Психологический
навигатор
Псикологическая помошь
Профессиональные психологи в городе $g_town. Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Бесплатная психологическая помошь по телефону Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход для психологов | Регистрация


Выбрать психолога

Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


|

Зависть черная и белая



Таких людей легко узнать…. Рядом с ними нельзя говорить о своих успехах, это их пугает и раздражает. Они тут же начинают, перебивая вас, рассказывать о своих достижениях, причем не важно, в какой области. Такие смены тем разговора кажутся странными, но за ними лежит исключительная болезненность самооценки, которая страдает, когда успешность или что-то иное, значимое для них, принадлежит другому человеку. Но они вряд ли признаются в том, что испытывают зависть. 

 Когда же возникает это чувство, при каких условиях? Например, когда вдруг вы обнаруживаете, что у коллеги или друга есть что-то, что вам хочется иметь. И не так уж важно, что именно: какие-то личные качества, красивая вещица или социальное одобрение, успех в каком-то деле. 

 То есть зависть – это всегда результат сравнения. У кого-то есть желанное, а у вас, увы, нет. И хотя кажется, что зависть вспыхивает внезапно, на самом деле для ее возникновения вам нужно проделать три умственные операции, пройти три шага:  

 •сравнить себя и другого, обнаружить признак, которым вы отличаетесь; 

 •решить, что этот признак имеет ценность и обладание им сделает вас в каком-то плане «богаче», чем сейчас; 

 •захотеть это иметь.  

Если убрать хоть одно звено из этой цепи, то зависть попросту не возникнет. В процессе проживания зависти человек всегда испытывает фрустрацию и свою ущербность – ведь оно, вожделенное у другого есть, а у него нет.  

 

 Эти три шага могут проноситься в уме с такой скоростью, что вы даже можете не различать их. Не судите себя строго: такая скорость – результат многолетней тренировки навыка, освоению которого нас научили в детстве родители. Ведь столько всего построено на конкуренции, сравнении одного ребенка с другим!.. Конечно, это делалось с самыми благими намерениями – например, чтобы подстегнуть ребенка больше стараться (скажем, в учёбе, спорте или прилежании) и становиться еще лучше (умнее, спортивнее, послушнее и так далее). В общем-то, чем плохой метод воспитания? Действенный, если им не злоупотреблять. Иначе ребенок, вырастая, постоянно ищет того, кто лучше, чтобы сравнить себя с ним, пережить свою «худшесть» и, быть может, измениться... 

 Насколько разрушительными будут последствия «воспитательных» сравнений, зависит от многих факторов: 

 - Достаточно ли устойчивая у ребенка самооценка. 

Устойчивая самооценка не строится на чем-то одном (например, только успеваемости или только спортивных достижениях), а имеет много разных оснований (немножко хороший сын или дочь, немножко отличник, немножко успешен в этом, немножко в том). В таком случае и сравнение с другими детьми, и конкретный неуспех не смогут разрушить самооценку целиком, а нанесут урон только небольшому ее фрагменту. При этом вся целостная система не пострадает, сохранив устойчивость. 

 - Как часто по отношению к ребенку использовали прием сравнения-в-пользу-чужого.

Если мама любит ребенка не только за то, как он выглядит, какие получает оценки и каких успехов достиг по сравнению с другими, но и видит его самого (с его особенностями и желаниями), принимает некоторые его неудачи без осуждения, а с поддержкой; если ребенок уверен в хорошем отношении к себе, а сравнение – лишь один из многих способов воздействия, то оно вполне переносимо и даже может по-хорошему раззадорить. 

 - Ожидания по отношению к ребенку не соответствуют его возможностям. Бывает, что мама ставит ребенку планку, которую он взять не в силах, а в случае провала демонстрирует ему огорчение или, того хуже, отвержение (дает понять, что такой он ей не нужен). Тогда ребенок, вырастая, учится скрывать неудачи, изображая и додумывая выигрыши там, где их нет, не вынося ситуаций, в которых может проиграть или выглядеть хуже других.  

Общение с завистливыми людьми сводится к перечислению их успешной активности, они всегда расскажут Вам, кто, когда и при каких обстоятельствах отзывался о них высоко, они всегда на сцене, они всегда ждут восхищения. Их злит, если в их присутствии восхищаются другими. В их обществе Вы словно лишаетесь права рассказывать о своих успехах, не можете оценивать их недостаточно высоко или, не дай бог, критиковать, указывать на недостатки. Есть только одна колея, в которой они готовы предложить общение: Ваше восхищение ими. Ну и, конечно, вам ни в коем случае нельзя восхититься кем-то еще! Ведь они рискуют потерять себя, всю свою самооценку, да еще и любовь других. Это слишком большая цена, чтобы рисковать карточным домиком своего величия.  Их зависть действительно «черная» в определенном смысле – она разрушительна и для них самих, и для тех, с кем они в близких отношениях. 

 А есть и другая зависть, которую в народе принято называть «белой». Она не связана с такими высокими ставками как любовь матери, всего мира и системой самооценки. Она переживается как любопытство, азарт и вдохновение. Она служит ориентиром, направлением, куда путь держать. 

 Вы видите что-то, чего не имеете, и чувствуете притяжение: вы тоже этого хотите. 

Затем вы словно «примериваете» на себя, как это качество/навык/вещь/достижение на вас будет смотреться, подходит ли, нужно ли на самом деле. В каком именно виде это нужно вам – точно ли такое же или, условно говоря, другого оттенка? А быть может, то, что так хорошо «смотрится» на другом, вам совсем не подходит, или цена, которую нужно за это заплатить, слишком высока. Например, чтобы блеснуть знаниями иностранного языка, нужно годами посвящать учебе много часов. Настолько ли это Вам нужно? Может оказаться, что действительно нужно. 

 Какой путь вам подходит? Например, если вы хотите выучить иностранный язык, то в какое заведение податься? Закончить ускоренные курсы и успокоиться на этом или пойти получать высшее образование, а может, заниматься самостоятельно, читая литературу и смотря фильмы? Выбрать индивидуальное обучение или посещать языковую группу? 

 

 А еще порой случается, что оно, это желаемое у вас уже есть: остается просто достать из чемоданов и носить с удовольствием. Или, наконец, обратить внимание, заметить то, что всегда было под носом. 

 Ну а если то, что вы видите у других, действительно привлекает вас, то, возможно, пришло время двигаться в путь – за новыми знаниями, достижениями, навыками… 

 

 По-разному бывает… А как завидуете вы?) 






Об авторе статьи

Гурнева Анастасия Васильевна
Консультация по Skype

Рейтинг психолога: 5 5

Гурнева Анастасия Васильевна

Психолог, гештальт и травматерапевт. Веду терапевтическую группу и индивидуальные приемы. Скайп.

Город: Москва Стоимость приема: 2500 рублей

  •   Депрессия
  •   Кризисы и травмы
  •   Отношения
  •   Страхи и фобии
  •   Чувства и эмоции


Добавить новый Комментарий


Психолог Полина Андреевна Белоусова

Полина Андреевна

специальность клиническая психология,семейная...
Психолог Ищенко Маргарита Александровна

Ищенко Маргарита

Психолог. Индивидуальное и семейное...
Психолог Звонникова Таисия Александровна

Звонникова Таисия

Психолог (психологическое консультирование)
Психолог Белова Кристина Владимировна

Белова Кристина

Психолог, коуч, работаю со взрослыми...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт,...
Психолог Шматова Наталья Николаевна

Шматова Наталья

Магистр психологии, юнгианский психолог,...




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Выберите ближайший к вам город


Москва
Санкт-Петербург
Аахен
Абакан
Абан
Авимор
Алма-Ата
Алматы
Алушта
Амстердам
Анапа
Анталия
Апшеронск
Армавир
Архангельск
Астана
Астрахань
Афины
Баку
Балаково
Балашиха
Балашов
Бангкок
Барановичи
Барнаул
Барселона
Белгород
Беломбр
Бердск
Бийск
Благовещенск
Благовещенск (Амурская обл.)
Борисоглебск
Братск
Брно
Брянск
Будапешт
Буденновск
Бургас
Буштына
Варна
Вена
Видное
Витебск
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волгодонск
Волжский
Вологда
Волчиха
Воронеж
Воскресенск
Воткинск
Георгиевск
Гомель
Горячий Ключ
Денвер
Джексонвилль
Динская
Дмитров
Днепропетровск
Долгопрудный
Домодедово
Донецк
Дорогобуж
Дрезден
Екатеринбург
Ессентуки
Железногорск
Железнодорожный
Житомир
Жуковский
Запорожье
Звенигородка
Зеленоград
Зимовники
Иваново
Иерусалим
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калач-на-Дону
Калининград
Калуга
Каменск-Уральский
Кандалакша
Кемерово
Керчь
Киев
Кинешма
Киров
Кировоград
Кишинев
Климовск
Ковров
Коломна
Комсомольск-на-Амуре
Королев
Костанай
Котка
Красноармейск
Красногорск
Краснодар
Красноярск
Кременчуг
Кривой Рог
Кузнецк
Курган
Курск
Лазаревское
Ленинск-Кузнецкий
Лиман
Липецк
Лисичанск
Лиски
Лобня
Лондон
Луганск
Луцк
Львов
Люберцы
Магнитогорск
Манчестер
Марганец
Марокко
Марсель
Махачкала
Мегион
Мелитополь
Мензелинск
Миасс
Минеральные Воды
Минск
Минусинск
Могилев
Можайск
Москва
Мурманск
Мценск
Мытищи
Набережные Челны
Назарово
Нальчик
Нахабино
Находка
Не указано
Нефтеюганск
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Николаев
Ницца
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Новоузенск
Новочеркасск
Новошахтинск
Ногинск
Нью-Йорк
Обнинск
Одесса
Одинцово
Омск
Орел
Оренбург
Орехово-Зуево
Павлоград
Париж
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Подольск
Полоцк
Прага
Протвино
Псков
Пушкин
Пушкино
Пятигорск
Раменское
Ревда
Реутов
Рига
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Салават
Сальск
Самара
Сан-Матео
Санкт-Петербург
Саранск
Саратов
Сватово
Севастополь
Северодвинск
Семипалатинск
Сергиев Посад
Серпухов
Симферополь
Смела
Смоленск
Солигорск
Сосновый Бор
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Ступино
Сумы
Сыктывкар
Тамбов
Ташкент
Тбилиси
Тверь
Тель-Авив
Тимашевск
Тирасполь
Тихвин
Тихорецк
Тольятти
Томск
Торонто
Туапсе
Туймазы
Тула
Тюмень
Ужгород
Улан-Удэ
Ульяновск
Усолье-Сибирское
Уссурийск
Усть-Кут
Уфа
Ухта
Франкфурт-на-Майне
Фролово
Хабаровск
Хайфа
Харьков
Хельсинки
Херсон
Химки
Хмельницкий
Цюрих
Чара
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Шымкент
Щелково
Электросталь
Энгельс
Ялта
ЯНАО Правохеттинский
Ярославль
Ярцево
Ясиноватая