультация по Skype

Сарматова Ангелина

Сертифицированный биоэнергетический терапевт (СБТ)
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, семейный консультант. Преподаватель Московский институт...
Психолог Сенницкая Елена Владимировна
Консультация по Skype

Сенницкая Елена

Психолог со знанием права. Работаю со старшеклассниками, взрослыми и семейными парами.




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍