articles Позитивное подкрепление
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Позитивное подкрепление



Что поливаешь, то и растёт. Куда направляешь свою энергию, то и развивается. 
Если хочешь, чтобы твои близкие, знакомые, подчиненные, становились успешнее, ярче, мудрее, то, независимо от возраста, подчёркивай их сильные стороны, верь, что они справятся, хвали их за то, что они у них получается (пусть сегодня и не так идеально, как хочется).
Чтобы обучить голубя какому-нибудь трюку можно 25 раз использовать негативное подкрепление (наказывать его каждый раз, когда он что-то делает не так). Используя позитивное подкрепление (поощрение за верные действия), можно достигнуть необходимого результата за 5 попыток! Люди в этом не сильно отличаются от животных - всем хочется слушать про себя приятные вещи. Человек часто бессознательно воспроизводит действия, которые в прошлом привели его к поощрению. Вера в человека творит чудеса. Каждый раз, подчеркивая то, что вам нравится в человеке, вы влияете на то, чтобы эти его стороны появлялись чаще.
Критика же у большинства людей вызывает негативные эмоции: кто-то просто перестанет вас слушать, кто-то расстроится и энергию, необходимую для изменений, потратит на обиды или восстановление веры в себя.
Есть, кстати, задачи, которые можно решить только позитивным подкреплением, а любое замечание усилит "симптом". Например, если подростку сложно облекать свои мысли в слова или он редко проявляет инициативу в общении, то, услышав: «как медленно ты формулируешь предложение!» или «ты так редко мне что-нибудь рассказываешь!» он, скорее всего, совсем замолчит. 
Проведите эксперимент: в течение недели подмечайте все хорошее, что вам нравится в окружающих, а то, что не нравится-игнорируйте. Это улучшает отношения, даёт людям толчок для развития (расти проще, когда понимаешь, на что опираться) и выключает из роли критика. Очень важно помнить про светлые стороны, ведь это ресурс для изменения тёмных зон.






Об авторе статьи

`
Шаляпина Ксения Леонидовна

Рейтинг психолога: 7 7

Шаляпина Ксения Леонидовна

Клинический психолог, семейный системный психотерапевт, ведущая групп. Работаю со взрослыми, детьми и семьями. Стаж работы с клиентами- 9 лет.
Город: Иерусалим Стоимость приема: 10000 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Депрессия
  •   Дети
  •   Кризисы и травмы
  •   Отношения
  •   Семья
  •   Сновидения
  •   Успех
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Арутюнян Анна Юрьевна

Арутюнян Анна

Психотерапевт. Преподаватель Московский институт психоанализа (МШПП), член ЕАРПП, ОППЛ
Психолог Заварнова Светлана Александровна

Заварнова Светлана

Психология, современная социальная психология
Психолог Бессонова Юлия Михайловна

Бессонова Юлия

Консультант - психолог. Работаю в интегративном подходе.
Психолог  Кобзева Ольга Александровна

Кобзева

Психолог-психотерапевт Игропрактик
Психолог Нагорная Кристина Борисовна

Нагорная Кристина

Дипломированный специалист , работаю в интегративном подходе
Психолог Бугров Дмитрий Сергеевич

Бугров Дмитрий

Психолог, психоаналитик




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍