В три года ребёнок начинает всё чаще произносить: "Я сам!" Сам начинает шнурки завязывать, одеваться, убирать игрушки. Даже может запротестовать, если родители чересчур настойчиво станут навязывать свою помощь. Ребёнку ведь хочется почувствовать свою силу и возможности.
Взрослея, мы становимся всё более автономными, самостоятельными. И обычно это позитивный показатель развития человека.
Но что произойдёт, если, например, предприниматель будет придерживаться именно такой, крайней позиции: "Я всё сделаю сам!" (я сам реш-у-у-у, вспомнилось)
Такое может происходить, когда существует убеждение внутри: «Только я смогу сделать это правильно»! Чувство, будто вся ответственность лежит исключительно на ваших плечах, знакомо многим — но откуда оно берётся и как мешает бизнесу? Разберёмся с точки зрения транзактного анализа.
Напомню, что в транзактном анализе личность рассматривается как совокупность трёх эго-состояний: Родитель (усвоенные извне установки), Взрослый (рациональный, объективный анализ) и Ребёнок (эмоциональные реакции и желания). Убеждение «я всё должен делать сам» обычно формируется в эго-состоянии Родитель — через усвоение родительских посланий: «Надеяться можно только на себя», «Никто не сделает лучше тебя».
В детстве такие установки могли быть адаптивны: например, помогали добиваться успеха в учёбе или получать одобрение. Но во взрослой жизни, особенно в предпринимательстве, они превращаются в ловушку.
Как проявляется "синдром самоделкина" (неспособность делегировать)
У предпринимателя с таким убеждением можно заметить:
Почему это опасно
На первый взгляд, установка «я всё сделаю сам» кажется проявлением силы. На деле она:
Какие конкретные шаги можно порекомендовать для того, чтобы перестать всё делать самому, а начать делегировать задачи и строить команду?
Транзактный анализ предлагает шаги для трансформации:
Что такое латеральное мышление и как оно может помочь в кризисе? ????
Шаг 1. Осознаём. Зафиксируйте моменты, когда возникает мысль «только я смогу это сделать хорошо». Запишите ситуацию и эмоции. Научитесь распознавать моменты, когда это происходит.
Шаг 2. Анализируем эго-состояния. Спросите себя: «Чей голос сейчас звучит во мне (родителей, бабушки, учительницы в школе)? Это мой выбор или усвоенная установка?».
Шаг 3. Активизируем Взрослого. Оцените объективно:
- реально ли вам нужно делать это самому?
- есть ли кто-то с нужными навыками?
- сколько времени и энергии сэкономит делегирование?
Шаг 4. Экспериментируем с делегированием. Начинаем с малого: передайте задачу с чёткими критериями результата. Отслеживайте тревогу — это сигнал активности «внутреннего Родителя».
У меня самого были большие сложности с делегированием при найме помощника и дизайнера в проекте. Но эти два ключевых момента в итоге сделали своё дело: оценить выгоду и начать экспериментировать. Как только команда была создана, проект стал развиваться в два раза быстрее.
Да, с моей стороны, конечно, было и недовольство качеством выполнения. С одним дизайнером пришлось расстаться совсем. Но через практику делегирования и психологическую работу над своими установками получилось это препятствие преодолеть.
Шаг 5. Переформулирем убеждения. Замените «Я должен всё делать сам» на «Я выбираю привлекать команду для достижения лучших результатов».
Шаг 6. Если не получается самостоятельно избавиться от установка "Только я сам смогу сделать это хорошо" - приглашаю на консультацию.
Предпринимательство — это не одиночный марафон, а командная игра. Освободившись от бремени тотальной ответственности, вы не потеряете контроль — вы обретёте ресурс для настоящего роста. Хотите проработать конкретный кейс? Буду рад помочь!
С уважением, Сергей Витальевич Давиденко, консультирую в ситуациях профессиональных кризисов (выгорание, потеря мотивации, рабочие конфликты, смена деятельности, отношения в коллективе).
Оставить заявку на консультацию
Телеграм / MAX 8 902 070 4879
6
1
0