Практикующий психолог, online консультант. Практикую в русле когнитивно-поведенческой психотерапии.
Город: Москва
Режим работы: Skype: будни с 9:00 до 20:00
Приблизительная стоимость консультации: 1000
МГГУ имени М.А. Шолохова. Психолог. Псмихолог-консультант (диплом с отличием).
Здравствуйте!
Меня зовут Светлана Найденова. Практикующий психолог, online консультант.
В каждом из нас есть все, для того чтобы справиться с любой жизненной ситуацией, но не всегда мы осознаем это в полной мере. Апатия, чувство одиночества, опустошение и беспомощность овладевают нами. Качество жизни постепенно снижается, доходя до критической точки. Мы уверены что мир рухнул, земля уходит из под ног, ничего не изменить уже и не исправить. Будущее кажется туманным, а прошлое терзающим и едким.
Психолог – это наставник, опора и путеводитель, который поможет разглядеть необходимое именно вам направление, решение или выход. Поспособствует улучшению качества вашей жизни и обретению веры в себя.
Практикую психологическое консультирование в русле когнитивно-поведенческой психотерапии. Помощь психолога в когнитивно-поведенческой психотерапии заключается в том, чтобы в ходе терапии клиент научился производить высоко специфичные операции, а именно:
1) отслеживать свои негативные автоматические мысли (представления);
2) распознавать взаимосвязи между собственными мыслями, эмоциями и поведением;
3) анализировать факты, подтверждающие или опровергающие его представления;
4) вырабатывать более реалистичные оценки и представления; заменить ошибочные когниции на более рациональные мысли.
5) обнаруживать и менять дезадаптивные убеждения, формирующие благоприятную почву для возникновения когнитивных ошибок.
__________________________________________________________
С ЧЕМ Я РАБОТАЮ:
• Депрессия, апатия, тревожность;
• Повышенная раздражительность, обиды, агрессия;
• Неврозы, фобии, навязчивости, страхи, панические атаки;
• Самооценка;
• Кризисные ситуации, возрастные кризисы;
• Последствия травматических и стрессовых ситуаций;
• Трудности в построении отношений, одиночество;
• Переживание потери (горе, развод).
Темы:
E-mail: wellhrm@gmail.com
Skype: naidenova_s
