Статьи по психологии - Ягужинская Ядвига

Понимание влияния соцсетей на самооценку и уверенность +в +себе психология. Получите советы, как сохранять естественное восприятие себя. Вы когда-нибудь задумывались о том, что значит быть уверенным в себе? И как связана уверенность в себе с самооценкой? В современном мире, где многое зависит от нашего общения и взаимодействия с другими людьми, уверенность в себе играет важную роль. Но что же она на самом деле означает и почему так важна для нашего благополучия? Уверенность в себе можно определить как веру и уверенность в своих способностях, знаниях и ценностях. Это ощущение уверенности позволяет нам справляться с трудностями,... Читать дальше

Ищете эффективные способы борьбы с депрессией? Ознакомьтесь с нашими методами и советами, чтобы вернуть радость жизни. Вас мучает депрессия, а все устаревшие методы лечения уже были опробованы? Что, если мы раскроем перед вами совершенно новые способы борьбы с этим состоянием? Готовы узнать о техниках, которые помогут вам преодолеть депрессию и вернуться к радости жизни? Ключевые моменты: Основные симптомы депрессии, на которые нужно обратить внимание Простые и доступные способы самостоятельного преодоления депрессии Как создать поддерживающую среду и развивать позитивное мышление Методы психотерапии, которые действительно работают... Читать дальше

    Узнайте, кто страдает депрессией, основные причины заболевания и современные методы лечения для возвращения к полноценной жизни.   Кто и почему страдает от депрессии? Сколько людей в мире страдает от этого распространенного психического состояния? И есть ли связь между высоким уровнем интеллекта и вероятностью развития депрессии? Если вы хотите узнать ответы на эти вопросы, то прочитайте эту статью, чтобы расширить свои знания о депрессии, ее причинах и методах лечения. Ключевые моменты: Узнаем, кто страдает от депрессии и почему это происходит Рассмотрим связь между высоким интеллектом и вероятностью развития... Читать дальше

Понимайте глубинные причины лишнего веса и откройте для себя эффективные способы борьбы с ним, основанные на психологии.   Избыточный вес - это проблема, которая не только влияет на физическое здоровье, но и имеет глубокие психологические корни. Многие люди борются с этой проблемой безрезультатно, потому что не обращают внимания на психологические аспекты лишнего веса. В этом разделе мы рассмотрим глубинные причины, лежащие в основе проблемы лишнего веса, а также предоставим эффективные психологические методы для борьбы с ним. Выводы Избыточный вес имеет не только физические, но и психологические причины. Психологические методы... Читать дальше

Откройте способы справления со стрессом после потери источника дохода и узнайте, как сохранить силу духа. Источник дохода - это не только средство обеспечения материальных нужд, но и важный элемент нашего социального статуса. Но что делать, если мы потеряем источник дохода и столкнемся с финансовой нестабильностью? Как сохранить силу духа и преодолеть психологический стресс, который сопровождает такую потерю?  Ключевые моменты:  Понимание, что потеря источника дохода может вызвать стресс и снижение самооценки Развитие стратегий управления эмоциями и поддержка близких людей ... Читать дальше