Блоги психологов

Вы записываете цели? А нужно ли их записывать? Многие люди из тех, кто записывает свои цели, со временем обнаруживают, что сбывается практически всё из того, что они планировали! Записывать цели необходимо, если, конечно, хотите, чтобы они исполнились! Есть несколько нюансов для лучшей материализации ваших планов. Цели, где я писала сумму денег, которую хочу получать, не сбылись. И, проанализировав, а почему, я пришла к выводу, что писала способы, которыми их заработаю, и самое интересное, как раз способы и оказались не правильными… Дальше больше: всё, что было связано с цифрами, тоже не сбылось, видимо мозг, так устроен, не понимает цифры, ему нужны образы! Большая часть целей, которым не суждено сбыться не сбудутся, но не потому, что вы не сможете их осуществить, а потому, что когда они начнут исполняться, вы не захотите продолжать, поймёте, что это не ваше. Вам может не понравиться тот способ, которым вам предлагают достичь цели, нужно уточнить, а насколько... Читать дальше

Большинство людей имеют низкую самооценку. Избавиться от нее чаще всего не легко. Больше всего данная проблема, в силу определенных аспектов существования общества, касается женщин. Если ваш парень или муж делает вам очень мало комплиментов, читайте в этой статье, как вы можете поступить в такой ситуации. Так всё же, как поднять свою самооценку? Самый лучший способ – попробовать влюбиться в себя. В этом помогут прекрасные фотографии вас - любимой. Возьмите камеру и попросите сестру или подругу сфотографировать вас. В процессе вы должны быть максимально открыты, стесняться нечего. Сделайте максимальное количество фотографий, потом отберете из них самые прекрасные. Затем скачайте и установите программу Photoshop и обработайте свои фотки. В сети существует огромное количество видеокурсов, которые обучают правильной обработке фотографий, это не сложно. Учтите — не делайте себя стройнее и худее при помощи подобных программ, не увеличивайте объем своей груди, не... Читать дальше

Депрессии бывают у каждого: бывают небольшие и непродолжительные, а что делать, если накрыло с головой, и мир стал невыносимо чёрным? Если у вас болит голова, то можно просто принять обезболивающую таблетку и через 15-20 минут всё пройдёт, но что делать, если боль не физическая, а психологическая? Такая боль бывает гораздо неприятней, чем физическая. Тем более, когда приходит депрессия ничего делать абсолютно невозможно. Вот она - волшебная таблетка от депрессии. Проговорить всё кому-нибудь, кто вас готов слушать, при этом ему необязательно отвечать, пусть просто слушает и поддакивает, предупредите его заранее. Пожалеть себя: сесть на кровать, в кресло и погрузиться полностью в свои проблемы. Не увлекайтесь, дольше часа это становится опасным! Позволить себе быть слабым один вечер! Один вечер, а не всю жизнь! Можно выпить чашечку любимого чая с шоколадкой, посмотреть фильм. Очень желательно, чтобы фильм был со счастливым концом. Послушать поднимающую настроение... Читать дальше

Ученые предложили общую концепцию социальной лености, опирающуюся на результаты анализа многочисленных исследований. В соответствии с Моделью коллективных усилий, степень индивидуальных усилий в работе над решением групповой задачи будет зависеть от двух основных факторов: 1) силы убеждения субъекта в значимости или необходимости своего собственного вклада в достижение успеха группой и 2) ценности, которой для него обладают результаты или последствия групповой деятельности. Работа в условиях группы будет приводить к снижению усилий, когда индивиды полагают, что их собственная работа «затеряется в общей массе», т. е. никто не узнает о том, насколько хорошо они работали, и им не придется отвечать за свои индивидуальные действия. Неудивительно, что тенденция к социальной лености усиливается с увеличением размера группы. Противоядие от социальной лености состоит в том, чтобы сделать индивидуальные вклады каждого члена группы поддающимися определению. Если люди... Читать дальше

Знаком лично с несколькими людьми имеющими опыт вне тела во время клинической смерти. Эти люди смотрели сверху на свое тело и врачей и позже проверяли свои видения, разговаривая с теми, кто их реанимировал. По их утверждениям, врачи подтверждали все, что видели их пациенты, будучи "мертвыми". Делаем выводы, дамы и господа!

Дyховное pазвитие человека - это длительный пpоцесс; это пyтешествие по чyдесным стpанам, богатое не только yдивительными событиями, но и пpепятствиями, опасностями. Оно связано с пpоцессами глyбокого моpального очищения, полной тpансфоpмации, пpобyждения многих не использовавшихся pанее способностей, pоста сознания до немыслимого пpежде ypовня, pасшиpения его на новые внyтpенние пpостpанства. Поэтомy не yдивительно, что столь важные изменения пpоходят pазличные кpитические стадии, котоpые неpедко сопpяжены с неpвными, эмоциональными и yмственными pасстpойствами. Пpи обычном клиническом наблюдении их легко спyтать с pасстpойствами, пpоисходящими от совсем иных пpичин... В любом случае, тысячи, возможно миллионы, людей имели опыт Высшего «Я» и описали его. В индийской традиции его называют Атман, некоторые из наиболее глубоких христианских мистиков знали о нем и по-разному называли : «божественная искра», «Вершина», «Центр» ,... Читать дальше

Школьные программы по обучению взаимоотношениям, как и следовало ожидать, нередко вызывают большие споры. Сторонники этих программ приводят высокий показатель разводов и растущее число детей, воспитываемых родителями-одиночками, в качестве аргументов за использование школьного учебного времени для подготовки учащихся к реалиям брачных отношений в XXI столетии. Часть учащихся и учителей одобряют такие программы, и высоко оценивает приносимую ими пользу. Их противники подвергают программы критике по целому ряду вопросов. Некоторые считают, что обучение супружеским отношениям должно оставаться в ведении родителей, религиозных общин и общественных организаций. Они отстаивают ту точку зрения, что школы должны заниматься преподаванием исключительно академических знаний. Другие выражают свое несогласие с подходами, которые используются школами в современных образовательных программах. В исследованиях анализируется, как семейные проблемы освещаются в популярных школьных... Читать дальше

Некоторые фразы, которые все мы иногда произносим, показывают не достаточную уверенность в себе или мешают формулировке мыслей. Например: «просто я…». «Просто я подумал, что…». В самом этом словосочетании ничего страшного нет, но при использовании его во фразе, вы уменьшаете свое желание. Например: «я просто хотел посмотреть этот фильм». Ведь на самом деле вы действительно хотели посмотреть этот фильм и могли бы это так и сформулировать. Возможно, в этот момент человек пытается сделать вид, что это вовсе не важно для него. Высказывание своих желаний, не уменьшая их значимость, будет более полезным и результативным. И вам и вашему собеседнику будет проще понять ценность вашего желания. «Я хотел тебя спросить…», «я тут подумал…». Вроде бы обычные фразы. Но как они влияют на речь? «Я тут подумал, что было бы неплохо, посмотреть этот фильм и хотел спросить тебя, хочешь ли ты на него... Читать дальше

Беседа занимает важнейшее место в наших взаимодействиях. Например, когда друг признается нам в том, что детское чувство страха перед садовой поливочной машиной заставляло его обходить целые кварталы на пути в начальную школу, мы начинаем испытывать к нему большую эмоциональную близость. Когда коллега отводит нас в сторону, чтобы сказать, что ее не было на работе не потому, что она болела гриппом, как думает большинство, а потому, что она сделала аборт, мы ощущаем ответственность за оказанное нам доверие. Самораскрытие — специфический тип беседы, в которой мы делимся интимной информацией и переживаниями с другим человеком. Самораскрытие может стать важным шагом на пути к установлению близости. Иногда мы сообщаем о себе факты, которые могли бы иначе остаться недоступными для слушателя — работа, которой мы занимаемся, где мы живем или то, как мы голосовали на недавних выборах. Такой тип беседы называется описательным самораскрытием, поскольку наши сведения... Читать дальше

Многие люди ко мне подходят, чтобы поговорить о своем безуспешном поиске счастья в традиционных религиях (ВЕРАХ) и сектах (хотя для меня они - суть одно, если не дают искомого). Некоторые традиции до сих пор по утрам своими колоколами будят мирных обывателей ни свет ни заря, навязывая им свою веру, другие (секты типа иеговистов и баптистов) - бегают по городам и подъездам с листовками, завлекая неосторожных подбрасыванием "ежа под череп" в виде каверзных вопросов, типа: "Почему Бог допускает насилие и страдания, не хотите ли задаться подобным вопросом?", типа они знают ответ...  Но не скажут, пока вы не прийдете к ним в их дом молитвы и не покаетесь...  И похоже, что эти "ищущие" не желают на самом деле знать истину, а им просто нравится оставаться ИЩУЩИМИ... им нравится ИСКАТЬ.  Совсем недавно ко мне подходила женщина из секты православных (они ведь верят в то, что славят свою секту правильно, а другие - неправильно! О-как раздули свою гордыню, что и сами не... Читать дальше