Статьи по психологии - Сельницкая Ольга Леонидовна

Терапия начинается еще до похода к психотерапевту. Признать, что у тебя есть проблема, с которой ты не справляешься самостоятельно – это уже большая работа психики, серьезный этап, который может длиться долго – и месяц, и год, и десять. Тут все по классике – отрицание, торг, уныние и принятие. И уже когда этот важный этап завершен, человек морально и физически готов хотя бы рассмотреть возможность нового опыта и нового взгляда на себя, хотя бы не отвергать его сразу, он переходит к следующему шагу – выбору психотерапевта. Иногда,... Читать дальше

По всей квартире грязная посуда, на всех поверхностях лежит одежда, пыль вытирали в прошлом веке, полы мыли примерно тогда же. При этом, в квартире живет пара - уже женатые или еще нет - не важно. Но вся обстановка как будто намекает одному из них (как правило мужу) - уходи, тебе здесь не место, хорошо уже не будет, будет вот так - почти невыносимо. Об этом говорят грязные чашки, неглаженая одежда, пыль на мебели, крошки на столе и кровати - об этом говорит все, кроме того, кто должен об этом говорить - кроме второго партнера. Тут есть два варианта -... Читать дальше

Пассивная агрессия может помимо всего прочего может быть способом стать заметным. Для некоторых – это вообще единственный инструмент, которым они владеют в попытке обратить на себя внимание. Если человека не замечают, не принимают, не признают, если не сложились близкие поддерживающие отношения, он чувствует себя как бы прозрачным. Он вроде есть, а люди смотрят сквозь него. Не всегда, на уровне поверхностного общения все нормально. Коллеги обходительны, товарищи по фитнес-клубу тоже здороваются. Улыбаются даже. Но дальше... Читать дальше