articles
При огромном многообразии методик коррекции веса проблема остаётся актуальной. Даже если удаётся с помощью строгой диеты и физических нагрузок снизить вес до желаемого, в большинстве случаев он набирается снова.
Так происходит потому, что способы избавления от лишнего веса не устраняют причин его набора.
При снижении веса нужно в первую очередь работать не с калориями, а с установившимися в голове и организме стереотипными реакциями, которые заставляют нас полнеть против воли.