Блог психолога Кагроман Артур

Искусство быть в гармонии с самим собой.   “Гармония — не цель, а средство, когда ты будешь знать, что делать с ней, ты найдешь ее”. Слова Ванталы.     В нынешнее время нередки случаи, когда современный человек рано или поздно сталкивается с чрезмерным беспокойством (тревогой, переживанием). С эмоциональной импульсивностью/несдержанностью. А также в той или иной степени с раздражительностью, агрессивностью, и безразличием. Почему наблюдается такая тенденция, и почему это вообще происходит? Если разбирать вопрос более предметно, то можно прийти к двум основополагающим причинам. Первая причина, это навязанные обществом/рекламой мнимые ценности, приоритеты, стандарты, ожидания, и запросы человеку. В тот момент, когда человек начинает погоню за мнимыми и несущественными ценностями, он отдаляется/отрывается от своего внутреннего центра/ядра и обращается к периферии. И чем больше человек отдаляется от своего внутреннего центра, от... Читать дальше

Как найти своё предназначение.     "Многие люди и не задумываются над тем, что они могли бы сделать карьеру из того, что они раньше делали бы и бесплатно. Просто потому что им это очень нравилось." Allan Pease   Испокон веков, каждый человек так или иначе задавался вопросом - “Каково моё предназначение/призвание?” “Что я должен сделать?” “Кто Я?”. Эти и многие другие вопросы, в той или иной форме тревожат человека на протяжении всей его жизни. Большинство людей очень часто путают стабильность с призванием. Так как ни школа, ни университеты, ни работа по специальности, ни благосостояние не дают человеку понимание того, кто он, каково его призвание, и в чём его природа/предназначение. Большинство людей выбирают профессию неосознанно, кто-то идёт учиться туда куда и его друзья. Кто-то выбирает ту или иную профессию потому что так захотели родители. Кто-то идёт учиться потому что это модно, дёшево, или там проще всего... Читать дальше

Ревность мужчины, к прошлому женщины.   Первое на что хотелось бы обратить внимание в этой теме, так это на то что инициатором этой ревности, зачастую выступают сами женщины. Особенно те девушки/женщины, которые не имеют опыта и понимание, значимость и серьёзность данного вопроса. А также какое-либо представление, о том, какие последствия и масштабы, могут нести в себе откровение, на данную тематику. Так же, как мужчина галантен, учтив, вежлив в начале знакомства с женщиной, точно так же он и поступательный, тактичен, и терпелив, что касается своего выискивания, удовлетворения любопытства, и расспросов, относительно прошлого женщины.  “Не все истинное уместно”. (Древнегреческое изречение)   То чем движет мужчиной в поисках правды касаемо прошлого своей любимой женщины, не всегда движет здоровый и адекватный интерес, а также возможность и способность “принять” прошлое женщины как есть. Практика показывает, что женщины,... Читать дальше

Эмоциональное переедание. Или как перестать заедать стресс.     “Я чувствую, что простота жизни - это быть самим собой”.  Бобби Браун   Эмоциональное переедание — это своего рода защитный механизм, так человек пытается, избавиться от переживаний, волнений, тревог, или же напротив усилить позитивные впечатления, или эмоции. Иными словами, неосознанно, на подсознательном уровне, человек ищет в пище спокойствия, умиротворения, гармонии. Пища становиться своего рода реакцией на любое эмоциональное переживание/потрясение, в результате чего, человек не только переедает, но и испытывает проблемы со здоровьем. В связи с перееданием, человек сталкивается не только с проблемами связанные с лишним весом, и с последствиями от ожирения, но также и с рядом психологических проблем. К примеру, человек становится зависимым по отношению к пище, заложником депрессивных обстоятельств, а также продолжительного стресса и хронического чувства тревожности.... Читать дальше

  Любовь – это состояние.   Когда наша любовь, зависит от чего-то или от кого-то это желание, потребность, зависимость. Любовь, синоним свободы, а несвобода, не может быть любовью, несвобода означает зависимость, закрытое пространство. Когда мы от чего-то от кого-то зависим, мы несвободны, мы в плену. Многие из нас, живут в ожидании, в предполагаемой воображаемой мыслительной проекции ума, что сейчас мы не в любви, что мы не заслуживаем любовь, что мы её недостойны, что вот должно что-то такое произойти что бы появилась любовь. Нужно что бы кто-то пришёл и сделал или подарил нам любовь. Любовь где-то там, где-то далеко где угодно, но не в самих нас, любовь в ком-то, любовь это пренепременнно явление двоих людей, троих и более. В этом ожидании, ожидании встречи с человеком, каждый из нас строит так или иначе воздушные замки, мечты, строит планы, проецирует идеального человека. Когда на горизонте появляется такой человек, мы обрушиваем на него всё то что... Читать дальше

  Реакция человека на обиды, и их влияние на его внутреннее состояние.       Так или иначе, на протяжении жизни каждый из нас сталкивается, как нам иногда кажется, с несправедливостью, когда нас обижают, оскорбляют, пренебрегают, или же когда у людей складываются о нас плохое мнение, которое мы опять-таки же считаем необоснованным и несправедливым.   Большинство из нас реагируют “обидой” на оскорбления, сплетни, клевету, недоброжелательность, безучастность и т.д. Мы затаиваем обиду, огорчаемся, расстраиваемся, начинаем мыслить негативно и отрицательно. К слову, именно так у нас и формируется злопамятство.        Большинство людей на подобные вещи реагируют по-разному, но часто по заведомому известному сценарию, кто-то отвечает человеку тем же, кто-то мстит сейчас или позже, кто-то вовсе затаивает в глубине себя обиду, тем самым укореняя её в своём подсознании.  И как отмечают психотерапевты, источником... Читать дальше

Должны ли родители быть педагогами, своим собственным детям?     Очень часто родители задаются вопросом, как правильно выстраивать взаимоотношения с ребёнком, в разные периоды его жизни. Как найти подход, доверие, и те дружеские нити, которые бы крепко связывали родителя с его ребёнком.   Многие родители, даже подобными вопросами не задаются, считают, что сами всё знают, считают, что интуитивно, ощупью, наугад, догадаются как себя вести с ребёнком, как угодить ему, или же что-либо запретить ему. К слову о запрете, большинство родителей, почти всегда прибегают к позиции “Я авторитет” ты должен меня слушать, и пока ты в моём доме, будешь делать то что я скажу. Более того, нередки случаи, когда родители прибегают к силе, к рукоприкладству, к насилию, и всё это от собственной безысходности.   Некоторые родители, даже прибегают к таким, казалось бы, кощунственным оправданием как - “Нас так воспитывали, и ничего. Выросли” или же... Читать дальше

Как стать счастливым?   У многих людей, к сожалению не правильное представление о счастье. Очень многие люди, искренне полагают и верят, что их счастье непременно находиться в другом месте, но не в них самих. Что счастье в руках других людей, в вещах, и оно зависит от чего-то внешнего, материального, или от того есть ли кто-то рядом.  Счастье, нельзя купить, позвать, пригласить. Быть счастливым, значит быть переполненным счастьем изнутри, изливаться им, делиться собственным счастьем с другими, при этом не ожидая, и не требуя ничего взамен.   Быть счастливым самому по себе, и не зависеть ни от кого, и ни от чего, только так можно быть подлинно счастливым. Именно такое состояние человека, человека счастливого, является подлинным, естественным, природным. Счастье, это не мгновение чего либо, не приходящее, и не уходящее явление - это состояние человека. Отражение его мыслей, поступков, искренних мотивов сердца. Это состояние внутренней гармонии человека с... Читать дальше