articles Как пережить расставание с любимым или любимой
Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Как пережить расставание с любимым или любимой



Люди встречаются, люди влюбляются, люди расстаются... Снова встречаются, снова влюбляются... Так может продолжаться много раз на протяжении жизни. Увы, никто от этого не застрахован.

Инициаторы расставания переживают разрыв проще — они успели подготовиться. Другая же сторона отношений, как правило, узнает о таком решении в самый последний момент, отчего переживания оказываются намного сильнее. Любимого человека хочется вернуть любыми путями, но, к сожалению, «поезд уже ушел» и все действия бесполезны — обычно решение о расставании принимается не спонтанно, ему предшествовала какая-то ваша общая история.

Как стоит себя вести или хотя бы постараться вести, при расставании?

1. Принять ситуацию такой, какая она есть. Событие уже произошло и теперь остается только принять его как данность. Путь, которым вы вместе шли, привел к таким обстоятельствам.

2. Уважать выбор партнера. Отбросить обиды. У каждого человека есть свои потребности, любовь «перекрывает» одни из важнейших. Нельзя заставить себя любить, как бы иногда этого не хотелось. Расставание означает, что ваш партнер что-то не получал в отношениях, и это отнюдь не ваша вина, это индивидуальность человека.

3. Извлечь выгоду из обстоятельств. В отношениях, в которых участвуют двое, ответственность всегда делится поровну. Иногда это очень неприятно признавать. Зато часто переживание расставания может сделать вас лучше, подтолкнуть к личностному росту. Нужно трезво пересмотреть отношения и принять свои особенности как есть. Благодаря их осознанию у вас будет возможность измениться.

4. Отвлекитесь. Не стоит зацикливаться на своей травме. Наверняка у вас есть какие-то увлечения: работа, спортивные секции, творчество, друзья, театральное искусство и т.п. Они здорово помогут отвлечься от проблем и разгрузить ваш мозг.

Люди встречаются, люди влюбляются, люди расстаются, а вы у себя навсегда.
Любите себя.

Источник: www.vfogt.ru





Об авторе статьи

`
Виктор Фогт

Рейтинг психолога: 7 7

Виктор Фогт

Психолог, психоаналитик
Город: Санкт-Петербург Стоимость приема: 2500 рублей
  •   Бизнес и карьера
  •   Внешность
  •   Депрессия
  •   Зависимости
  •   Здоровье
  •   Кризисы и травмы
  •   Личность
  •   Отношения
  •   Секс
  •   Семья


Добавить новый Комментарий


ТОП психологов
Психолог Мирошниченко Надежда Викторовна
Консультация по Skype

Мирошниченко Надежда

Сертифицированный аккредитованный гештальт-терапевт, магистр психологии,...
Психолог Бурдуковская Людмила Петровна
Консультация по Skype

Бурдуковская Людмила

Практикующий психолог, сертифицированный МАК терапевт.
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Мохова Анна Евгеньевна

Мохова Анна

Психолог
Психолог Егорова Лариса Юрьевна

Егорова Лариса

Специалист НейроГрафики. Личные и групповые сессии (онлайн/офлайн)
Психолог Стенькина Вероника Кимовна

Стенькина Вероника

Психолог -консультант Экзистенциально-Гуманистическогого направления
Психолог Заднепровская Виктория Сергеевна

Заднепровская Виктория

Психолог-консультант с дополнительной специализацией психологическое консультирование в...
Психолог Савкина Елена Сергеевна

Савкина Елена

Эмоционально-фокусированный семейный психолог, работаю с семейными парами в этом подходе;...




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍