Блоги психологов

Автор: Виталий Пичугин  Источник: http://www.nlplife.ru/  Наблюдал картину. Мальчик лет 7-8 прыгает в бассейн на головы проплывающих дам. Мама сидит рядом и очень радуется такому поведению ребёнка. Сначала дамы выражают неудовольствие, едва успев увернуться от тридцатикилограммовой тушки. Мамаша веселится. – «Онжеребёнок», –  объясняет она действия малолетнего хулигана. На пятом или шестом прыжке «бомбочкой» увесистый малыш всё-таки попадает в цель – точно ногами в мозг белокурой девушке. Блондинка ушла под воду, но быстро всплыла и завопила на весь бассейн. Если убрать её нецензурные слова, то можно подумать, что она ничего не сказала. Мне её эмоции понятны. Представьте, вам на голову падает гиря, весом 30 килограмм. Самый интеллигентный человек сформулирует быстро и кратко свои переживания, если выплывет. Блондинка не была самым интеллигентным человеком, поэтому схватила маленького негодяя за ухо и вытащила из бассейна.... Читать дальше

Сегодняшняя переводная статья, вероятно, заденет многих читателей из России. Хотя изначально она написана об американцах и для американцев, сходства между американцами и россиянами видны, особенно в поколении двадцати-тридцатилетних. Этостатья о счастье и разочаровании. Автор — Тим Урбан, ведущий блога Waitbutwhy.com Статью публикую в переводе и адаптации. О чем плачут в двадцать пять Знакомьтесь. Это Люси. Люси — представитель поколения Y: людей, рожденных в конце 70-х — начале 90-х годов. Сейчас им по 20-30 лет, они закончили вузы и теперь работают. Если они работают в большом городе и занимаются интеллектуальным трудом, их называют «Юппи» — young urban professionals, молодые трудоустроенные горожане. Люси как раз такая. В целом у Люси всё хорошо. Почему же она такая... Читать дальше

Фитнес-клубы растут как на дрожжах, иметь годовой абонемент туда считается модным и правильным для современного человека, богатые компании, заботясь о своем имидже, обеспечивают бесплатный доступ в спортзалы сотрудникам. Наблюдения за любительской спортивной горячкой сподвигли нас на этот пост. В России занятия фитнесом во всех вариантах до сих пор носят довольно "дикий", непросвещенный характер. Бытует мнение, что для здоровья важно двигаться, а уж как - дело десятое. Бегай по утрам или вечерам, по улице или на беговой дорожке, поднимай железо или занимайся аэробикой - все одинаково нужно и полезно и подходит всем. Мысль о том, что спорт, пусть даже и любительский, требует внимательного и вдумчивого отношения, о том, что разные виды нагрузок дают совершенно разные эффекты и для здоровья, и для внешнего вида, пока не вошла в сознание рядового посетителя фитнес-клуба. Хорошо, если у кого-то хватает денег на индивидуальное сопровождение тренером, и если с этим тренером повезет. К теме... Читать дальше

"Все сжимается от страха", "Душа в пятки ушла", "Ты у меня в печенках сидишь", "От радости все внутри прыгает", "Ноги ватные от испуга" - как часто мы описываем свои эмоции, упоминая ощущения в теле. Это и понятно: эмоция – это ответ организма на раздражители (вредно-полезно, опасно-безопасно) и сигнал о потребностях (хочу-не хочу). Животное обычно реагирует мгновенно на изменения в среде и не ограничено в реакциях (страшно – убегает и прячется или дрожит и прячется, чувствует угрозу – проявляет агрессию, кусается, лягается, бодается). "Напряжение - расслабление" - вот естественный цикл жизни эмоции.Нас же с детства учат "правильному" (читай - принятому в обществе) поведению, а для этого надо уметь сдерживать проявления "неправильных" (нежелательных) эмоций. Иногда в "неправильные" попадают не только опасные эмоции, от которых может быть вред другим людям (сильная агрессия, ярость), но и совершенно безобидные, неподходящие из-за сложившихся... Читать дальше

Жизнь и соременные технологии не стоят на месте. Вот и я неотвратимо перемещяюсь в интернет-пространство.  Желающие могут получить бесплатную 20-минутную skype-консультацию по межличностным, семейным и детско-родительским отношениям. Для записи надо позвонить или написать мне. Количество мест ограничено!

Автор: Виталий Пичугин  Источник: http://www.nlplife.ru/  Женщины обвиняют мужчин: они бросают семью, детей, уходят к молодым и красивым. Мужчины жалуются: девушкам нужны деньги и романтические «сопли», поэтому они уходят к богатым и романтичным спонсорам. Все рассказывают, что они – брошены. Разберёмся? Для начала метафора. Едете вы в трамвае, пользуетесь его удобствами, мягкими сиденьями, теплом, безопасностью. Трамвай большой и железный, а главное - везёт туда, куда вам надо. Вы в долгу не остаётесь, платите деньги за проезд. Полный консенсус. Но вот приехали, ваша остановка, вышли и пошли домой. А трамвай поехал своим путём. Вопрос: кто кого бросил? Идёте домой, знаете – завтра приедет другой трамвай, спасибо этому, что довёз. Сколько их ещё будет в жизни? А у трамвая свой путь, он нужен многим, его ждут другие пассажиры. Претензий нет, все довольны. Почему же столько претензий от женщин, если мужчина ушел к другой или просто... Читать дальше

Автор: Виталий Пичугин  Источник: http://www.nlplife.ru/  Хорошая привычка жениться и выходить замуж по любви. Молодожёны дружно заявляют, что любят друг друга. Ну и хорошо, верю. Двадцать лет участия в бракоразводных процессах мою веру во всё хорошее никак не примирили с реальностью всего плохого. Приведу типичный случай развода, он как всегда начинался со свадьбы. Она выходила замуж из-за ненависти. Девушка мечтала эвакуироваться от родителей, она их ненавидела. Было за что. Отец – тихий алкоголик, мать – громкая истеричка. Из такой семьи хотелось бежать, неважно куда. Но девушки любят бежать замуж. Когда жизнь не складывается, детские сказки напоминают каждой девочке, что должен быть избавитель, который придёт и заберёт её из логова дружной семьи истерички и алкоголика. Чувство ненависти к родителям помогало полюбить любую особь мужского пола, которая имеет жилую площадь, отдельную от его предков. Такая особь нашлась быстро. Особь хотела секса,... Читать дальше

Сегодня главная национальная особенность – спор. Раз так, давайте делать из лимона лимонад – станем непревзойденными в искусстве спора. Я не люблю спорить. Не могу сказать человеку, что он неправ. А я, значит, прав? Кто это решил? Сам? Как смешно... Спор – занятие интимное, как секс. Его надо надежно прятать от публики и от своего эго, иначе спор превратится в противостояние гордынь. Если я спорю, то с близкими друзьями, в доверительной обстановке, под вино или чай, чтобы усыпить эго. Тогда принять свое заблуждение будет также легко, как заблуждение собеседника. Тогда главная цель спора – сохранить уважение друг к другу. Большинство публичных споров не ставят целью родить истину, а, скорее, выплеснуть боль. На публике боль часто превращается в яд, и тут уже не до уважения. Мнение другого – не право на свободу слова, а детонатор, который превращает спор в перебранку. Самое излюбленное оружие, по словам Жванецкого, перейти с темы разговора на... Читать дальше

Семейное счастье В одном маленьком городе живут по соседству две семьи. Одни супруги постоянно ссорятся, виня друг друга во всех бедах и выясняя, кто из них прав, а другие дружно живут, ни ссор у них, ни скандалов. Дивится строптивая хозяйка счастью соседки. Завидует. Говорит мужу: – Пойди, посмотри, как у них так получается, чтобы все гладко и тихо. Пришел тот к соседскому дому, притаился под открытым окном. Наблюдает. Прислушивается. А хозяйка как раз порядок в доме наводит. Вазу дорогую от пыли вытирает. Вдруг позвонил телефон, женщина отвлеклась, а вазу поставила на краешек стола, да так, что вот-вот упадет. Но тут ее мужу что-то понадобилось в комнате. Зацепил он вазу, та упала и разбилась. «Ох, что сейчас будет!», – думает сосед. Подошла жена, вздохнула с сожалением, и говорит мужу: – Прости, дорогой. Я виновата. Так неаккуратно вазу поставила.– Что ты, милая? Это я виноват. Торопился и не заметил вазу. Ну да, ладно. Не было бы у... Читать дальше

Автор: Виталий Пичугин  Источник: http://www.nlplife.ru/  Можно написать, что реальность злая, но это будет не точно. Она никакая, сама по себе. Оценку даём мы. Поэтому пусть лучше будет доброй, хочется надеяться. Вот, опять надежды, от них реальности ни тепло, ни холодно. •    Но люди живут преимущественно надеждами. Реальность воспринимается лишь постольку, поскольку она мешает радоваться жизни, поэтому провозглашается – плохой, жестокой, злой. Человек надеется купить мерседес, а денег хватает только на «семёрку» и то, на «Балтику». Нет в жизни счастья и справедливости. Справедливо, это когда я на что-то надеюсь, а оно так и получается. Несправедливо, когда жизнь не оправдывает моих надежд. А что, жизнь что-то обещала? Ну, хочется надеяться, что всё лучшее в жизни – мне. В детстве же было так.•    Всё лучшее детям! Почему многие... Читать дальше