Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Как пережить расставание с любимым или любимой



Люди встречаются, люди влюбляются, люди расстаются... Снова встречаются, снова влюбляются... Так может продолжаться много раз на протяжении жизни. Увы, никто от этого не застрахован.

Инициаторы расставания переживают разрыв проще — они успели подготовиться. Другая же сторона отношений, как правило, узнает о таком решении в самый последний момент, отчего переживания оказываются намного сильнее. Любимого человека хочется вернуть любыми путями, но, к сожалению, «поезд уже ушел» и все действия бесполезны — обычно решение о расставании принимается не спонтанно, ему предшествовала какая-то ваша общая история.

Как стоит себя вести или хотя бы постараться вести, при расставании?

1. Принять ситуацию такой, какая она есть. Событие уже произошло и теперь остается только принять его как данность. Путь, которым вы вместе шли, привел к таким обстоятельствам.

2. Уважать выбор партнера. Отбросить обиды. У каждого человека есть свои потребности, любовь «перекрывает» одни из важнейших. Нельзя заставить себя любить, как бы иногда этого не хотелось. Расставание означает, что ваш партнер что-то не получал в отношениях, и это отнюдь не ваша вина, это индивидуальность человека.

3. Извлечь выгоду из обстоятельств. В отношениях, в которых участвуют двое, ответственность всегда делится поровну. Иногда это очень неприятно признавать. Зато часто переживание расставания может сделать вас лучше, подтолкнуть к личностному росту. Нужно трезво пересмотреть отношения и принять свои особенности как есть. Благодаря их осознанию у вас будет возможность измениться.

4. Отвлекитесь. Не стоит зацикливаться на своей травме. Наверняка у вас есть какие-то увлечения: работа, спортивные секции, творчество, друзья, театральное искусство и т.п. Они здорово помогут отвлечься от проблем и разгрузить ваш мозг.

Люди встречаются, люди влюбляются, люди расстаются, а вы у себя навсегда.
Любите себя.

Источник: www.vfogt.ru





Об авторе статьи

`
Виктор Фогт

Рейтинг психолога: 7 7

Виктор Фогт

Психолог, психоаналитик
Город: Санкт-Петербург Стоимость приема: 2500 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Внешность
  •   Депрессия
  •   Зависимости
  •   Здоровье
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Секс
  •   Семья


Добавить новый Комментарий


ТОП психологов
Психолог Сибирева Ирина Яковлевна

Сибирева Ирина

Психолог-консультант, работаю онлайн, только со взрослыми
Психолог Клячин Кирилл Александрович
Консультация по Skype

Клячин Кирилл

Психология - это прежде всего внутренний мир человека, его чувства, эмоции. Когда мы...
Психолог Журавель Сергей Иванович
Консультация по Skype

Журавель Сергей

Дипломированный психолог-консультант
Психолог Каракаптан Юрий Витальевич
Консультация по Skype

Каракаптан Юрий

Психотерапевт, работаю в направлении когнитивно - поведенческой терапии.(КПТ)
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Мустафин Руслан

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Индивидуальное консультирование взрослых.




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍