Когда мы говорим о том, что хотим в этой жизни достичь успеха, то думаем, в первую очередь, о желаемых результатах: о хорошей карьере, о верных друзьях, о больших деньгах, о семейном и социальном успехе. Но мало кто задумывается над тем, что необходимо сделать, какой путь нужно пройти для достижения успеха. Чаще всего мы хотим результата, но не стремимся идти по пути, который бы привел нас к этому результату. Почему? Потому что путь этот очень непростой. Он сопряжен не только с победами, но и с поражениями, с усталостью, с разочарованиями. Для того, чтобы его пройти, нужны мужество, стойкость и вера в успех. Как воспитать в себе необходимые качества победителя? Может ли в этом помочь психолог?
Когда речь заходит об успехе, как правило, подразумеваются 2 вида успеха: социальный, связанный с достижениями в области карьеры, повышением своего социального статуса и успех в личной жизни, связанный с вступлением в удовлетворяющие человека эмоциональные отношения, создание семьи и вступление в брак.
Каждый человек понимает слово успех по-своему, для одного это повышение материального уровня, а для другого - рождение детей и личное счастье. Одна из главных задач психолога заключается в том, чтобы в ходе психологического взаимодействия создать такие условия, в которых человек сможет ясно осознать и конкретизировать свои потребности, сформировать ясные цели и построить планы достижения этих целей. Психолог может помочь человеку стать более точным, выявить зоны собственной компетентности, найти и развить ресурсы личности, которые могут быть использованы для достижения успеха в той области, которая важна для человека. Бывает так, что люди стремятся к успеху в определенной сфере, например, в конкретной профессии, но по каким-то необъяснимым причинам не могут этого успеха достичь. В ходе психологической работы может выясниться, что на самом деле истинные желания человека находятся совсем в иной области, и впоследствии, перемещая внимание и усилия в эту новую (а на самом деле давно ждавшую этого внимания) сферу деятельности, человек достигает таких вершин, о которых и не мечтал. У каждого из нас есть все, для того, чтобы достичь тех целей, которые мы ставим перед собой. Психолог может содействовать тому, чтобы человек обрел свой источник внутренней силы, стал самим собой, обрел внутреннюю свободу и веру в Себя.
Вайнер Марина Владимировна - :
Успех это желаемый результат, который появляется от направленных на достижение поставленной цели действий. У каждого это понятие может предполагать разное: создание собственного дела, новая должность, приобретение недвижимости, налаживание отношений с детьми (родителями, супругом, сослуживцами и т.д.), получение гранда или проведение презентации – этот список бесконечен. Что мешает людям прийти к своему успеху? К чему-то важному и желательному для себя?
Очень часто не хватает смелости, решимости сделать что-то. Особенно сделать что-то иначе, чем делал это всегда. И очень часто именно это новое поведение, новая форма взаимодействия, контакта с миром приносит результат, чувство гордости и ощущение победы. Открывает новые возможности, новые горизонты реализации себя в окружающем мире. Все это входит в многогранное понятие успех, и в первую очередь личный успех человека.
В работе с психологом совершается многое для осуществление этого шага: работа с убеждениями, часто сдерживающими, ограничивающими активность человека, нахождение и снятие страха, пробуждение интереса к новому, желания попробовать поступить иначе – как именно? - в ходе консультации план действий или набрасывается или прорисовывается детально, уверенности в том, что он способен это сделать. Конечно же происходит корректировка самовосприятия человека, нахождение в его прежнем опыте (а зачастую и в настоящем) умений, качеств, граней, не замечаемых, а значит не учитываемых при выстраивании своего взаимодействия с окружающими. Это потрясающее открытие для человека: я это уже делаю - иногда, случайно, не точно - только не знаю об этом! И готовность в дальнейшем продолжать и развивать осознанно эту линию поведения, потому как на данный момент она актуальна, желаема и ведет к цели.
При общении с психологом, человек находит в себе ресурсы, появляется ясность пути, возможные, уже доступные средства его преодоления, или те, что реально освоить сейчас. Есть возможность поделиться своими переживаниями, опасениями и найти ответы на вопросы, которые мешают движению. И так, шаг за шагом, до того момента, пока человек будет готов осуществлять движение самостоятельно. По сути, работа психолога – это помощь человеку быть успешным в разных аспектах своего бытия.
Николаева Ирина – практический психолог, действительный член Профессионально Психотерапевтической Лиги РФ, :
Если мы зайдем в книжный магазин, то увидим множество книг по теме "Как достичь успеха". Авторы этих книг, как правило - успешные бизнесмены, и очень редко указывается, что эта книга писалась в сооавторстве с психологом. А ведь только единицам, имеющим потрясающее чутьё, удается достичь успеха в одиночку. Остальные же имеют даже в штате фирмы психолога или же не афишируя - консультируются сами.
Конечно, понятие "успеха" у каждого своё. Кому-то нужен миллиард, а кому-то - просто улучшить качество жизни. И очень часто на приеме происходит трансформация установки: "хочу миллион долларов" или "хочу мужа-миллиардера" в простое: "обрести гармонию, мир в душе и принять себя". Как часто мы гонимся за чужим успехом, пытаемся примерить чужую жизнь на себя! Проходим через болезни, разочарования, потери и понимаем, что только внутреннее состояние имеет значение. Мне часто доводилось общаться с внешне успешными людьми, но при этом глубоко несчастными - потому что карьера была выстроена изначально неправильно.
Именно психолог, а не друзья, родственники и книги, может помочь определиться, что для человека является его личным успехом. Существует много методик, например, «просматривание будущего», т.е. возможность увидеть итог. Часто оказывается, что лет через 5-10 успех, к которому ты так стремишься сейчас, не принесет ожидамых дивидендов.
Если же Вы твердо уверены в успехе своего грандиозного плана, который давно носите в своей голове - вставайте с дивана, беритесь и делайте.
Если существуют сомнения – может пригодиться помощь психолога. Это и будет первым шагом на пути к собственному настоящему успеху.
Успехов вам!
Ражева Светлана Юрьевна - гештальт-терапевт, , кандидат психологических наук :
Успех. Яркие ощущения успеха наполняют нашу жизнь смыслом. В такие моменты мы чувствуем какую то особенную связь с миром вокруг, становимся его значимой частью, наше «Я» как будто бы становится больше, мы выходим за его пределы. Мы начинаем ощущать власть над собственными силами, ресурсами, они нам представляются бесконечными… Уверена, что каждый хочет, повторения этого ощущения как можно чаще в своей жизни.
Но, мечтая об успехе, мы с завидной настойчивостью избегаем совершать путешествие к нему, считаем это совершенно невозможным. Путь к успеху часто бывает наполнен трудностями преодоления препятствий, досадой ошибок, горечью поражений… Но если вы нашли своего психолога, то вместе можно превращать препятствия в возможности, ошибки и поражения в бесценный опыт. И самое грандиозное превращение, которое происходит в процессе совместной работы, это осознанная трансформация чувств: признание и принятие «неприличных» чувств (стыд, гнев, злость, страх…), выражение их, искреннее проживание (переживание), освобождение (конструктивное применение), и наполнение себя радостью и силой любви.
Важно обратить внимание на поиски именно своего психолога. Сегодня человек высоко ценит свое время и деньги, поэтому важным становится минимизация временных затрат прежде всего. Многолетний опыт подтверждает высокую эффективность краткосрочных методов гештальттерапии, где основным приоритетом является обучение клиента. Здесь главным результатом терапии становится самостоятельность клиента в выборе целей (успеха) и пути его достижения.
Если вам, как клиенту на пути к своему успеху важно детально изложить свое прошлое, у вас есть год – другой для предварительного психокопания, длительной интроспекции, то я предлагаю практикующего психоаналитика.
Итак, ваш выбор сделан. Вы либо на кушетке психоаналитика, либо в кабинете гештальт-терапевта (модный коучинг, кстати, как под копирку гештальттерапия!). В разных временных рамках, в различных ценовых категориях, в различных условиях фокусировки на себе – любимом и на выбранных целях, Вы прояснили, что означает для вас успех, т.е. выяснили, какие у вас существуют особые представления об успехе и неудаче. Исследовали, что мешает чувствовать себя счастливым, реализующим свой потенциал. Проверили, что необходимо прекратить делать, а что есть смысл начать... Все это время психолог сопровождает вас в путешествии к глубинным эмоциям, не замечаемым порой телесным ощущениям… Шаг за шагом раскрываются и корректируются дисфункциональные установки, ценности, иррациональные идеи. Таким образом, ваш психолог не просто вручает вам новые инструменты владения собственным успехом, но и обучает технике безопасности их использования (особенно наглядно это происходит с телесными практиками).
Что дальше?
А дальше есть смысл осознавать то, насколько вы становитесь самостоятельней на пути к своему успеху, ближе к нему…
Я совершенно точно знаю, на собственном опыте и наблюдая опыт своих клиентов – в состояние успешности можно войти работая со своим психологом уже на первой встрече, в течении первых десяти минут. И уже из этого состояния прорабатывать свои стратегии достижения целей. Цели могут меняться. Они могут становиться глобальными и долгосрочными, или сиюминутными и частными, но состояние успешности может оставаться сильным вне зависимости от масштаба достигнутых целей. И если вы научились в ходе работы со своим психологом входить в состояние успешности, то это остается с вами всегда.
Егорова Анна Станиславовна - психолог-консультант, :
Меня зовут Анна, я - профессиональный коуч. Уверена, что все желающие, принявшие коучинг как инструмент, могут добиться успеха, успех – конечная цель коучинга. В коучинге нет проблем, есть цели и пути их достижения! Для меня суть коучинга состоит в непрерывном осознанном развитии и росте, в непрерывном самопознании, в движении к успеху!
Главная задача коучинга – помочь создать человеку то качество жизни, которое будет приносить ему удовлетворение. Создать условия, при которых он может увидеть и осознать возможность в его собственной жизни.
У коуча четкая позиция: все нужные знания находятся в голове у клиента, и с ним всё в порядке. Но в силу ряда причин он сейчас не может сам их связать и представить ясную картину. Коуч помогает все систематизировать, обнаружить «слепое пятно», стимулировать самообучение клиента, полностью раскрыть его потенциал, совместно найти жизненный баланс клиента, спланировать шаги и сделать правильные выводы.
Профессиональные и личностные качества коуча
Какими качествами должен обладать коуч? Уважение и любовь к людям, вера в то, что каждый человек обладает невероятным потенциалом, искренний интерес к целям и задачам клиента, а на уровне навыков коуч как минимум является профессиональным коммуникатором. На мой взгляд, коучем невозможно быть, если ты не влюблен в развитие и не готов создавать честные и открытые отношения с людьми.
Коуч должен уметь сохранять непредвзятое отношение к людям. Уметь слушать и при этом проявлять искренний интерес к общению. Сохранять нравственный нейтралитет и соблюдать конфиденциальность.
Коуч работает с Вами, чтобы Вы смогли обрести полноту жизни, которая в вас заложена, но пока не реализована.
Коуч содействует клиенту в поиске ресурсов. Он верит в силы клиента. А ведь нам так важно, чтобы в нас верили. Он будет общаться с Вами, внимательно фиксируя все моменты Вашего беспокойства, ставить вопросы, отвечая на которые Вы увидите картинку с другой стороны, возможно «с изнанки», но от этого вы придете к новым выводам, идеям. Он будет заострять Ваше внимание на вещах, на которые Вы автоматически не обращаете внимания.
Успех – рядом, путь к нему – индивидуален. Пройдите коучинг, коуч будет сопровождать Вас в пути. Поработайте с коучем, заберите успех с собой, живите полной жизнью!
Поделиться:
екааатнгрр |
круто
марина |
здравствуйте!
У меня проблема в том что мне не везет с парнями , я красивая , все смотрят но не знакомятся .
Если я начинаю с кем то встречаться єто даже не дотягивает до месяца .
Я делаю все правильно , ошибки исправляю но все равно не везет (
2
0
