articles Связь тела и психики. Тело все помнит.
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Связь тела и психики. Тело все помнит.



Как бы мы не прорабатывались, сколько бы мы не разрешили конфликтов – без освобождения телесных блоков и зажимов, без наполнения тела жизненной энергией  –  невозможно добиться отличных результатов.

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему вы ходите на терапию, а изменений нет или они незначительные?

Наша психика неразрывно связана с телом и если в теле есть блоки, зажимы, непрожитые эмоции –  оно не даст вам энергию на психологическое разрешение конфликта.

Так что же делать? - спросите вы

Движение – Жизнь

Знакомо, правда?

Параллельно с терапевтическими  проработками включите в свою жизнь спорт. Начните с легкой нагрузки, это может быть ходьба, йога, езда на велосипеде – главное, чтобы это доставляло вам удовольствие. Главное – движение! Постепенно увеличивайте динамику – подключите утреннюю зарядку, плавание, пробежки, ходьбу на длинные дистанции. Если есть возможность и позволяют показания по здоровью – массаж тела, баню, обливание прохладной водой, танцы.

 

Когда вы двигаетесь – тело «распускает» зажатые и непрожитые эмоции и конфликты,  оно как бы «отдает» их через энергию движения. 

 

Берегите себя и своих близких!

Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить следующую статью.

Запись на консультацию 8 906 078 26 25.

Сайт https://fischuk-therapy.ru






Об авторе статьи

`
Фищук Наталия Алексеевна

Рейтинг психолога: 10 10

Фищук Наталия Алексеевна

Семейный психолог. Парадигма, в которой я живу и работаю — целостность духовно-материальной природы человека.
Город: Москва Стоимость приема: 5000 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Внешность
  •   Депрессия
  •   Дети
  •   Здоровье
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Секс
  •   Семья
  •   Страхи и фобии


Добавить новый Комментарий


Психолог Миткевич Илона Андреевна

Миткевич Илона

Дипломированный кризисный психолог, МАК-консультант, работаю со взрослыми людьми онлайн,...
Психолог Ларионова Вероника

Ларионова Вероника

Эмоционально образный терапевт, когнитивно поведенческий терапевт.Работаю со взрослыми...
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Котова Марина Михайловна
Консультация по Skype

Котова Марина

Сертифицированный психолог. Работаю со взрослыми.
Психолог Найманова Мария Вячеславовна
Консультация по Skype

Найманова Мария

Психолог-консультант, гештальт-терапевт
Психолог Рипа Елена Сергеевна

Рипа Елена

В консультативной работе опираюсь на психологические методы Когнитивно-поведенческой...
Психолог Щербина Евгения Александровна

Щербина Евгения

МГПУ Психолог. Преподаватель Психологии. МГПУ ИПССО Психологическое консультирование.




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍