Статьи по психологии - Дружинина Анастасия Алексеевна

Нашла супер интересный чек-лист — 30 вопросов, которые стоит обсудить с партнёром до свадьбы    Но давайте не будем ограничиваться только свадьбой, ловите от меня инструкцию по применению этой сууупер полезной памятки:   Когда её можно/нужно/пора использовать:   в начале отношений  перед свадьбой при переходе семьи на новый цикл развития (при рождении каждого ребёнка/ при уходе детей из родительской семьи) во время кризисов в любой момент, когда хочется узнать партнера поближе и вывести отношения на новый уровень    ... Читать дальше

Информации о них много, но какой-то конкретной инструкции, что именно сдавать, когда и зачем нигде нет А в готовых комплексах на иппп в лабораториях либо отсутствует несколько позиций, либо присутствуют лишние, поэтому давайте разбираться!   К ИППП относят:   Сифилис, гепатит Б и С, ВИЧ - материал для исследования - сыворотка крови Гонорея, герпес, впч, хламидиоз, микоплазма genitalium, трихомониаз - материал для исследования - урогенитальный соскоб   — Это база   Рекомендуется сдавать ее, если:   ➡️ Вступаете в сексуальные... Читать дальше

Идеи для свидания    Последнее время я на каждому углу слышу о свиданиях, актуальность этой темы растёт не по дням, а по часам, поэтому делюсь с вами классными идеями и местами на любой вкус/цвет/кошелёк и предпочтения   Главное помнить о том, что свидание можно устроить не только с романтическим партнёром, большинство этих пунктов отлично подойдут для свидания/времяпровождения с самим собой/друзьями/родителями/детьми/коллегами и знакомыми   А так же в этом списке можно найти кучу идей для подарка на день рождения и другие... Читать дальше

Как психолог, который не может решить личную заморочку, может осуществлять помощь людям?   Именно такое мнение своего коллеги я встретила на просторах интернета, давайте разбираться, что тут не так И почему личную терапию я считаю даже важнее, чем базовое образование   Ну если в двух словах, то для меня это равносильно: "как стоматолог, который не может поставить себе пломбу, может помогать людям?" Абсурд? Но давайте чуть подробнее    1️⃣ Психологов учат оказывать профессиональную помощь/услугу другому человеку, а не себе, это не... Читать дальше

Лучшая книга про секс!!!   И это я об "Уютном сексе" Саши Корицы Книга, которую нужно изучать в школе, выдавать вместе с первым паспортом и в загсе при бракосочетании, а лучше, чтоб она присутствовала на каждом шагу, как листовки у метро   Эта книга секс-база    Очень понятным, веселым, простым языком описаны все самые важные темы сексуальной сферы: •Строение гениталий •Оргазм •Принятие тела •Коммуникация в паре •Половое воспитание детей   Даже я смогла взглянуть на секс с ещё более вкусной и интересной стороны, у... Читать дальше

•В случившемся точно нет вашей вины Вина полностью на том, кто совершает насилие и точка! Все "спровоцировала", "напросилась" и т.д. - виктимблейминг - жестокое оправдание тех, кто виновен и перекладывание ответственности за произошедшее на жертву   •Из отношений с эмоциональным насилием не так-то просто выйти, его не так просто заметить, на то оно и насилие О нем мало где говорят, оно не такое явное, как физическое и сексуальное, поэтому флэшбеки об осознании катастрофы могут догонять ещё долгое время  И не стоит винить себя за то,... Читать дальше

Правило 48 часов   В течение двух суток после сессии с психологом не рекомендуется совершать радикальных действий: заканчивать отношения, увольняться с работы, менять место жительства, делать крупные покупки, садиться на диету и т.д. - золотое негласное правило психотерапии❤️‍   Почему так?   После общения с психологом наша психика, как оголенный провод, были подняты важные темы, кипят эмоции и гормоны и под их воздействием мир обретает новые краски, хочется все изменить   Но не стоит торопиться, потому что эти действия могут... Читать дальше

Думаю многие из вас сталкивались с мнением: «Зачем ходить к психологу, он же просто слушает и бабки дерет, я тебя гораздо лучше выслушаю?»   Но давайте разберёмся чуть подробнее, я как раз изучаю сейчас лекцию на эту тему и могу ответить вам на этот вопрос    Во время сессии психолог:   1. Слушает и наблюдает   2. Рефлексирует   Под рефлексией понимается эмпатическое отражение психотерапевтом представлений и чувств клиента, одно из проявлений эмпатии   3. Составляет и дает рекомендации   4. Объясняет и... Читать дальше

Измена – это нарушение договорённостей в паре   Лучшее определение этого термина, которое я когда-либо слышала   Для одной пары измена это флирт, для другой секс, для третьей эмоциональная связь, а у четвёртой даже взгляд в сторону другого   Никаких определенных правил и рамок   Только вы, ваш партнёр и ваши договорённости имеют значение, все остальное не важно   Важно обсуждать этот вопрос, разговаривать с партнером, выяснять детали, чтобы в дальнейшем снизить вероятность конфликтов и недопонимания  Мы все разные и у... Читать дальше