articles
Причина набора веса кроется гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд. Она своими корнями уходит в психологические установки и приобретённые рефлексы, которые не осознаются человеком. Приводя к сложно поддающимся контролю автоматическим реакциям, эти установки образуют сложный комплекс в мозгу, воспроизводя себя снова и снова. В итоге, прилагая титанические волевые усилия к контролю над такими привычками, мы просто изматываем себя, оставляя главную проблему нерешённой, а все усилия – напрасными.