Кузьмина Надежда Юрьевна
Если женщина отдаётся радостно и без трагедий, это величайший дар судьбы. И расплатиться по этому счёту можно только любовью. Сергей Довлатов «Виноград»
Как и многих людей меня интересует тема секса и сексуальности в нашей жизни. Когда-то давно, когда я еще не была психологом, я прочитала книгу «Секс в жизни женщины». Не так давно я решила прочитать ее снова, меня поразило название, дословно оно переводится, как сексуальное счастье для женщины. В своей практике я все чаще сталкиваюсь с тем, что очень красивые, привлекательные женщины не могут обрести счастья в своей сексуальной жизни. Невольно возникает вопрос о причинах этой проблемы. Общаясь со своими клиентками, я вижу, насколько сильно современная женщина ориентирована на мифы нашего времени, как мало она знает о себе, как сложно ей найти то, что она ищет. Курсы по соблазнению мужчины, статьи о том, как правильно заниматься оральным сексом, форумы, где опытные женщины делятся тем, как нужно и правильно удовлетворять мужчину, все это не приносит облегчения, а вызывает только дополнительную тревогу. Попытки быть соблазнительной становятся навязчивой идеей, вера в то, что мужчине нужна идеальная любовница все больше отдаляют женщину от самих сексуальных отношений.
Давайте поговорим о сексе! Зачем он в нашей жизни, чего многие ждут от своих сексуальных отношений? Секс–это то, что приносит удовольствие, дает физическую и эмоциональную разрядку. Но, в первую очередь, многим нужна близость, а что как не сексуальные отношения могут эту близость дать. Секс- язык, на котором говорят два партнера, не используя слова, он понятен и мужчине и женщине, если они умеет на нем разговаривать. Близость, приносящая радость, наверное, возможна тогда, когда оба партнера друг другу открыты. И необязательно, что эти партнеры знают про секс все. Знать про секс все невозможно, а главное, что и не нужно. Тот, кто знает о чем-то все, вскоре рискует встретиться со скукой.
Опыт моего наблюдения говорит о том, что проблемы возникают из-за страха и неуверенности. Современная женщина боится. В страхе она гонится за соответствием некому идеализированному сексуальному образу, который «живет» только у нее в голове. В этой тревожной гонке за чем-то, что ни обрести, ни поймать невозможно, она теряет в себе женщину. Женщину, которая умеет принимать любовь мужчины, отдавать себя, наслаждаясь тем, что мужчина завоевывает ее.
Современная женщина не хочет «отдавать», она хочет брать, и в сексуальных отношениях все больше и больше женщин страдают из-за того, что играют не свои роли. Украв сценарий сексуального поведения у мужчины, женщина остается наедине с осадком в душе от того, что она так и не может стать хорошим режиссером. Сексуальные отношения – не сцена, а партнер – не зритель. Мужчине не нужен театр, ему нужна женщина, принимающего его в прямом смысле этого слова. Но многим женщинам сложно расслабиться, они учатся копировать поведение сексапильных героинь-завоевательниц, не терять равновесие в самых замысловатых позициях во время сексуального акта, они учатся соблазнять мужчину, но многие так и не получают главной награды – собственного удовольствия.
Да, механизм оргазма у женщины сложнее, чем у мужчины, и не все женщины способны испытывать оргазм, несмотря на отсутствие физиологических причин. Но речь немного не об этом. А о том, как дать себе шанс наслаждаться сексуальными отношениями, получать от них удовольствие. Как научиться чувствовать в постели, а не изображать чувства, обманывая, по сути, только себя. Как не бежать от собственных чувств, пряча их за фасадом раскрепощенной женщины, которая пытается научиться «правильно» заниматься сексом, а в душе боится разоблачения?
Проснитесь, милые женщины, постарайтесь увидеть, что мужчины также как и вы хотят близости, в которой будет искренность. Мужчинам также как и вам нужна любовь и ласка, и женщина, а не «фаллическая» завоевательница. Женщина, которая играет мужскую роль, чаще всего остается одна и чувствует себя несчастной, потому что далеко не всем мужчинам захочется лезть высоко на Эверест ее достижений и там еще соревноваться с ней, чтобы жить потом долго и счастливо. Увидеть и признать в себе женщину, наверное, вот, что самое сложное.
Как справиться со своими страхами? Спросите себя, а чего вы боитесь, и будьте честны с собой, хотя это и непросто. Занимаясь сексом с мужчиной, отдайтесь своим ощущениям, а не мыслям о том, как вы выглядите. Увидев привлекательную женщину, мужчина мечтает о том, как в нее попасть, а попав в нее, забывает о том, как она выглядит. И это не мои слова, которые я придумала, как профессиональный психолог, это жизненный опыт, который существует. И, если хотите, вы можете сами это проверить. Открытые сексуальные отношения, в которых вы учитесь не бояться себя и партнера, - это возможность получить только ваш индивидуальный опыт. Опыт, который позволит вам узнать о своем теле больше, и осмелюсь сказать, что больше и о ваших чувствах. Женщина, знающая свое тело, знает, как помочь мужчине доставить ей удовольствие. Сексуальная техника, которой так хотят научиться многие женщины, может прийти с опытом, в первую очередь, стоит научиться расслабляться, окунувшись в собственные ощущения.
Насколько вы, как женщина, умеете и готовы общаться со своим партнером с помощью слов и без них? Чувствуете ли вы себя расслабленной, удовлетворенной после сексуальной близости с вашим мужчиной? Насколько вы готовы обсуждать вашу сексуальную жизнь с ним, а не пытаться найти рецепт счастья в интернете или у подруги?
Возможно, ответы на эти вопросы, могут помочь вам увидеть и осознать проблемы в вашей сексуальной жизни.
Не гонитесь сразу за экспериментами, они «обновляют» сексуальную жизнь партнеров, в которой была близость. Есть ли близость в ваших отношениях? Может быть, прежде, чем искать новизны, просто узнать друг друга?
Не делайте то, чего не хотите или к чему вы пока не готовы, только потому, что этого требует партнер. Разочарование в сексуальной жизни пережить очень непросто. Неуверенность в себе может толкнуть на смелые эксперименты, но не спасти отношений. И, если ваш партнер фантазирует о любви втроем, то совсем необязательно идти на поводу у его фантазий, если вам они не кажутся сексуально привлекательными. Фантазии есть у каждого, и, если они не превращаются в навязчивое желание реализации, их можно включить в вашу сексуальную жизнь, просто совместно посмотрев эротическое кино с подобной сценой. Но, если партнер настойчив, а ваш страх настолько велик, что вы решили ввязаться в не очень комфортную для вас авантюру, то и последствия у нее могут быть плачевные.
Если вы сами чувствует себя сексуально привлекательной женщиной, то и ваш партнер, скорее всего, будет видеть вас именно такой.
Научиться быть желанной – это научиться видеть себя, говорить о своих чувствах и желаниях. Это умение слышать партнера, умение обсуждать с ним ваши и его трудности в сексуальной жизни. Секс – это искусство, которое не нужно возводить в культ, им просто нужно уметь наслаждаться!
Специально для портала "Психологический Навигатор"
5
4