Статьи по психологии - Ионкина Светлана Юрьевна

Сохранить молодость, красоту и привлекательную внешность сегодня стремятся представители обоих полов. Человечество готово на все, лишь бы соответствовать принятым в обществе идеалам: проводить все свободное время в спортзале, отказаться от любимых продуктов питания, выкладывать кругленькие суммы за косметологические процедуры и даже ложиться под нож пластических хирургов. Такое поведение вполне оправдано для тех, чей возраст уже пересек сорокалетний рубеж, и уход за собой требует все больше и больше усилий. Согласитесь, в наш век... Читать дальше

   Мудрецы всех времен отмечали, что смел не тот человек, который не испытывает страха, а тот, кто умеет действовать, несмотря на свой страх и сомнения. Именно низкая самооценка, лишающая веры в свои силы, становится преградой для карьерных достижений, построения счастливых и гармоничных отношений с противоположным полом, поиска своего места в социуме. К сожалению, в современном обществе проблема неуверенности в себе приобретает глобальный характер.  Статистика психологических исследований неумолима: чаще всего к специалистам... Читать дальше

  Часто ли ты чувствуешь вину, как внутренний голос? «Ты опять что-то сделала не так. Или не сделала, а надо было». Ты ходишь с этим чувством, не можешь отпустить. Внутри — тревога, раздражение, самоедство. «Надо было… надо было…» — это как тревожная сирена внутри. И даже если никто ничего от тебя не требует — ты уже внутри должна. Ты стараешься быть удобной, нужной, хорошей. Вписываешься в проекты, поддерживаешь всех, решаешь чужие задачи. А внутри — напряжение и страх: «А вдруг я не соответствую?» Но ты не... Читать дальше

Родители, заметившие изменения в поведении и настроении ребенка, не сразу начинают тревожиться, ведь для детей раннего возраста свойственны такие перемены. Но если состояние маленького человечка лишь усугубляется, а улучшений не происходит, стоит задуматься об обращении к детскому практическому психологу. С просьбой посоветовать детского психолога, оказывающего услуги в Москве, мамы и папы обращаются к знакомым, на тематические форумы, к врачам-терапевтам, наблюдающим ребенка. Важно понимать: психолог для ребенка – это совершенно... Читать дальше

Женщина в «неженской» роли: как стать гармоничной личностью? Современные реалии жизни предъявляют к представительницам прекрасного пола чересчур завышенные требования, соответствовать которым может далеко не каждая. Какая она, настоящая женщина XXI века? Заботливая мать, любящая жена, дочь, которой по праву можно гордиться, страстная любовница, требовательная начальница ипрофессионал своего дела, интересная собеседница, чуткая и понимающая, нежная и ласковая… Как правильно отметила поэтесса Наталия... Читать дальше

  Проблемы многих женщин в межличностных и социальных отношениях связаны с незрелостью. Определить такой психотип достаточно легко. Если женщина ведет себя как маленькая капризная девочка, требует к себе постоянного внимания, значит - она по тем или иным причинам психологически отстает от своего физического возраста, что приводит к возникновению различных сложностей - как в личной жизни, так и в плане профессионального самоопределения.   Психологически зрелая женщина. Какая она? Зрелая женщина отличается высокой степенью... Читать дальше

Семья должна строиться на доверии, взаимоуважении и партнерстве. Это — прописная истина, ведь крепкий брак просто невозможен без умения найти компромисс и прийти к решению, которое удовлетворяло бы обе стороны. Между тем, сложно найти пару, прожившую под одной крышей более трех месяцев и не знающую, что такое ссоры и размолвки. Неумение найти точку соприкосновения и нежелание понять друг друга становятся причиной скандалов и нередко приводят к разводу. Существуют ли способы понять самого близкого человека — собственного мужа — и... Читать дальше

 Развод - одно из наиболее травмирующих событий в жизни, негативно влияющее на эмоциональное состояние обоих партнеров. Даже если решение о разрыве отношений принято не одним из супругов, а совместно, потребность начинать строить свою жизнь заново, приспосабливаться к новой действительности и, возможно, мириться с одиночеством становятся настоящим стрессом для каждого человека. Чтобы максимально безболезненно пережить бракоразводный процесс, необходимо мобилизовать все внутренние ресурсы, взять себя в руки и взглянуть на... Читать дальше

Мы не видим друг друга: Как в отношениях оживают наши родители. Почему партнёр так сильно напоминает вашу мать или вашего отца? Почему в отношениях чувствуете боль, как будто из детства? Что происходит на самом деле? В терапии по созависимым отношениям один из самых частых инсайтов звучит так: - «Я жила не с мужчиной, а с образом своего отца». - «Я не разговаривал с женщиной — я говорил с мамой, которой вечно было всё не так» Что такое психоэмоциональная проекция? Когда два человека вступают в близкие отношения, они почти... Читать дальше

Процесс преобразования подавляемого эмоционального конфликта в физическую симптоматику в психологии принято называть конверсией. Понятие конверсионного синдрома во многом идентично истерической реакции, однако для последней характерна не только соматика, но и целый ряд психологических симптомов. Что же становится причиной такого состояния? Конверсионные реакции при истерическом неврозе Когда душевная боль становится реальным заболеванием Повседневные стрессы, обилие проблем, любое травмирующее событие вполне могут стать... Читать дальше

Часть 1. «Ты ждала принца, а пришёл бухгалтер» Ты ждала поступка. Цветов. Уважения. А он… спрашивает: — А зачем цветы? — А ты мне потом отдашь? — А у тебя есть карта, чтобы сам заказал? Тебе больно. А он вообще не понимает, что происходит. Вы не совпали не в ценностях. Вы не совпали в ролях. Роль женщины: Принцесса / Женщина, достойная жестов — Я заслуживаю внимания. — Настоящий мужчина проявляется через поступки. — Забота — это действия, а не «мы просто пообщались». Она не меркантильная. Она просто выросла в... Читать дальше

Любовь — во всех отношениях прекрасное чувство. Ее воспевают поэты, художники и музыканты, она заставляет нас по-другому взглянуть на жизнь, которая с появлением близкого человека начинает играть яркими красками. Даже если у бурного романа нет счастливого конца или продолжения, эти непередаваемые эмоции навсегда оставляют след в наших сердцах. К сожалению, между чистыми, искренними чувствами и зависимостью от другого человека, которая буквально разрушает нашу личность, грань слишком тонкая, а попасть в такую психологическую ловушку,... Читать дальше

 Наверное, каждой женщине знакомо опьяняющее чувство влюбленности, когда хочется полностью раствориться в своем избраннике, позабыв о близких, родных, друзьях. Ощущение духовного родства и близости с конкретным человеком — залог развития крепких, гармоничных отношений, но нельзя забывать и о том, что мужчины и женщины совершенно по-разному воспринимают действительность, что в результате может привести к серьезным разногласиям в паре. Вспомните, как часто сильная половина человечества подшучивает над глупыми, как им кажется,... Читать дальше

Далеко не каждые семейные отношения можно назвать гармоничными. К сожалению, мужская тирания, когда супруг всеми способами, включая и физическое насилие, пытается утвердить свою власть над женой и детьми, - явление довольно частое. Однако причины такого поведения лежат отнюдь не на поверхности: с точки зрения психологии, состояние мужчины-деспота классифицируется как один из видов невроза. Как правило, люди с невротическим складом личности с презрением относятся к слабым: у них отсутствует потребность защищать и оберегать тех, кто от них... Читать дальше

Когда молодые люди начинают встречаться, никто из них, конечно, не думает о плохом: прогулки под звездным небом, вздохи под луной – самый приятный так называемый «конфетно-букетный период». Однако статистика разводов неумолима: большая их часть приходится именно на пары, проведшие в браке не более трех лет! Трудно даже представить себе, какие бушуют страсти при расставании двух некогда любящих людей, которые клялись друг другу в вечной любви! Ссоры, упреки, взаимные оскорбления, обиды и истерики… А ведь всему этому... Читать дальше