Люди встречаются, люди влюбляются, люди расстаются... Снова встречаются, снова влюбляются... Так может продолжаться много раз на протяжении жизни. Увы, никто от этого не застрахован.
Инициаторы расставания переживают разрыв проще — они успели подготовиться. Другая же сторона отношений, как правило, узнает о таком решении в самый последний момент, отчего переживания оказываются намного сильнее. Любимого человека хочется вернуть любыми путями, но, к сожалению, «поезд уже ушел» и все действия бесполезны — обычно решение о расставании принимается не спонтанно, ему предшествовала какая-то ваша общая история.
Как стоит себя вести или хотя бы постараться вести, при расставании?
1. Принять ситуацию такой, какая она есть. Событие уже произошло и теперь остается только принять его как данность. Путь, которым вы вместе шли, привел к таким обстоятельствам.
2. Уважать выбор партнера. Отбросить обиды. У каждого человека есть свои потребности, любовь «перекрывает» одни из важнейших. Нельзя заставить себя любить, как бы иногда этого не хотелось. Расставание означает, что ваш партнер что-то не получал в отношениях, и это отнюдь не ваша вина, это индивидуальность человека.
3. Извлечь выгоду из обстоятельств. В отношениях, в которых участвуют двое, ответственность всегда делится поровну. Иногда это очень неприятно признавать. Зато часто переживание расставания может сделать вас лучше, подтолкнуть к личностному росту. Нужно трезво пересмотреть отношения и принять свои особенности как есть. Благодаря их осознанию у вас будет возможность измениться.
4. Отвлекитесь. Не стоит зацикливаться на своей травме. Наверняка у вас есть какие-то увлечения: работа, спортивные секции, творчество, друзья, театральное искусство и т.п. Они здорово помогут отвлечься от проблем и разгрузить ваш мозг.
Люди встречаются, люди влюбляются, люди расстаются, а вы у себя навсегда.
7
0
4
