Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Притча про земляничку



Хочу рассказать притчу, которую поведал нам наш учитель, Николай Дмитриевич Линде, на одном из мастер-классов:

«Шел по лесу человек, и вдруг увидел тигра. Испугавшись, он  побежал, а тигр погнался за ним. Бежал человек все быстрее, не разбирая дороги, и провалился в яму, не заметив ее. Зацепившись за какой-то корень, он посмотрел вниз, и увидел… другого тигра, бродящего по дну этой ямы.

Бедняга держался за корень из последних сил, как вдруг, откуда ни возьмись, появилась маленькая мышка и начала подгрызать этот корень.

- Ну, я пропал! – подумал человек. – Наверху меня ждет тигр, внизу – тоже, да еще эта мышь вот-вот перегрызет корень, за который я и так еле держусь!

И тут он увидел на растущую на склоне ямы земляничку и съел ее.»

 

И на этом притча, как ни странно, заканчивается. Как и большинство моих нынешних читателей, мы ничего не поняли и попросили объяснить ее смысл. Оказалось, что первый тигр, гнавшийся за человеком по лесу – наше прошлое, от которого мы бежим. Второй тигр, поджидающий внизу ямы – наше будущее, которого мы страшимся. Корень – это Корень Жизни, за которую мы держимся, а мышка – Неумолимое Время, подтачивающее его. А земляничка – текущее мгновение жизни…

- И только в данный момент можно прочувствовать вкус жизни, и счастье может быть только здесь и теперь! – заключил Николай Дмитриевич и дал нам упражнение на перераспределение ресурса между прошлым, настоящим и будущим.

 

Постфактум я много думала о том, как часто мы НЕ-живем, потому что нас не отпускает наше травматичное прошлое? И так же часто не чувствуем жизнь по-настоящему в тревоге о будущем. Да, будущее вытекает из прошлого, но оно перетекает через ДАННЫЙ момент, который мы живем в настоящем, и почему бы не сосредоточиться на нем, и именно в нем найти свой кусочек счастья? Как правило, в 99% случаев в данный момент у нас все хорошо, и мы лишь пугаем себя «тиграми» прошлого и будущего – реальной опасности нет, но наш слишком сложно устроенный мозг это не всегда фильтрует.

Общение с близкими, вкусный обед – почему бы и нет? И за ясным голубым небом не обязательно ехать к морю в далекие страны, оно бывает и там, где мы живем, только не всегда его замечаем.

Поэтому теперь, когда беспокойство подкрадывается ко мне на мягких тяжелых лапах, я тихо говорю себе: «Земляничка!» - и попадаю в настоящий момент – ведь только в нем можно все изменить. Или ничего не менять – на наше усмотрение.

 






Об авторе статьи

`
Бирюкова Юлия Ивановна

Рейтинг психолога: 6 6

Бирюкова Юлия Ивановна

Психолог, сертифицированный специалист Центра Эмоционально-Образной терапии Н.Д.Линде. Индивидуальная работа со взрослыми людьми (от 18 лет)
Город: Москва Стоимость приема: 1700 рублей
  •   Внешность
  •   Вопросы психологии
  •   Вопросы психологии
  •   Депрессия
  •   Зависимости
  •   Здоровье
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Психология личности


Добавить новый Комментарий


Психолог Евстратова Полина Ивановна
Консультация по Skype

Евстратова Полина

Практикующий психолог, сертифицированный консультант в методе Позитивная психотерапия
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Войтишина Марина Валерьевна

Войтишина Марина

Психолог терапевтических групп онлайн и в г. Санкт-Петербург. Системно-семейный психолог,...
Психолог Гурова Елена Владимировна
Консультация по Skype

Гурова Елена

Психолог, коуч, тренер - использую гештальт, когнитивно-поведенческую психологию,...
Психолог Мустафин Руслан

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Индивидуальное консультирование взрослых.
Психолог Артюхова Мария Андреевна

Артюхова Мария

Клинический психолог, психолог-консультант. Применяю в работе методы транзактного...
Психолог Репина Кристина Алексеевна

Репина Кристина

Детский психолог




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍