Статьи по психологии - Занина Мария Валерьевна

ЗА....гневом стоит сильная боль, а за ней скрываются тяжелопереносимые переживания, чувства. многочисленными рассуждениями  замороженные чувства, а там  много страха, стыда и обиды. большим количеством действий стоит страх остановки, а оттуда может прийти бессмысленность и пустота.кучей правил прячется недоверие собственным чувствам, а за ними боязнь своей спонтанности. поиском авторитетов стоит опыт отверженности, здесь скрывается желание получить одобрение. разговорами о других - сложность сфокусироваться на себе,... Читать дальше

Бывало ли у вас такое, что вы крутите в голове одну и ту же ситуацию, разговариваете с человеком, высказывание все, что не сказали в моменте, крутите мысль о том, что что-то не доделали на работе, не выполнили просьбу, не высказали злость, обиду и тп. - все это есть незавершенные гештальты.Пока вы не закрыли этот вопрос, он так и будет "цепляться", будет причиной плохого сна, внутреннего дискомфорта, в итоге невроз обеспечен.Гешьтальт переводится с немецкого как фон, вид, фигура. Им может быть все что угодно - действие, процесс: расставание, дело,... Читать дальше

Из моих наблюдений. Вот интересно, как человек устраивает свою жизнь, попадает в ситуации, где он чувствует себя виноватым, хотя изначально можно было построить иначе, чтобы не испытывать чувства вины.Элементарный пример: человек каждый раз занимая деньги, не отдает их вовремя, ему напоминают о возврате, он испытывает чувство вины. И эту ситуации проигрывает с разными людьми раз за разом. Вот зачем ему это, зачем ему чувствовать себя виноватым?Чувство вины — часть психической жизни ЗДОРОВОГО человека. Но его могут быть лишены некоторые... Читать дальше

  При построении отношений немаловажную роль играет тип привязанности. Создана теория привязанности, по которой формируются разные типы исходя из отношений ребенка с матерью. Правда, существуют и другие утверждения, как формируется та или иная привязанность у человека: 1. генетически заложена; 2. Влияние оказывает те только мать, но и другие близкие родственники (отец, бабушки, дедушки); 3. Теория привязанности в определенной мере переносит ответственность за поведение взрослого человека на его родителей. Хотя детский опыт... Читать дальше

  Роль отца в развитии ребенка с точки зрения психологии является важной и многогранной. Отец играет ключевую роль в формировании личности, эмоционального состояния и социальных навыков ребенка. Ниже привела основные аспекты влияния отца на развитие ребенка: 1. Эмоциональная поддержка. Отец обеспечивает эмоциональную поддержку, что способствует формированию у ребенка чувства безопасности и уверенности. Дети, которые чувствуют поддержку со стороны отца, чаще развивают положительную самооценку и уверенность в себе, доверие к миру. 2.... Читать дальше

   Сегодня поговорим об игрушках! Недавно в наш детский центр принесли мягкие игрушки, и среди них я нашла милого поросенка. В детстве у моей сестры была похожая игрушка, а мне тогда подарили мягкую игрушку собаки. Я помню, как сильно он мне нравился, и я хотела, чтобы он был у меня. Но, к сожалению, он не был моим. Это, наверное, единственная игрушка из детства, которая так запомнилась мне! Теперь, когда я увидела поросенка, я решила оставить его себе, чтобы, так сказать, «закрыть гештальт». Работая с детьми, я часто использую игрушки.... Читать дальше

Железный человек, супермен, женщина-кошка, Халк, Росомаха, человек-паук, Дэдпул - все это вымышленные супергерои, наделённый неординарными физическими способностями («суперсилами») существуют в реальной жизни. Вы знали? Да, да, я не шучу. И вы, наверняка, их знаете, или даже сами им являетесь. Заинтриговала?Каждый второй в нашем обществе – свехчеловек, могущий и знающий всё, трудоголик. Да, чего далеко ходить, каждая вторая женщина в нашей стране, которая тянет на себе быт, детей, работу (еще и не одну), да еще и собой успевает заниматься... Читать дальше

Болит и болит, ноет-ноет. Вроде ты и вылечишься, заботишься о теле, правильно питаешься, посещаешь врачей и т.п., но постоянно появляется боль в теле. Порой бывает ощущение, что нет ни одного дня, чтобы что-то не болело. Вот так тело берет на себя функцию контейнера, куда только складируются непрожитые различные чувства, эмоции, переживания, стресс, даже подавленные желания, потребности дают такую реакцию. Ресурсы тела тоже небезграничны, и когда-то оно начинает сдавать. А если процесс складывания в него длится годами, то соответственно, и болеть... Читать дальше

Несколько лет назад я объясняла одному из своих братьев некоторые темы по философии. Я пыталась донести до него суть, которую хотел передать автор, но второй брат, похоже, сам все понял. Написано было по-русски: слова понятны, предложения логичны, но мне приходилось переводить, как я говорю, с русского на русский. Я объясняла, что именно хотел сказать автор учебника или статьи, каковы глубинные идеи и контексты. Мой терапевт однажды сказал: если десяти людям сообщить одну и ту же информацию, то каждый поймет её по-своему, откликнется на это... Читать дальше

  Для большинства родителей детское непослушание ощущается как провал в воспитании. Когда милый трехлетка внезапно превращается в «Мистера Нет», а ласковый подросток — в колючего ежа, в голове пульсирует мысль: «Что я сделал не так?».  Спойлер: вы всё делаете так. Более того, если ваш ребенок активно протестует, значит его психика развивается правильно. 1. Кризис 3 лет: рождение «Я» В психологии это называют «первой пубертатностью». До этого момента ребенок ощущал себя частью мамы. В три года происходит... Читать дальше

  Отношения с родителями — это фундамент, на котором строится личность. То, как мы общаемся с ребенком сегодня, определяет, каким взрослым он станет завтра: уверенным в себе лидером или тревожным исполнителем. 1. Авторитарный стиль: власть и подчинение Здесь родитель — это офицер, а ребенок — солдат. Главная ценность — послушание. Фразы, звучащие из уст родителя: - «Мало ли что ты хочешь! Есть слово "надо"». - «Пока ты живешь в моем доме и ешь мой хлеб — будешь делать так, как я скажу». - «Твоего мнения никто не... Читать дальше

  Родительский перфекционизм — это иллюзия, которая ведет к хроническому стрессу и мешает строить живые, теплые отношения с ребенком. Осознание и принятие своего несовершенства освобождает ресурс для счастливого материнства.  Анатомия «идеальной мамы»: откуда берутся завышенные ожидания Современное материнство превратилось в соревнование, где планка достижений постоянно растет. Женщины пытаются соответствовать десяткам несовместимых требований одновременно: 1. Давление соцсетей. Картинка безупречного быта, успешной... Читать дальше

   «Мама разрешает конфету перед обедом, а папа за это ругает». «Папа считает, что пятилетний сын должен уметь сдавать сдачу на площадке, а мама учит решать конфликты словами». Знакомая картина? Разногласия в воспитании — одна из самых частых причин семейных ссор. Ребёнок в этой ситуации оказывается меж двух огней, а атмосфера в доме накаляется. Разбираемся, почему так происходит, чем это опасно для психики ребёнка и как родителям найти общий язык.  Почему мы воспитываем по-разному? Разность подходов — это не признак... Читать дальше

  В школе нас учат правилам этикета: незнакомому, старшему по возрасту, по статусу мы обращаемся на «ВЫ»; с ровесниками, родными, друзьями мы - на «ТЫ». Обращение/общение на «ты» или на «вы» говорит о степени близости к другому. Вспомните, что вы чувствуете, когда вам ТЫкает продавец, кондуктор – незнакомый человек? По мне…Так это вызывает недоумение с примесью раздражения, возмущения. Так как я давно в психологии возникает вопрос: «Что с твоими границами?». Такое обращение нарушает наши границы безопасности,... Читать дальше

То, каким по счету родился ребенок, во многом определяет его поведение, нрав, его психологический портрет, место рождения может влиять на его личность.Первый из психологов, кто попытался осветить вопрос того, как порядок рождения детей влияет на их личностные особенности, был Альфред Адлер. Он выделил следующие позиции ребёнка в семье: единственный ребенок, старший ребенок в семье, средний ребенок, младший из двух детей, младший из трех и большего числа детей. Психолог показал, как дети различаются по своему характеру, в зависимости от... Читать дальше