Попробуйте понаблюдать за собой в течение недели. Как часто в вашей речи проявляется долженствование в вашей повседневной жизни?
Как часто вы говорите «я должен быть..», «родители не должны…», «должно быть так, что…» и так далее?
Наш языковой набор во многом определяет нашу жизнь. Долженствование – сильное и даже безапелляционное утверждение. Только задумайтесь, всегда ли так происходит?
Мама, которая не должна вмешиваться в вашу жизнь продолжает это делать?
Легко ли быть ребенком, который должен быть отличником?
Как выглядит коммуникация в паре, где женщина должна выполнять всю работу по дому/где мужчина не должен проявлять эмоции?
Первую неделю анализируйте свою речь. Не одергивайте себя. Просто обратите внимание. Вы начнете слышать и замечать подтекст не только у себя, но и своих близких, коллег, даже актеров в кино.
На второй неделе попробуйте заменять «должен» на «мне бы хотелось». Это более мягкое, но не слабое словосочетание. Вы все еще высказываете свою позицию. Только в этом случае избавляете себя от ненужных переживаний, так как не все и не всегда будет идти в соответствии с вашими желаниями. А также даете свободу действий своим близким людям. Они будут знать о ваших предпочтениях, но личный выбор вы оставите за ними. Это приятно, это дает ощущение доверительных взаимоотношений.
Даже если сейчас замена слова вам кажется совершенно несущественной блажью, проведите эксперимент. Поделитесь впечатлениями? Любая обратная связь будет интересна!
6
0
0