Что вас интересует?

ГЛАВНАЯ | СТАТЬИ

Я стесняюсь идти к психологу

Автор: Прокопчук Алиса

Комментарии 0

Мне нравится 0

Доброго дня. «Я стесняюсь идти к психологу». Часто слышу такое. С вариациями. Я понимаю, что многие люди испытывают страх и сопротивление перед походом к психологу. Особенно, если это первая встреча. Они беспокоятся о том, что им будет сложно открыться и поделиться своими проблемами, а также опасаются получить неквалифицированную помощь или навредить себе. Страшно, что скажут что-то не то или не смогут раскрыться.

Я хотела бы рассказать о своих методах работы и способах преодоления этого страха, внести больше ясности в наше взаимодействие. В начале наших консультаций мы просто знакомимся друг с другом, обозначаем ваш запрос и вы начинаете доверять мне и раскрываться. Работа над более глубокими проблемами происходит по вашему желанию, когда вы будете готовы. Однако, чем больше вы способны открыться и довериться, тем больше результатов и изменений вы сможете достичь, процесс будет идти быстрее.

Я уверена в эффективности своих методов работы, так как прошла необходимое обучение и сертификацию. Я использую приемы и техники, которые были разработаны и проверены на практике другими специалистами в данной области.

Мы можем обговорить условия нашего взаимодействия, которые будут комфортны для вас. Например, если вы не хотите обсуждать определенную тему, отвечать на определенные вопросы или говорить вслух о чем-то, вы можете взять на это больше времени и раскрыться, когда будете готовы. Я не буду заставлять вас делать то, что вызывает у вас дискомфорт. Мы будем поддерживать прямой контакт, и вы будете контролировать процесс так же, как и я.

Важно помнить, что психолог - это тоже человек со своими личными проблемами и слабостями. Я также могу раскрыться перед вами и откликнуться на то, что вы говорите, учитывая ваши обстоятельства.

Если у вас все еще есть страх перед походом к психологу, я хотела бы спросить, с чем он может быть связан. Я надеюсь, что то, что я рассказала выше, поможет вам снизить этот страх и почувствовать больше уверенности в получении квалифицированной помощи.