Самооценка и уверенность в себе являются разными понятиями. Самооценка – это наши отношения с самим собой, а уверенность в себе – это уверенность в том, что мы можем. Другими словами, самооценка – это то, кто мы есть, а уверенность в себе – то, что мы можем.
Наши таланты и умения являются важными составляющими самооценки: то, что мы можем, ‒ это часть того, кто мы есть.
Наша индивидуальная ценность не зависит от достижений. Самооценка должна формироваться на основе наших достоинств. То есть здоровая самооценка – это чувство собственной ценности, которое не зависит от того, получается у нас что-то или нет.
Перестаньте винить себя за малейшие ошибки. Даже самые великие люди имели недостатки. Любите и принимайте себя со всеми своими несовершенствами.
10
0
0