Психологический
навигатор
Психологическая помощь
Вход для психологов | Регистрация


Выбрать психолога

Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Помочь манипулятору любить



Чугуева Алла Михайловна - системный семейный психотерапевт, автор сайта www.refleksia.ru

Что помогает остановить манипуляцию?

На этот вопрос мы искали ответ вместе с участниками группового занятия по манипуляциям в супружеских конфликтах. И сделали два полезных вывода, которыми хочется поделиться с общественностью.

1. Ситуация. Жена находится в декретном отпуске, редко куда выходит, и, вот, встретилась с подругой. Возвращается домой, и ей муж заявляет:

- Ну что, хорошо сходила с Катькой в кафе? А чего так рано вернулась, я уже один, голодный, с детьми столько просидел, что можно было бы, в принципе, и дня через 3 вернуться...


Манипуляция? Безусловно. Муж же не говорит явно о своих чувствах, недовольстве, а действует намеками. «Один», «голодный», «столько просидел» - тут есть определенное нагнетание ситуации.

Один? Ну и что, что один. Не ребенок же? В таком контексте «один» - звучит как будто «брошенный».

«Голодный»... - а приготовить самостоятельно нет никакой возможности? Ну, например, сделать себе бутерброд или яичницу на худой конец. Здесь «голодный» намекает на «не покормила, не позаботилась».
«СТОЛЬКО просидел» - А сколько? Пришла пьяная в 6 часов утра, и не предупредила об отсутствии – одна ситуация. Договорилась о том, что вернется в 22, а вернулась в 22.30 – другая ситуация совершенно.

В любом случае манипуляция здесь идет на чувстве вины супруги. И, в зависимости от того, насколько супруга сама себя ощущает себя ХОРОШЕЙ – матерью, женой, хозяйкой, в зависимости от собственной самооценки супруги и будет ее реакция.

Если женщина чувствует себя вполне хорошей и ДОСТОЙНОЙ встреч с подругами, то такую манипуляцию она не воспримет серьезно. И тогда она может прибегнуть к юмору, шутке, иронии.

Шутка здесь может быть не любая, а только добрая и уместная. Злобные шутки или намеки с непонятным смыслом, юмор свысока, менторский - приведут к возгоранию конфликта.

- Да, дорогой мой, сколько же ты всего перенес за этот вечер! Вот это испытания! Надеюсь, ты меня не съешь вместо ужина?

Такой ответ можно сказать по-разному. Можно сказать раздраженным тоном или грубым, и тогда получится не шутка, а провокация. Начнется конфликт. А можно сказать это с улыбкой, снизу-вверх, по-доброму. Конечно, нет 100% гарантии, что такая шутка будет воспринята именно вашим мужем с пониманием.

Какой юмор будет уместен - зависит от принятых между вами правил в паре, от личных особенностей. Главное, смейтесь над собой, иронизируйте для партнера, а не над ним.

В чем прелесть шутки? С ее помощью легко снизить ложный накал страстей. Да, муж посидел с детьми без ужина. Сложный, вероятно, момент, для мужчины, который привык к патриархальному укладу семьи, к тому, что его встречают всегда с готовым ужином и детьми занимается жена. Но ведь случившееся не угрожает ничьей жизни и здоровью (кроме разве что жены:) ), и желание «наказать» повинить, отчитать, отругать – можно воспринять серьезно и начать в ответ спорить, ругаться и доказывать партнеру, что он неправ. А раз жена восприняла это серьезно, значит, приняла эту реальность, в которой за маленькое отступление от привычного «контракта» обязательно следует наказание или ссора. Так ведь можно не принимать эту действительность, задавая адекватный контекст. Это же просто один вечер с подругой, а не полный и бесповоротный уход жены к любовнику. Пошутили и сразу снизили бушующую силу страстей.

Второй вывод, который мы сделали: остановить любую манипуляцию помогает искренний интерес и попытка прояснить, а что же на самом деле хочет манипулятор? Тогда манипуляция просто теряет смысл - открытое обращение становится проще и лучше.

Зачем человек манипулирует? Он хочет добиться какой-то своей цели тайно, не открывая ее партнеру. Например, добиться уважения к себе и своим привычкам. Или добиться внимания, любви, как в данном случае. А раз жена чувствует себя виноватой, значит, ей не наплевать на мужа! Вот такая странная и кривая логика срабатывает.

А, что, если жена в данной ситуации после снижения накала страстей заговорит о своих чувствах, своей любви, прояснит чувства мужа, чего мужу не хватает в отношениях еще, кроме ужина, может быть, элементарного внимания, нежности, ласки? Одно это выяснение уже означает внимание.
И не проще ли в таком случае мужу прямо говорить о том, чего хочется в отношениях, чем придумывать замороченные манипуляции?

Доверительная обстановка вызывает желание открыться. Чем меньше доверия, тем больше почвы для недоговарвания, намеков, манипулирования.

Другое дело, если Вам в паре обоим нравится манипулировать, может быть, вы смотрите на это, как на веселую игру, обмен шуточками, подколочками, развлечение. Тогда, конечно, в этом нет ничего ужасного, продолжайте играть на здоровье.
Останавливать манипуляции имеет смысл, если они приносят неприятные ощущения, разрушают доверие и отдаляют.

Ведь часто манипулятор совсем не желает зла и не имеет тайной цели отнять у Вас побольше денег. Иногда партнер просто не умеет общаться иначе! Сложное детство... или сложная работа, у каждого свое. И манипулятор – не всегда плохой, не всегда нужно его обличать, выводить на чистую воду. И, тем более, в случае, если это ваш любимый человек.

Возможно, манипулятору нужно просто помочь? Помочь понять, чего он хочет? Как он может еще получать от Вас любовь, внимание, претворения своих желаний? Может быть, вам стоит также помочь ему научиться Вас любить?

Еще Лев Николаевич Толстой говорил том, что чем добрее человек и умнее, тем больше доброты он и сам видит в людях.

Так что желаю Вам договориться с манипуляторами и помочь им стать вашими друзьями и любимыми.







Добавить новый Комментарий


Психолог Сотников Антон Александрович

Сотников Антон

Клинический психолог, бизнес-тренер, работаю в...
Психолог Вилкова Наталья Николаевна

Вилкова Наталья

Психолог, психолог-консультант,...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель...
Психолог Далецкая Анастасия Николаевна

Далецкая Анастасия

Магистр психологии, работаю, как с детьми, так и с...
Психолог Дьячкова Татьяна Геннадьевна

Дьячкова Татьяна

Клинический психолог
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт,...
Психолог Зотова Екатерина Сергеевна

Зотова Екатерина

Психолог-консультант, работаю с жертвами...




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Выберите ближайший к вам город


Москва
Санкт-Петербург
Аахен
Абакан
Абан
Авимор
Алма-Ата
Алматы
Алушта
Амстердам
Анапа
Анталия
Апшеронск
Армавир
Архангельск
Астана
Астрахань
Афины
Баку
Балаково
Балашиха
Балашов
Бангкок
Барановичи
Барнаул
Барселона
Белгород
Беломбр
Бердск
Бийск
Благовещенск
Благовещенск (Амурская обл.)
Борисоглебск
Братск
Брно
Брянск
Будапешт
Буденновск
Бургас
Буштына
Варна
Вена
Видное
Витебск
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волгодонск
Волжский
Вологда
Волчиха
Воронеж
Воскресенск
Воткинск
Геленджик
Георгиевск
Гомель
Горячий Ключ
Денвер
Джексонвилль
Динская
Дмитров
Днепропетровск
Долгопрудный
Домодедово
Донецк
Дорогобуж
Дрезден
Екатеринбург
Ессентуки
Железногорск
Железнодорожный
Житомир
Жуковский
Запорожье
Звенигородка
Зеленоград
Зимовники
Иваново
Иерусалим
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калач-на-Дону
Калининград
Калуга
Каменск-Уральский
Кандалакша
Кемерово
Керчь
Киев
Кинешма
Киров
Кировоград
Кишинев
Климовск
Клуж-Напока
Ковров
Коломна
Комсомольск-на-Амуре
Королев
Костанай
Котка
Красноармейск
Красногорск
Краснодар
Красноярск
Кременчуг
Кривой Рог
Кузнецк
Курган
Курск
Лазаревское
Ленинск-Кузнецкий
Лесной
Лиман
Липецк
Лисичанск
Лиски
Лобня
Лондон
Луганск
Луцк
Львов
Люберцы
Магнитогорск
Манчестер
Марганец
Марокко
Марсель
Махачкала
Мегион
Мелитополь
Мензелинск
Миасс
Миллерово
Минеральные Воды
Минск
Минусинск
Могилев
Можайск
Москва
Мурманск
Мценск
Мытищи
Мюнхен
Набережные Челны
Назарово
Нальчик
Нахабино
Находка
Не указано
Нефтеюганск
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Николаев
Ницца
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Новоузенск
Новочеркасск
Новошахтинск
Ногинск
Нью-Йорк
Обнинск
Одесса
Одинцово
Омск
Орел
Оренбург
Орехово-Зуево
Павлоград
Париж
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Подольск
Полоцк
Прага
Протвино
Псков
Пушкин
Пушкино
Пятигорск
Раменское
Ревда
Реутов
Рига
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Салават
Сальск
Самара
Сан-Матео
Санкт-Петербург
Саранск
Саратов
Сватово
Севастополь
Северодвинск
Семипалатинск
Сергиев Посад
Серпухов
Симферополь
Смела
Смоленск
Солигорск
Сосновый Бор
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Ступино
Сумы
Сыктывкар
Тамбов
Ташкент
Тбилиси
Тверь
Тель-Авив
Тимашевск
Тирасполь
Тихвин
Тихорецк
Тольятти
Томск
Торонто
Туапсе
Туймазы
Тула
Тюмень
Ужгород
Улан-Удэ
Ульяновск
Усолье-Сибирское
Уссурийск
Усть-Кут
Уфа
Ухта
Франкфурт-на-Майне
Фролово
Хабаровск
Хайфа
Харьков
Хельсинки
Херсон
Химки
Хмельницкий
Цюрих
Чара
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Шымкент
Щелково
Электросталь
Энгельс
Ялта
ЯНАО Правохеттинский
Ярославль
Ярцево
Ясиноватая