Это хорошо описано в трудах по восточной медицине. Причем эмоции там «живут» парами: негативная и позитивная, одно чувство разрушает, другое питает (все в этом мире дуально - здоровье и болезнь, мужское и женское). Так, например, печень – гнев и радость, легкие – печаль и вдохновение, желудок – раздражение и удовольствие.
Если подходить осознанно к своему здоровью, важно понимать, как я питаю свой организм, какие позитивные чувства я создаю для себя ежедневно. Другие точно не будут об этом заботиться.
Также кинезиологи (специалисты, занимающиеся движением), косметологи тоже многое могут рассказать о том, как эмоции влияют на нашу внешность.
У каждого чувства свои телесные проявления. Сдерживание чувств или хронический стресс приводят к мышечным зажимам, которые в свою очередь компенсаторно отражаются в осанке, особенностях мимики.
Если по земле ездит трактор, остается след, колея. То же самое и в теле.
Если есть привычка критиковать, поджимая губы, то постепенно они меняют свою форму и изгиб. Впалые щеки – признак того, что человек испытывает множество негативных эмоций, но не может дать им выход. Постоянное нахождение в стрессе приводи к уменьшению размера груди (у женщин) и увеличению жира на животе, бедрах и ягодицах (так организм формирует запасы энергии для борьбы с проблемами, которые в реальности мы не позволяем себе решить, а только переживаем по этому поводу).
Как бы старательно мы не пытались спрятать свои эмоции, чувства, переживания, они найдут возможность себя показать через симптомы, болезни, прыщи, морщины, особенности фигуры и пр.
Быть в ладу со своими эмоциями – значит позволять себе чувствовать и проявляться. Тело – всего лишь зеркало наших переживаний. Это наш дом. Забота о нем – не только мыться и кормить, это еще замечать его сигналы о том, что наше сознание решило игнорировать.
6
0
0