Статьи по психологии - Сельмякова Ираида Валерьевна

 Эмоции человека напрямую влияют на физическое состояние его организма и общее самочувствие. Эмоции сопровождают нас постоянно, они возникают спонтанно, их довольно трудно отслеживать и фиксировать. Иногда человек игнорирует свой эмоциональный фон, не обращает на него внимания, не считает его важным, и в ответ организм может отреагировать ухудшением состояния. Наши эмоции оказывают на нас гораздо большее влияние, чем мы можем осознать. Психоэмоциональное состояние является причиной многих проблем со здоровьем. Не стоит бояться... Читать дальше

ОЩУЩЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ — это глубоко субъективное переживание, которое зависит как от внешних обстоятельств, так и от внутреннего состояния. Вот несколько направлений, где его можно обрести:  Внешние источники безопасности - Стабильность в жизни: четкий распорядок, надежное жилье, финансовый "буфер", доверительные отношения с близкими.  - Поддержка окружения: ощущение, что вас принимают и защищают (семья, друзья, сообщества).  - Контроль над средой: Умение выстраивать границы, избегать токсичных людей и опасных ситуаций.  ... Читать дальше