Блог психолога Аксенова Юлия Юрьевна

         Каждый женатый мужчина и женщина знает, что бывают случаи, когда брак кажется кошмаром. Вы не прочь оставить все и начать новую жизнь. Супруги не понимают, что они делают вместе и как могли когда-то действительно любить друг друга. Почему это происходит и как с этим бороться?        Охлаждение чувств, в основном, связано с явлением под названием "снятие масок". Мы, как правило, влюбиться в идеализированный образ, и, когда наш партнер начинает раскрывать истинное лицо, это может оказаться неожиданным для нас.   ... Читать дальше

1. Запишите Вашу цель на бумаге. Будьте конкретны. Используйте глаголы действия. 2. Составьте список возможных препятствий.Разработка плана по сокращению влияния каждого препятствия увеличит шансы того, что вы будете успешны в достижении своей цели. 3. Перечислите преимущества достижения своей цели.Осознание того, что конкретно вы получите от достижения своей цели является сильным мотиватором. 4. Определите промежуточные задачи.Разбейте сложные планы на управляемые части. Формулируйте конкретно то, что должно быть сделано. 5. Узнайте,... Читать дальше

      Чувства развивались у человека с целью предупреждения об опасности, помогали человеку выжить. Мы постоянно сканируем окружающую среду на предмет опасностей, а так же возможностей удовлетворения основных потребностей. Отчет о состоянии мира мы получаем через наши чувства. Они дают нам быструю оценку того, что хорошо для нас, а что несет угрозу. Даже не осознавая это, мы действуем на основе того, что чувствуем.        Спросите себя, каким образом мои чувства пытались защитить меня или помочь мне выжить? Если вы можете... Читать дальше

          Личностное восприятие является важной частью социальной психологии. Оно включает в себя различные психические процессы, которые мы используем для формирования впечатления о других людях, и на основе этих впечатлений делаем о них выводы.           Наше впечатление о других людях основывается на наших ожиданиях, формирующихся на основе прошлого опыта. Это происходит с нами каждый день, в самых разных ситуациях. Каждый раз, когда мы встречаем нового человека, мы, как правило, автоматически составляемый... Читать дальше

«Откладывайте на завтра лишь то, что вы не хотите завершить до самой смерти. Действие — основной ключ к успеху».  Пабло Пикассо  Будьте изобретательны:                Когда вы думаете о творчестве, чаще всего возникает ассоциация с художниками и артистами. Но на самом деле каждый может быть творческим человеком, даже не будучи художником. Кроме того, творчество является полезной способностью для успешного человека. Человек, который знает как быть успешным в жизни, может использовать свои знания в... Читать дальше

       Все мы когда-либо начинали новое дело. Не важно, была ли это программа упражнений, новая задача в офисе, которую необходимо завершить, или создание своего бизнеса или продукта с нуля.        Сделать что-либо впервые - это одна из наиболее пугающих вещей для многих. И в этот момент отсутствие самого старта это то, что мешает реализации большинства задач и проектов. Промедление оттягивает начало.Некоторые люди не имеют проблемы с запуском. Но другие хотят сделать что-то на протяжении многих лет и ни как не находят... Читать дальше