Статьи по психологии

В современном обществе, когда манипулирование эмоциями окружающих превратилось в эффективный инструмент управления, очень важно уметь четко различать подлинные чувства и навязываемые реакции. В частности, речь идет о вине и чувстве вины. Что такое чувство вины Вина – социальная эмоция, заключающаяся в осознании причинённого вреда и последующем желании (после раскаяния) стремлении исправить содеянное. Чувство вины - тягостное ощущение, возникающее в результате привычного взаимодействия как ответ на чью-то обиду, упреки или оскорбления. Причем формирование чувства вины далеко не всегда происходит под воздействием профессионального... Читать дальше

В поздравительных открытках и стихах традиционно встречается пожелание счастливой жизни. Даже если слова не являются данью вежливости, а звучат абсолютно искренне, далеко не все и не всегда могут объяснить, а что же будет счастьем для конкретного человека. Традиционное «работящий муж, послушные дети, дом-полная чаша»? Жизнь показывает, что далеко не все так просто. История из жизни Вот типичный пример: Ира - обыкновенная девочка «из хорошей семьи». Она с отличием окончила школу и поступила в рекомендованный родителями институт на престижную специальность экономиста. После вуза, по протекции отца, устроилась в банк.... Читать дальше

Женщина и финансовый успех – тема не просто сложная, а скорее многогранная. Работая с клиентками над вопросом материального благополучия, приходится искать корни во взаимоотношениях с матерью, поднимать вопросы доверия, безопасности, самооценки и способности к получению благ и выживанию. Новому поколению может показаться удивительным, но в 19 веке «ходить на службу» для дамы считалось позором, а всего несколько десятков лет назад, в веке 20-ом, карьера и высокие заработки были прерогативой мужской части общества. Даже такой аргумент существовал: зачем продвигать по службе сотрудницу с ребенком, если она то и дело уходит на... Читать дальше

  Жила была одна дама, которая уже давно заметила, что в ее жизни есть плохие и хорошие дни. В плохие дни она встречала хама в маршрутке или магазине. В плохой день у нее ломался зонт, когда на улице лил дождь. В плохой день она попадала в обеденный перерыв , или нужного ей человека не оказывалось, так как он до вечера уехал в местную командировку. И теперь решить ее вопрос можно было даже не завтра, а только на следующей неделе. В такие дни платьев ее размера не было, так как их кто-то успел купить сегодня утром. Кто вообще ходит утром за платьями? В плохие дни она забывала купить себе кофе или молоко к кофе, пакетики для мусора... Читать дальше

Сергей Иванович нашел меня на просторах интернета. И когда записывался на прием, то сказал, что ему нужен именно экзистенциальный психолог. Спросил, читала ли я Хайдеггера? Так как то, что происходит с ним сейчас, может понять только человек, однажды пробравшийся сквозь текст «Бытие и время». Он пришел на прием не с книгой философа, а со своим большим семейным альбомом из до цифровой эпохи. Знаете, такие старые семейные альбомы, обтянутые мягким светло-коричневым бархатом. И поэтому держать его в руках было приятно и немного щекотно от ворсинок. Всю внутренность альбома заполнили фотографии разного фасона и размера, аккуратно... Читать дальше

Мудрецы говорят, что у каждого человека в жизни есть Своя Дорога. Я уверена, что это так. Хотя есть такие люди, которые даже еще не открыв своей Дороги, не проверив ее, не поверив ей, уже стремятся идти чужим путем, подражать кому-то, походить на кого-то, копировать кого-то. Таких людей можно именовать светлячками. Они летят на свет в надежде, что обретут там себя, верных друзей и познают истинный смысл жизни. Им кажется, что если они будут на кого-то похожи, то им будет легче рассказать о себе. Такое бывает иногда с Путешественниками, которые только начинают свой Путь, делают первые шаги. Может быть, на их Дороге пока стоит утренний туман... Читать дальше

Уверенность в себе- основа для того, чтобы радоваться жизни и иметь силы действоать. Ф. Шиллер  Как со стороны все понятно и ясно! Вот смотришь на него и думаешь: «Ну да, пока не все умеет, и опыта нет, но виден же в парне потенциал, из него выйдет прекрасный менеджер! А он все пасует и в себе сомневается!», или смотришь на нее и понимаешь: «Она обязательно встретит хорошего парня! И у нее будет ребенок, да куча детей! У такой девушки, как она обязательно будет семья! А она плачет- я никогда его не найду и не забеременею…». Мы так уверенны в других, но вот дело доходит до нас-... Читать дальше

Последнее время много думаю о воспитании самостоятельности и независимости в наших детях... В основном это идет через акты их отталкивания, отселения, от нас, разделения с нами. "Пойди займись своими делами, ты уже взрослый человек" "Тебе пора в твоем возрасте уже спать одной в своей комнате -Но боюсь спать одна! Чего там можно все еще бояться?! Марш к себе в комнату спать!" "Иди к себе в комнату, и когда успокоишься, ты можешь прийти"- известная в литературе по воспитанию техника "Тайм-аут" Если прислушаться, что в эти моменты "отвечает" нам ребенок, то мы понимаем, что "дела по воспитанию самостоятельности у нас с ним обстоят плохо":... Читать дальше

Как известно, идеальных родителей не бывает. Впрочем, как и не бывает идеальных детей. Все мы когда-то читали или слышали подобные утверждения. И не смотря на это, все мы- родители, а особенно мамы, в глубине душе все равно день изо дня стремимся стать идеалом. Иногда в погоне за своим идеалом мы сбиваемся с ног, разбиваем коленки, выбиваемся из последних сил, только бы не упасть в собственных глазах. Мы все стремимся стать идеальной мамой для своего малыша, вот только все мы разные. Поэтому картинка на слово «идеал» в голове у каждой мамы своя. Черты, присущие «идеальной маме» у каждой из нас разные. Я тоже мама и... Читать дальше

Казалось бы, на сегодняшний день, о Женщине сказано все. Информации на эту тему оч много. И скорее всего, изучили ее вдоль и поперек в основном женщины… Сегодня каждой из нас понятно, что мир мужчины и мир женщины разные, что мы, спустившиеся «с разных планет», мыслим по-разному, слышим и видим по-разному, понимаем этот мир тоже не одинаково… Работы о развитии мозга детей, говорят о том, что у мальчиков он развивается иначе, не так, как у девочек. И, пожалуй, нет столько литературы, статей, документальных фильмов, тренингов и семинаров о мужественности, сколько есть о женственности. Получается, что женщина, не... Читать дальше

Ну все! С меня довольно!.... - Ну хватит, все! Надоело... - Дорогой, это все, что ты мне можешь предложить? - Все,пора с этим что-то делать!...И с этим...И с этим... - Все,больше не буду, вот только еще кусочек и все... - Как же все это достало! - Возьми все, что у меня есть. - Я хочу сразу все!...Или ничего... - И это все? Наше Женское ВСЕ! Обо всем сразу, и конкретно ни о чем. Сколько раз мы произносим его в сердцах, в отчаянии, в радости, в минуты вдохновения, или сомнения.. Все! Говорим мы. И начинаем движение вперед. - Ну все, кажется это началось- говорит Женщина и у нее начинаются роды Наше женское ВСЕ- это завершение... Читать дальше

На сегодняшний день, на рынке психологических услуг предлагается такая форма работы над собой, как тренинг. Что это такое и как выбрать для себя подходящий? Действительно, предложений столько много, что можно запутаться. Попробуем разобраться. В самом слове "тренинг" кроется смысл работы. То есть- это прежде всего тренировка. Тренировать на психологическом тренинге можно навык, способ взаимодействия с другими людьми и даже собственный характер (например, упражняться в употреблении форм уверенного поведения, тем самым тренируя свою уверенность). Прежде всего тренинг используется, как активная форма обучения взрослых. Хотя есть тренинги и... Читать дальше

В Питере на фестивале "Экология души" вела мастер-класс "Моя профессия- учить других". Я сама много учила и учу. Так уж складывается в моей жизни. Начинала с детей- учила их, потом взрослых. А сейчас еще и тех, кто учит детей- учителей. Это очень странная публика. Разная. Есть творческие, есть те,к то ради идеи. И очень много тех, кто "тянет лямку". коль уж так сложилось, кто устал, кто разочарован. Но почему-то не уходит,блин! Все равно учительствует. Смотрю я на это уже не первый год и думаю: почему так? почему все как-то с надрывом, как-то мученески, с обвинениями и претензией? С сетованием на хроническое профессиональное выгорание. И... Читать дальше

Прыжок в бездну вершин. У бессознательного трансовая логика. Дети – наши «учителя», как говорят некоторые источники. Возможно, нам действительно стоит поучиться у детей, как искренности, так  и тотальности проявления своих чувств. А также великодушию, с которым они принимают родительскую боль, разделяя ее. Хотя, про великодушие я, наверное, погорячилась. Дети не в силах не любить своих родителей, поскольку, выживание младенца зависит от здоровья и жизни матери. Ребенок подсознательно, любой ценой, даже ценой собственной болезни или смерти готов сохранить мамину жизнь. Мы умиляемся на Белого Бима с черным ухом и... Читать дальше

Однажды царь Соломон обратился к своему мудрецу с просьбой - помочь ему справляться с приступами гнева и трудными ситуациями.  Мудрец дал царю кольцо. На кольце была надпись «Всё пройдет». В трудные минуты Соломон смотрел  на  надпись  и  это помогало ему. Но однажды он был так раздосадован, что снял кольцо чтобы выбросить,  как  вдруг увидел надпись внутри кольца «Пройдет и это». Большую мудрость и не придумаешь. Попробуем поразмышлять об этом. В своей жизни вы конечно замечали, что когда приходит плохая новость или возникают сложности, то мир кажется несправедливым к... Читать дальше