Статьи по психологии - Николаева Екатерина Николаевна

 Я решила написать эту статью, потому что как психоаналитик часто предлагаю своим клиентам работать 2 раза в неделю и озвучиваю, что порой при их состояниях, это не опция, а необходимость. И в этом месте люди часто недоумевают или пугаются.  Знаю, многим из тех, кто читает статьи на этом сайте, сама мысль о двух сессиях (не говоря уже о трех или даже четырех) в неделю кажется пугающей. «Это слишком много». «Я не выдержу такой близости». «Это дорого и неудобно». «О чем мы будем говорить дважды в неделю, мне и одного раза... Читать дальше

Итак сегодня снова давайте поговорим о терапии. Один из самых частых упреков, который можно услышать и от людей, только начинающих терапию, и от «опытных пациентов»  звучит так: «После сессии мне не стало легче. Мы говорили о важном, но я вышел из кабинета с тяжестью и тревогой. А иногда мне становилось даже хуже, чем было до. Значит ли это, что терапия не работает? Значит ли это, что мой психолог — плохой специалист?» Этот вопрос понятен. Он продиктован естественным желанием: когда нам больно, мы ищем облегчения. Мы идем... Читать дальше

Как психоаналитик, я часто сталкиваюсь с тем, что мои пациенты испытывают сильный страх перед визитом к психиатру. Несмотря на прогресс в области психического здоровья, стигма вокруг психиатрии остается мощным барьером. Люди боятся «клейма», зависимости от таблеток или того, что их сочтут «ненормальными». Но важно понимать: психиатр — такой же врач, как кардиолог или эндокринолог. И иногда его помощь необходима, чтобы психотерапия была эффективной. Откуда берется страх? Стигма и мифы– «Если пойду к психиатру,... Читать дальше

И при чем тут мама и папа - естественно, как и всегда Нестандартная тема да? Сейчас же вроде принято говорить в основном о насилии мужчин над женщинами. Одна мой пациентка так и говорит: «Не все мужчины монстры, конечно. Но всегда мужчина!» Ой-ли? Ну да ладно. Просто агрессия у нас с сильным полом очень разная, давайте честно. По форме, но не по силе и не по трагичности последствий для окружающих. Тут мы как женщины по праву многое можем показать на сей арене. Поэтому я хочу сегодня поговорить о непопулярном, не так ярко проявленном, но о... Читать дальше

  Почему возникает желание поменять психолога: психоаналитический взгляд Желание поменять психолога — это не просто случайное решение, а сложный внутренний процесс, который может быть связан с множеством факторов, как осознаваемых, так и бессознательных. В психоаналитической традиции такое желание часто рассматривается как симптом, который требует внимательного исследования. Оно может быть связано с сопротивлением, переносом, контрпереносом или даже с глубокими личностными изменениями, которые происходят в процессе... Читать дальше

  Есть такая фраза из старого советского фильма: «Правду говорить легко и приятно». Многие её слышали, да? Звучит красиво. На практике - одно из сложнейших жизненных испытаний на взросление. Тот, кто хоть раз пытался сказать близкому человеку то, что жжёт изнутри, знает: ничего лёгкого и приятного в этом нет. Правда часто бывает горькой, колючей, пугающей, даже ужасающей, она может обжечь, как кипяток. Порой она требует от нас такого мужества, на которое мы не всегда способны. И всё же я, как психоаналитик, каждый день вижу в... Читать дальше

Психоанализ о войне, национализме и диктате ценностей: от бессознательных импульсов до коллективного безумия Война является не только самым чудовищным проявлением человечества и столкновением армий в следствие определенных политических решений. Войну можно расценивать как взрыв коллективного бессознательного, массовый психоз, в котором сливаются личные страхи множества людей, неврозы целых поколений и архаичные механизмы психики. Национализм — не просто идеология, а психологическая защита от страха небытия, компенсация... Читать дальше

Введение: Что такое ПРЛ и почему TFP эффективна? Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — это сложное состояние, при котором человек испытывает:Сильные эмоциональные перепады (от любви до ненависти за минуты)Страх быть брошенным (даже из-за мелочей)Импульсивное поведение (вспышки гнева, самоповреждения)Чувство пустоты и непонимание себя Терапия, сфокусированная на переносе (TFP), разработанная Отто Кернбергом, — один из самых эффективных методов лечения ПРЛ. Она сочетает глубинную проработку причин расстройства... Читать дальше

  Головные боли и мигрени — распространенные неврологические расстройства, которые могут иметь как физиологические, так и психологические причины. Современный психоанализ рассматривает их не только как результат соматических нарушений, но и как проявление бессознательных конфликтов, подавленных эмоций и психологических защит. В этой статье мы разберем ключевые психоаналитические концепции, объясняющие происхождение головных болей, а также их связь с психическими процессами. 1. Конверсионный механизм: боль как телесное... Читать дальше

  Введение Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) и нервная анорексия (НА) – два психических состояния, которые в клинической практике нередко встречаются вместе. Хотя на первый взгляд они могут казаться противоположными (грандиозность и самовозвеличивание vs. саморазрушение и отрицание телесных потребностей), их коморбидность объясняется общими психологическими механизмами: перфекционизмом, нарушением саморегуляции, искаженным восприятием тела и патологическими защитными стратегиями. В данной статье мы рассмотрим,... Читать дальше

  Мы все защищаемся. Каждый день, каждый час, порой даже не осознавая этого. Речь не о физической броне или крепостных стенах — наши защиты тоньше, изощреннее и… коварнее. Они скрываются в глубинах психики, как искусные иллюзионисты, маскируя тревогу, стыд и боль под приемлемые для сознания формы. Это психологические защиты — бессознательные механизмы, оберегающие от душевного дискомфорта, но нередко ценой искаженного восприятия реальности. Происхождение защит: конфликт между желанием и страхом Представим... Читать дальше

Вы когда-нибудь крутили в детстве калейдоскоп? Помните это завораживающее чувство: чуть повернул трубку — и цветные стёклышки сложились в новый, ни на что не похожий узор. Ещё чуть-чуть — и он снова изменился. Красиво, правда? А теперь представьте, что вы смотрите на свою жизнь через калейдоскоп, у которого разбита внешняя оправа. Острые края впиваются в ладони, а внутри вместо цветных стекляшек — осколки. Осколки вашего детства, голоса родителей, чужие ожидания, обрывки травм, отголоски ссор, которые вы даже не помните, но тело... Читать дальше

  В последние годы мы наблюдаем лавинообразный рост диагностики синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у взрослых и у детей. В психоаналитическом пространстве (в котором я нахожусь 24 на 7) всё чаще звучат запросы от пациентов, которые приходят с уже установленным диагнозом, но смутным чувством, что «это не совсем то» или что таблетки хоть и помогают, но не решают главного. В то же время клиницисты сталкиваются с парадоксом: у части пациентов с пограничной организацией личности (ПОЛ или ПРЛ) симптоматика настолько... Читать дальше

Каждый год, как по расписанию, наступает этот момент. Жара спадает, ночи становятся длиннее, а на смену летней легкости приходит странное, знакомое чувство — чувство опустошения, может быть одиночества, легкой меланхолии и несбывшихся ожиданий. Мы называем это «осенней хандрой», списываем на конец отпусков и начало учебного года. Но если копнуть глубже, в психоаналитической перспективе это состояние оказывается куда более сложным и фундаментальным процессом. Оно напрямую связано с двумя ключевыми механизмами нашей психики... Читать дальше

Заметки о том, что мы на самом деле делаем, когда «выдерживаем» В предыдущей статье я много говорила о том, чем контейнирование не является. Оно не является терпеливым, бесстрастным ожиданием, пока пациент (близкий) «остынет». Оно не является аккуратным обезвреживанием неудобных чувств при помощи клинической терминологии. Оно не является имитацией спокойствия, за которой прячется неспособность выносить чужую боль и собственную беспомощность. Но если убрать все эти «не», остаётся вопрос: а что же это тогда? Что мы... Читать дальше