Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Блог психолога Попова Ольга Федоровна

Страница психолога в каталоге

Целительная сила благодарности

Целительная сила благодарности

Благодарность имеет большую целительную силу. И жаль, что многие люди то, что есть и хорошо течет в их жизни, течет без проблем - рассматривают не как подарок судьбы, а как нечто обычное, как данность, что не требует благодарности. Только разве это так?Наша жизнь, то что мы живы - это подарок судьбы, наше здоровье, пусть даже не самое хорошее, а то, что у нас осталось - тоже подарок:) у кого-то живы родители, есть друзья, семья, муж, жена, дети, крыша над головой, работа...многие из нас могут читать, писать, размышлять, так как у нас нет деменции и прочих заболеваний, которые снижают когнитивные способности человека - это тоже подарок:) И за это все можно быть благодарным судьбе в каждый свой день.Ведь человеку отпущено судьбой определенное количество дней, это число ограничено и конечно. И в каждый свой день можно легко найти за что ты можешь често поблагодарить судьбу и этот день, вспоминая какими встречами, разговорами, делами, заботами и успехами ты его заполнил, к чему... Читать дальше

Сколько тебе ложек сахара

Сколько тебе ложек сахара

Материал сессии, с любезного разрешения клиента: «Понимаете, иногда в доме повисает тяжелое молчание. И оно такое тяжелое, густое, и такое громкое, что его не заглушить ни какой музыкой, никак не перекричать. И когда такого непроговоренного между нами накапливается так много, что кажется смысл всего этого вовремя несказанного затыкается в паузах между простых фраз, которые мы бросаем друг другу, как опытные теннисисты:   - Пожалуйста, свари кофе! - Совсем нет времени…давай, сегодня ты? - Пожалуйста, нажми кнопку. Разве это так сложно? - Слушай, ты не замечаешь, что сегодня с утра мы очень разные? - Разные? - Да?!! - Совсем-совсем разные? - Да?! - Ну, если мы такие сегодня разные, то давай, разведемся? - Как это? - Ну, хотя бы на сегодняшний день? Разведемся на день. Как? - Ха, а если мне понравится? - Что тебе понравится? - Разведемся - понравится! - Сколько тебе ложек сахара в кофе?» ______ Вот такие шедевральные диалоги, хоть книги пиши:)

Я мстю, и мстя моя ужасна

Я мстю, и мстя моя ужасна

- Вы задаете такие вопросы, что я скоро уже буду благодарна бывшему. - Это мои вопросы Вас заставляют быть благодарной или Ваши ответы на них? - Не знаю. Я просто не хочу быть ему благодарной. Быть благодарной ему – это признать, что он дал мне что-то хорошее. А он мне дал и много плохого… - Дал и хорошее, и плохое? - Да, и плохим он обесценил все хорошее! - Простите, не поняла – кто обесценил хорошее? - Он! ….Хотя, конечно, получается, что я…. - Можно и не быть благодарной….. А можно ли быть благодарной только за хорошее? Как говорят: «Если человек смог помочь тебе вчера, это не значит, что он поможет тебе и сегодня. Тогда скажи ему "спасибо" за то, что помог вчера». - Нет, он не достоин моей благодарности, он достоин моей мести! Иногда людям легче и кажется даже приятнее заплатить за зло, чем за добро. Благодарность они часто переживают, как долг и бремя, а месть – как... Читать дальше

Единственное мгновение быть человеком

Единственное мгновение быть человеком

Моя мама прожила очень долгую жизнь. В нее вошли годы раскулачивания и коллективизация, НЭПа, политического террора, Великой Отечественной Войны, репрессий, оттепели, застоя, распада СССР, перестройки и даже постперестроечное время. И однажды, когда она принялась рассказывать о своей поездке в Грузию в далеком 1959 году, я спросила: «Мама, есть ли у тебя такое ощущение, что жизнь до сегодняшнего момента прошла быстро?» Она почему-то весело улыбнулась и с легким кивком, который заставил ее седые кудряшки разлететься в разные стороны, ответила: «Да, Оленька, она пролетела как один миг!» Вспоминая этот наш разговор, я лучше понимаю всю стремительность жизни, которая умеет превращаться в единственный миг, даже если включает в себя десятилетия. И поэтому становится безответственной роскошью наполнять даже не день, а час, полчаса жизни каким-нибудь хламом, страхом, сомнением о том стоит или нет воплощать ту или иную мою мечту. Если мне осталось гораздо... Читать дальше

В пространстве терапии

В пространстве терапии

Междутем, что я думаю,тем, что я хочу сказать,тем, что я, как мне кажется, говорю,тем, что я говорю,и тем, что вы хотите услышать,и тем, что как вам кажется, вы слышите,тем, что вы хотите понятьтем, что вы понимаете,стоит десять вариантов возникновениянепонимания.Но всё-таки давайте попробуем... Эдмонд Уэллс

Мне все равно

Мне все равно

Когда на сессии клиенту предлагаю выбрать место, на которое ему было бы удобнее присесть, и слышу похожее на: "Мне все равно!" или "Да, куда-угодно". То часто одним из вариантов будет тот, что в его личностной истории есть забытый, но большой опыт боли от постоянных отказов, которые он слышал в детстве, опыт равнодушия к его желаниям, обесценивания их.И ребенок, защищая себя от этой боли отвержения, начинает молчать о желаниях и сначала учиться обходиться их малым количеством, а потом и вовсе забывает о них. И вырастая, часто не понимает - что же он хочет, становясь, таким образом, легким объектом для манипулирования в конформной среде:(И как бы не имея собственных желаний, их ясного понимания, переживания их силы в себе - очень трудным становится устоять перед желанием другого и вдруг даже отказать ему, этому другому в его таком ясном и сильном желании, и вдруг сказать ему "Нет".За этим "Нет" тут же следует вина, ведь свое "Да", которое защищается в этот момент - диффузно и... Читать дальше

Границы и правила

Границы и правила

Работать с клиентами, страдающими ПРЛ, психо-эмоционально, да, порой и физически очень затратно, но чертовски интересно. Я всегда это переживаю, как некий вызов себе как профессионалу и как человеку. Но замечаю за собой следующее, что не всякого клиента с ПРЛ могу вести, многое зависит от ресурса, которым обладает сам клиент, чтобы выдерживать правила терапии.  Правила, как границы и опора для безопасного интегрирования его личности и сохранения от дезинтеграции личности самого терапевта. Правила и границы, помогающие уйти от хаотичной смены позиций, к которым одновременно стремится клиент с ПРЛ - любви, идеализации и симбиотического слияния с терапевтом и вместе с этим страхом поглощения и позиции враждебной отделенности, за которой возникает чувство опустошения, бессмысленности, даже смерти. И эта терапевтическая рамка правил будет постоянно проверяться и перепроверяться клиентом на предмет ее наличия и прочности. Нэнси Мак-Вильямс пишет: «терапевту критически необходимо... Читать дальше

Про нежность

Про нежность

Георгий Соломонович Померанц, описывая нежность сумел подобрать очень правильные слова, что порой сделать очень и очень сложно, чтобы описать суть того или иного феномена. Вот они:  Все мы обрастаем панцирем, чтобы защититься от грубых толчков внешнего мира. Но однажды замечаем, что этот панцирь защищает и от того, что дает жизни смысл, – от встречи открытого сердца с открытым сердцем, от нежности, которой жаждет душа… Нежность входит в обряд любви. Человек нуждается в нежности, потому что ощущал ее еще в материнской утробе. Незадолго до появления на свет младенец уже многое чувствует – не так, как мы, но не менее полно. Утроба для него весь мир, планета Солярис, и за границами этого мира, где-то очень близко, сразу за биением сердца матери, – Любовь, движущая звездами. Младенец осязает истину кожей. Рождение на свет подобно для него концу света. Но свет побеждает, свет для него – улыбка матери, ее нежное бормотание, потом игрушки, игры.... Читать дальше

Психолог Мустафин Руслан
Консультация по Skype

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Индивидуальное консультирование взрослых.
Психолог Куцевалова Ольга
Консультация по Skype

Куцевалова Ольга

ПРАКТИКУЮЩИЙ ПСИХОЛОГ - ЛОГОТЕРАПЕВТ( смыслоориентированный психотерапевт) Работаю со...
Психолог Сокира Оксана Анатольевна
Консультация по Skype

Сокира Оксана

Психолог, гештальт терапевт, расстановщик
Психолог Крестюк Лилия Петровна

Крестюк Лилия

клинический психолог, психотерапевт по методу символдрамы
Психолог Амосова Екатерина Павловна
Консультация по Skype

Амосова Екатерина

Телесно-ориентированный психотерапевт, практический психолог, трансперсональный психолог,...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍