Блоги психологов

Несмотря на то, что сейчас вся страна буквально помешалась на сексе, все телевизионные программы рассказывают ПРО ЭТО, за последние годы я четко отслеживаю, что число мужчин и женщин жалующихся на то, что они не могут не только нормально выстроить свои любовные отношения, но и подобрать себе хоть какого-то более или менее приличного сексуального партнера, все увеличивается и увеличивается. Согласитесь: все это звучит несколько парадоксально... Мужчины и женщины с каждым годом узнают о сексе все больше и больше, но при этом все чаще и чаще (предварительно отчаянно обзвонив и обэсэмэсив всех своих знакомых противоположного пола) проводят свои вечера в одиночестве и просыпаются утром, не имея в своей постели того(ту), кого можно обнять и после веселых предварительных игр убедить немедленно слиться в сексуальном экстазе. А.В.Зберовский 

1.     Вы можете ознакомиться с информацией, которая позволит вам осознать механизмы действия ПА. 1)                    Страх – это полезный адаптационный механизм, помогающий выживать. Он предупреждает нас об опасности, мы понимаем откуда исходит эта  опасность, и принимаем меры предосторожности, чтобы снизить для себя риски.   2)                    В случае, если появляется страх, но неизвестен источник опасности, более того, человеку кажется, что опасность его поджидает со всех сторон. В этом случае тот же самый страх становится мучительным и порождает ПА. 2.     Страхи есть у всех и всегда. Только мы их либо замечаем, либо нет. Страх может быть неким фоном, на основе которого повышается личностная... Читать дальше

А вы прислушиваетесь к телу? Всегда понимаете, что оно вам говорит? Наше тело реагирует не только на внешние, но и на внутренние факторы. Согласно теории психолога и исследователя Сьюзен Баббель, дискомфорт и боль в теле могут быть сигналами эмоциональных проблем. Головная боль. Боль в голове – это результат чрезмерного напряжения. Причиной может быть стресс на работе, постоянная спешка, перфекционизм, проблемы в отношениях. Дискомфорт в области шеи. Область шеи – место скопления обиды. Ком в горле может появляться от невысказанных слов и эмоций. Тяжесть и напряжение в плечах – эмоциональная нагрузка и давление. «На плечах» также может лежать груз вины и ответственности. Боль в спине – нехватка эмоциональной поддержки. Боль в бёдрах – страх перемен. Если вы патологически боитесь перемен, не хотите менять сложившийся порядок вещей, постоянно сопротивляетесь новому, то периодически может возникать боль в бёдрах. Вывод. Обратите... Читать дальше

Общие рекомендации при появлении ПА.   1.Если у вас появились приступы панических атак (ПА) или признаки вегетососудистой дистонии (ВСД), обойдите профильных врачей: Терапевт: либо сам расскажет всё, что с Вами происходит, либо просите направить, к перечисленным ниже специалистам: Кардиолог Невролог Эндокринолог (проверить щитовидную железу) 2. Если в результате проведённых диагностических процедур вы получите диагноз какого-либо заболевания – лечите своё заболевание. 3. Если врачи ничего не нашли, кроме мелких отклонений, которые есть почти у всех и не могут вызвать столько страха и паники, переходите к следующему шагу. Найдите психолога-психотерапевта, который хорошо зарекомендовал себя как специалист по работе с паническими атаками (ПА) и ВСД. Это ваша ответственность – выбрать специалиста, который сможет вам помочь. Есть и рекомендации как выбирать специалиста, с ними можете ознакомиться в другом моем блоге. 4.Пройдите... Читать дальше

Многие современные методы воспитания культивируют в детях неготовность к жизни. Мы не даём детям инструменты, не учим ими пользоваться. Мы боимся, что то, что видит, слышит, делает, кусает ребёнок – ему навредит. Мы делаем уроки за ребёнка, выбираем ему секции и кружки, ищем репетиторов, платим за поступление в вуз. Дети лишаются возможности играть в игры с риском. Они не могут свободно знакомиться с миром, своими силами без родительского надзора. От того, что детей защищают от внешнего мира, дети становятся хрупкими. Детей приучают к тому, что без помощи взрослых они ни с чем не смогут справиться. К подростковому возрасту такие дети уже ничего не хотят сами. Зачем чего-то хотеть, ведь за тебя уже всё решили или решат родители. Такие дети не хотят учиться, работать, становиться самостоятельными. Ведь самостоятельность – это столкновение с пугающим миром, к которому они не готовы. Есть старая английская поговорка: "Приготовь ребенка к пути, а не путь для ... Читать дальше

 Согласно Фрейду, невроз возникает при столкновении культуры и естественных потребностей человека. Мы нуждаемся в культуре для выживания в обществе и, чтобы сохранить ее, должны подавлять или сублимировать свои инстинкты. А поскольку наше счастье состоит в полном и немедленном удовлетворении инстинктов, мы должны выбирать между счастьем и выживанием, что и порождает внутренний конфликт, то есть невроз.    У Карен Хорни другое представление о природе возникновения неврозов. Она не верит, что это столкновение индивида и общества неизбежно. Оно происходит, по ее мнению, только в том случае, когда неблагоприятное окружение вступает в противоречие с нашими эмоциональными потребностями и тем самым возбуждает страх и враждебность. Фрейд считает человека ненасытным,  антисоциальным, движимым одними инстинктами, но по Хорни, все это не так. Деструктивность в поведении человека – это скорее невротические реакции на неблагоприятные условия, чем выражение инстинктов.... Читать дальше

Муж не разрешает … и далее продолжение  этой статьи можно сделать бесконечным по смыслу. Муж не разрешает… И дальше по списку: колоть ботекс; уменьшать нос; подшивать уши; ставить брекеты на зубы; делать блефоропластику; колоть коллаген и гиалурон; ходить на концерты; задерживаться на работе; посещать курсы повышения квалификации; укорачивать, отращивать или красить волосы; посещать спортзал или бассейн; ездить в командировки; носить короткие юбки/шорты или длинные каблуки; использовать украшения или бижутерию; использовать красную губную помаду; заходить в гости к подругам; без согласования сидеть на диете, худеть/стройнеть; загорать в солярии; делать тутуировки или пирсинг; иметь аккаунт в социальных сетях, общаться с мужчинами – коллегами по работе, консультантами в магазине и даже врачами; пользоваться такси или каршерингом; смотреть «мыльные» сериалы; вызывать домой «мастера на час» – сантехника, электрика,... Читать дальше

  «Что такое депрессии, выражающиеся, в том числе, и в психосоматических расстройствах, по собственному опыту знает почти каждый человек. Нетрудно заметить, что депрессии приходят тогда, когда человек не может импульсивно отреагировать на какое-либо явление или выразить свои истинные, сильные чувства». [А. Миллер, «Драма одаренного ребенка и поиск собственного Я».] Довольно часто на психологические консультации приходят клиенты с жалобой на депрессию, нежелание что-либо делать, потерю способности испытывать яркие чувства: не только радость и удовольствие, но и злость, негодование, ярость. Как правило, такое состояние этих клиентов длится достаточно долго: месяцы и даже годы. Представляющаяся им невозможность хоть как-то наладить, изменить свою жизнь к лучшему, по крайней мере, самостоятельно, и приводит их к мысли искать помощи у специалистов. Вполне вероятно, что эта жалоба может быть не единственной и даже не центральной, по мнению клиента, хотя при... Читать дальше

«Воспитывать нужно было лучше! Попадёт в плохую компанию!» - кричит соседка, когда в очередной раз ваш подросток приходит в компании шумных друзей, хлопает дверью и включает тяжелую музыку. Подросток начинает говорить гадости, отдаляется, настроение меняется каждые 15 минут, разбрасывает свою одежду, возвращается поздно домой, несмотря на негодование взрослых. Знакомо? Многие проходят через кризис вместе со своим ребёнком. И это нормально, это хорошо! Страшно, если подросткового бунта не происходит. Почему? Подростку необходимо для дальнейшего становления личности отделиться от семьи. Как бы мы ни хотели оставить всё, как раньше – это новый этап в его жизни. Ему необходимо стать на ноги и создать свою картину мира. К сожалению, не все родители это понимают. Ребёнок, который с детства привык к критике и гиперопеке боится потерять безопасность и опору на родителей. Из-за этого он так и остаётся маминым дружком или папиной подружкой, бабушкиным... Читать дальше

О чем думает мужчина, думающий об измене и разводе, пытавшихся пройти процедуру развода, или осуществивший его на практике, мне удалось восстановить типичный процесс принятия мужчиной решения по данному поводу. (Это не относится к мужчинам – алкоголикам, наркоманам и игроманам. Их решения не всегда адекватны). На практике, мужчина недовольный своей женой и уже нашедший ей другую женскую альтернативу, принимает в расчет следующие обстоятельства: О чем думает мужчина-13 факторов осмысления предстоящего развода мужчиной: Степень своей зависимости от жены, ее родственников и друзей, а также характер отношений с ними. Если мужчина каким-то образом зависит от них в своем доходе, карьере (его начальники – родня жены или их друзья), или живет в их собственности, а предполагаемая новая невеста не может похвастаться большим доходом, наличием недвижимости и высоким социальным статусом, это может серьезно остановить реализацию его намерений уйти от жены. Особенно если он... Читать дальше