Хронические невротические (то есть неконструктивные, неполезные, бессмысленные по своей сути) жалобы - это результат аффективного реагирования, который портит настроение и здоровье не только активному кляузнику, но и его несчастным жертвам...
Внутриличностный конфликт у такой категории граждан затрудняет процесс установления позитивных связей с другими людьми и, как следствие, возможность жить полной жизнью, адекватно проявлять себя.
Недовольство окружающими (а может, собой?) может быть вызвано рядом причин:
- привычное поведение;
- удобная и выгодная позиция;
- психологическая защита;
- страх своей уязвимости;
- сверх-потребность в уважении и признании;
- низкая самооценка и неуверенности в себе.
- скрытая агрессия;
- раздражительность;
- попытка утвердиться за счет другого;
- искаженное представление о себе;
- невоспитанность, нетактичность, невежество итд.
Зачем отчаянно жаловаться, отметая принципы здоровой коммуникации?
Зачем создавать беспокойство другим, безапелляционно нарушая чужие границы?
Как быть? Как избавиться от жалкой попытки проявлять себя в таком нелицеприятном свете?
Будьте честны с собой. Такая стратегия поведения не на пользу. Отнюдь, она только усугубляет конфликт, усиливает вашу уязвимость, повышает тревожность. Вы подобны Дон Кихоту, который сражается с ветряными мельницами...
Обратите внимание на тактику здоровой коммуникации, основанную на взаимоуважении. Да, мы все неидеальны, все делаем ошибки. "Кусая" другого человека вы вносите с мир хаос, а не порядок. Смените вектор. Будьте более чутким и добрым.
Когда человек заплутал в собственных искаженных представлениях и его старые схемы защит начинают пробуксовывать, то становится с собой некомфортно. Остановитесь на минуту перед тем, как накатать очередную жалобу. Это последнее дело, успеете.
Невротическая попытка проявить себя в более выгодном свете (причем, за чужой счет) начинает настораживать? Поиск ресурсов и принятие собственной идентичности - то, чем может помочь работа с психологом.
Если Вы находитесь в подобной ситуации, сомневаетесь в себе, обращайтесь за ОНЛАЙН помощью, записывайтесь на консультацию.
9
1
1
