articles Почему психотерапия – это не быстрое решение?
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Почему психотерапия – это не быстрое решение?



Мы живем во время высоких технологий и часто нам кажется, что все можно сделать быстро, не прикладывая значительных усилий.

Однако, дело обстоит иначе, когда мы говорим о психоаналитической психотерапии. Многие пугаются ее длительности и есть страх, что годы работы могут пройти зря, будет потерянно время и деньги.

Вместе с тем, тут все не так просто. Психотерапия – довольно сложный процесс, затрагивающий наши глубинные конфликты и переживания. Они формируются у нас с самого детства, годами закрепляясь родителями и другими окружающими. Естественно, все это изменить за пару консультаций невозможно.

Другой страх перед психотерапией состоит в том, что это больно.

Мне импонирует сравнение психотерапии с лечением давней раны, которую так долго игнорировали. Чтобы ее вылечить, нужно к ней прикоснуться, промыть и продезинфицировать, но после того, как она заживет уже не будет необходимости делать это заново. То есть да, психотерапия это больно, но это боль, которую можно пережить уже в других условиях, с помощью поддержки и сочувствия психотерапевта. И, однажды залеченная рана уже не будет гноиться и инфицироваться, даже если шрам будет служить напоминанием о ее существовании.

Быстрые методы изменения поведения и сознания и различные манипуляции над психикой принесут лишь кратковременный результат. Это как переехать в другую страну, если тебе плохо с самим собой в своей. Ты от чего-то убежишь и какое-то время будет эйфория и ощущение жизни «с чистого листа», но через время незалеченные раны начнут болеть и в изменившихся внешних условиях. Быстрые методы психотерапии – это как пластырь на глубокую рану. Он сдержит на какое-то время кровь, но ничего не сможет вылечить.

Ведь то, из-за чего мы страдаем, это из-за непонятой и непрожитой боли внутри нас. Она мешает нам реализовывать свои планы и мечты, осуществлять свои желания. Как только эта боль станет доступна для понимания, облечена в слова и пережита заново в психотерапии, мы сможем посмотреть на себя и на жизнь другими глазами.

Другой трудностью, из-за которой часто боятся долгосрочной работы может быть вера в чудо. Что терапия избавит вас от всех страхов, страданий, переживаний, и что терапевт знает способ, как сделать вас счастливым. Терапия – это сложно, так как это совместная работа двух людей. Вы платите деньги за то, чтобы терапевт помог увидеть ваши собственные переживания и прикоснуться к ране, но он не сможет решать за вас важные жизненные вопросы - разводиться ли вам, менять ли работу, рожать ли детей. Это будут ваши собственные решения. То, что может показать терапевт – это обратить ваше внимание на то, что внутри вас мешает вам жить так, как вы хотите.

Да, терапия довольно длительный и болезненный процесс. Но он способен изменить всю вашу жизнь. Ведь невозможно остаться прежним, если ты что-то созидал однажды.

Бойко Наталия

Psychoterapevt.org






Об авторе статьи

`
Тонких Наталья

Рейтинг психолога: 6 6

Тонких Наталья

Психоаналитический психотерапевт, психолог-консультант, Ассоциированный член Общества Психоаналитической Психотерапии, работаю со взрослыми.
Город: Москва Стоимость приема: 3500 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Внешность
  •   Вопросы психологии
  •   Вопросы психологии
  •   Депрессия
  •   Зависимости
  •   Здоровье
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения


Добавить новый Комментарий


Психолог Романова Ирина Алексеевна

Романова Ирина

Психоаналитически ориентированный психолог
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Малая Наталья Владимировна

Малая Наталья

Психолог, Коуч, Бизнес-тренер, АРТ-Терапевт, стаж работы 14лет Нет ничего приятнее...
Психолог Зеленковская Наталья Владиславовна
Консультация по Skype

Зеленковская Наталья

Сертифицированный психолог-суицидолог, КПТ терапевт, психоаналитик.
Психолог Бахаревская Ангелина Александровна
Консультация по Skype

Бахаревская Ангелина

Психолог-психотерапевт стаж с 2013 года. В своей работе применяю: «Провокативную...
Психолог Остапчук Ян Васильевич

Остапчук Ян

Телесно-ориентированный психолог со степенью магистра психологии




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍