Каждому офисному сотруднику знакомы такие понятия как стресс, эмоциональное выгорание, беспомощность. Все мы знаем, что это, вместе с сидячим образом жизни и привычками, приводит к ухудшению здоровья и отношений с окружающими. Долгожданные выходные мы проводим за просмотром сериалов, или просто ничего не делаем и смотрим в пространство. Как мы к этому пришли?Рассмотрим основные составляющие психологических стрессоров, выделенных Р.Сапольски: Выход для фрустрации. Фрустрация - это негативное психическое состояние, в которое мы... Читать дальше
Почему постоянные страхи за детей, беспокойство и стремление все контролировать становиться источником напряжения в семье, и что с...
Возможно, вы прожили вместе 15, 20 или даже 30 лет. У вас общий дом, дети, семейные обязанности, но секса практически не осталось. Вы...
0
2