Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Творчество: путешествие за пределы себя



Есть мнение, что творчество - это дар свыше, будто Бог творит через человека: идеи падают с небес, мысли приходят из неоткуда, открывается канал и проч. Для других - это природный дар. А кто-то понимает творчество как особое состояние сознания. Все же, какие условия нужны для творчества? Что отличает творческого человека от других? Где лежат истоки творчества? Размышляя над этими вопросами понимаешь, что с творчеством связано больше таинственности, нежели ясности.

Творчество чаще понимают как процесс создания чего-то нового, уникального, оригинального. Рождение такого продукта нередко связано с нарушением привычного порядка вещей, с выходом за пределы обыденного понимания и восприятия реальности. Вот пример нестандартного видения. Вспомните известную картину Сальводора Дали “Мягкие часы”, где он изобразил висящие и стекающие часы как образ, выражающий уход от линейного понимания времени. Другой пример из мира науки. Ньютон заметил, что яблоки, как и остальные предметы падают сверху вниз и вывел из этого три основных закона. Но и до него яблоки всегда падали ни в сторону, ни по горизонтали, а вниз. Тогда почему другие не замечали тех закономерностей, какие увидел Ньютон?

Что отличает творческую личность от других?

Сюда можно отнести много качеств: особую восприимчивость, любознательность и впечатлительность, развитую интуиция и фантазию, гибкое и нестандартное мышление, хорошее чувство юмора, способность уклонятся от шаблона и совершать действия, выходящие за рамки обычных явлений, интерес к новому и необычному, независимость и самостоятельность, неудовлетворенность существующим и склонность к риску.

Помимо личностных качеств креативного человека, стоит заметить, что творчество связанно с особыми внутренними процессами в самом человеке. Какие бы произведения искусства мы не взяли, они всегда являются плодами личных переживаний, чувств и размышлений человека, они отражают полноту внутреннего мира человека. В этом аспекте творчество связывают с особой формой психического состояния человека, порой граничащей с безумием. Здесь можно вспомнить многих людей искусства, которые были “немного не в себе”: Сальводор Дали, Декарта, Ньютона, Дарвина, Канта, Ван Гога, Гоголя, Достоевского, Есенина, Маяковского мн. др.

Что такого есть необычного, что объединяет всех этих великих гениальных и творческих людей?

Что происходит во внутренней реальности человека, запускающий его творческий поток?

Трансперсональная психология связывает процесс творчества пребыванием человека в особом режиме работы сознания – эвристическом состоянии сознания (ЭСС). Это особое состояние измененного сознания, которое возникает при сосредоточении сознания на проблемной задаче или тотальной вовлеченности его в процесс деятельности. В отличии от обычного состояния бодрствования, в ЭСС происходит мобилизация скрытых возможностей человека, открывается доступ к бессознательному, происходит прилив энергии, изменение восприятия времени, пространства и даже себя как личности. Именно здесь возможно озарение, прорыв человека в пространства нового знания и восприятия. В обыденном состоянии сознания отражается лишь повседневный опыт и ничего нового для человека не открывается. Не выходя за пределы обычного, мы не сможем ничего сделать необычного.

У творчества есть несколько особенностей. Творческий процесс может настолько захватить человека, что он полностью погружается в любимое дело. Такой феномен известен как состояние потока. Человек можно сказать растворяется в деятельности, у него исчезает осознание себя как чего-то отделенного от совершаемых им действий, он выходит за пределы своего "Я". В таком потоке творчества человек теряет адекватное чувство времени. Писатели, скульпторы, художники, поэты и композиторы бывают настолько захвачены своей деятельностью, что нередко проводят дни и ночи напролёт за работой, ничего не замечая вокруг себя, забывает о еде и сне.

Состояние потока изменяет эмоциональное состояние: вызывает наслаждение процессом деятельности, эстетический восторг и радость, экстатические переживания, трепет, ликование, чувство парения души. В психологии такое состояние эмоционального подъема, мотивации и удовольствия называют ресурсным состоянием. Человек переживают чувство гармонии с окружающими и миром, трансцендирует себя, его навыки и способности развиваются, он ощущает свою компетентность и значимость.

Какие же инструменты нужны человеку, чтобы пробудить в себе творческую жилу? Что способствует раскрытию креативности?

1. Истоки нашей креативности следует искать в детстве. Посмотрите на детей вокруг, насколько они любознательны, восприимчивы, открыты миру, новому опыту, они ведь прирожденный творцы. Ребенок большую часть времени пребывает в расширенном состоянии сознания, он растворен в потоке жизни. Поэтому первый совет заключается в поиске в своем детстве тех видов деятельности, которые приносили вам наибольшее удовольствие. Вспомните чем вы увлекались, когда были маленькими, кем хотели стать, где любили бывать, о чем мечтали. Проанализируйте свое детство, погрузитесь в него мысленно и чувственно и найдите там зачатки своей креативности.

2.Чтобы научиться слышать зов своего внутреннего мира - нужно быть очень чутким и внимательным, а для этого необходимо одиночество. Устройте себе прогулку по парку, отдых за городом, свидание с природой. Побудьте наедине с самим собой и послушайте чего вы хотите, к чему тяготеет ваша душа. Запишите это.

3.Пишите. Заведите себе дневник и записывайте каждое утро или вечер поток мыслей, все то что приходит в голову, весь поток сознания. Поначалу это будет казаться бессмысленным занятием, полной чепухой. “Я не могу написать ничего ценного!”- скажите вы. Но это не так. Чтобы раскопать в себе золотую жилу творчества вначале придется потрудиться и снять шелуху обыденности, повседневности. За ворохом этих нагромождений как раз и находятся сверкающие бриллианты вашего творческого источника.

4.Ищите вдохновение для творчества в самом творчестве. Получайте эстетическое удовольствие, ходя на концерты, слушая музыку великих исполнителей, посещая выставки интересных художников, скульпторов, фотографов, архитекторов. Посетите город вашей мечты, побродите по его улочкам и наполнитесь новыми переживаниями. Знакомьтесь и общайтесь с неординарными людьми, вдохновляйтесь ими.

5.Практикуйте необычные состояния сознания через медитацию, трансовые техники в психологии, гипноз, связное дыхание, духовные практики. Расширяйте диапазон своего восприятия.

Творчество находится в просвете привычного и необычного, за гранью повседневного восприятия реальности, там, где лежит новое, неизвестное, таинственное и непознанное. Путь к пространству творчества проходит через нас самих, через глубину нашего внутреннего мира. Доступ к этому миру лежит через вдохновение, особые состояния сознания и расширение нашего восприятия. Никогда не поздно стать творческим, для этого необходимо лишь малое – ваше желание, а инструменты всегда можно найти.

#творчество #творческийпроцесс #творческаядеятельность #поток #трансперсональнаяпсихология #творческаяличность #измененныесостояниясознания #состояниепотока #выходзапределысебя #самотрансценденция #эвристическиесостояниясознания #транс #креативность #удовольствие #вдохновение #способности #творческиеспособности #творчествоибезумие #психологиятворчества #психология #призвание #психолог #любовьпанина






Об авторе статьи

`
Панина Любовь

Рейтинг психолога: 6 6

Панина Любовь

Психолог. Индивидуальное консультирование
Город: Пушкино Стоимость приема: 2000 рублей
  •   Депрессия
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Секс
  •   Семья
  •   Страхи и фобии
  •   Успех
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Меньшикова Елена

Меньшикова Елена

Дипломированный психолог- психоаналитик
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype

Арутюнян Анна

Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель Московской школы практической психологии...
Психолог Нино Евгений Николаевич

Нино Евгений

Детско-семейное консультирование (работаю с детьми и взрослыми), профориентация,...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍