Статьи по психологии - Иванова Татьяна Александровна

 Недавно отвечала на вопросы по теме избегающего типа привязанности для интервью, которым решила поделиться с подписчиками. В какой степени избегающий тип привязанности обусловлен темпераментом, а в какой — является чисто адаптивной моделью поведения под значимого взрослого?Избегающий тип привязанности может быть обусловлен как темпераментом, так и социальными условиями развития человека. Как правило, избегающие люди характеризуются повышенной эмоциональной чувствительностью и хрупкостью, что является их... Читать дальше

В психологической практике мы имеем дело с людьми, которые находятся в контексте современной культуры. А она побуждает человека к тому, чтобы бежать, куда-то спешить и пользоваться привычными моделями бизнеса и продаж - эффективность, продуктивность, результативность. Человек хочет видеть пакет услуг, конкретные сроки и готовый результат. И во многих сферах рынок предоставляет эту возможность. Аналогично под такой запрос подстраиваются и психологи, что вынуждает их всячески изворачиваться, ведь психика устроена более тонко, чем процесс... Читать дальше

И. (интервьюер): Сталкиваетесь ли вы с кейсами, когда переживающий потерю человек пытается «продлить жизнь» умершему с помощью ИИ (искусственного интеллекта)? Т.А. (Иванова Татьяна Александровна, психолог): Пока не сталкивалась, но думаю, что в будущем это возможно, поскольку переживающий горе человек ищет любые способы облегчить своё состояние, и в том числе задействует современные технологии. И.: Как вы считаете, чат-боты, которые имитируют манеру общения человека, которого уже нет в живых, помогают пережить потерю? Т.А.: Первое время... Читать дальше

 Интернет-зависимость - актуальная проблема современных людей, и когда-то в психологии зависимостей она рассматривалась как одна из форм зависимостей. Сейчас же трудно назвать её зависимостью, поскольку современный человек, по сути, живёт в интернет-пространстве, и для него это как воздух, которым он дышит. С помощью технологий он поддерживает контакт с близкими, посредством технологий он работает и совершает документооборот, заказывает себе еду и уборку, а также пользуется множеством других услуг. Вся жизнь современного человека... Читать дальше

Истерический характер формируется на эдипальной стадии психосексуального развития (возраст 3-5 лет), когда у ребёнка появляются интересы к вопросам пола. В этот период жизни он становится особенно инициативным и пытается заслужить внимание родителя противоположного пола, конкурируя с родителем своего пола в традиционном варианте развития. Задача этой стадии – формирование гендерной идентичности и способности строить отношения с противоположным полом, что достигается благодаря идентификации ребёнка с родителем своего... Читать дальше

С точки зрения гуманистических направлений психотерапии, в каждом человеке заложены творческие способности. Они есть у всех, вне зависимости от того, связана наша работа с творчеством или нет, умеем ли мы профессионально писать или рисовать, обучались ли музыке или искусству. В широком смысле, творчество - основа человеческой жизни, и творчеством пронизано то, как мы строим свою жизнь - принимаем те или иные решения в разных ситуациях, украшаем свой дом и создаём в нём уют, гибко адаптируемся к разным жизненным обстоятельствам. ... Читать дальше

С точки зрения психологии Юнга, появление мух во сне означает, что актуализировались автономные комплексы человека. Такие комплексы есть у каждого, и человек не всегда осознаёт их, хотя они могут значительно влиять на его жизнь. Мухи обычно ассоциируются с чем-то жужжащим и надоедливым, что может символизировать бытовые проблемы человека, усталость от рутинных рабочих задач или другие раздражающие факторы. Кроме того, мухи могут быть проекцией тревог, навязчивостей и неприятных личностей в кругу общения человека. Рой мух говорит о том,... Читать дальше

Прежде всего, К.Г. Юнг был врачом и эмпириком, поэтому для него был характерен эмпирический подход и к религии - с точки зрения того, как её воспринимает психика человека и какое место религия занимает в ней. В первую очередь, он подчёркивал взаимосвязь религии и коллективного бессознательного. Юнг полагал, что личный опыт индивида относится лишь к поверхностному слою психики, а более глубинный опыт связан с архетипами культур, имеет всеобщую природу и с высокой долей повторяемости встречается в снах и видениях разных людей. По природе... Читать дальше

Обвинение друг друга - типичный механизм, который используется в нашей культуре для манипуляций. И люди верят, потому что с детства к этому привыкли. К тому, что они должны рационально мыслить и всё контролировать. Но, если посмотреть на мир незамутнённым взглядом, эти "данности" теряют свою очевидность, ведь в каждом событии задействовано такое множество факторов, которое даже при желании не поддаётся нашему контролю.  Бруно Латур, автор акторно-сетевой теории предложил использовать совсем иную плоскость рассмотрения. Он применял эту... Читать дальше

 Каждый из нас вступает в отношения с определёнными ожиданиями. Часто эти ожидания отражают мечту человека о том, что в его жизни появится некий волшебный Другой, который решит все его проблемы, вдохновит на свершения и полностью изменит его жизнь. Но на практике всё получается гораздо сложнее. Отношения – это та сфера, в которой обнажаются слабости, недостатки и внутренние проблемы людей. Кто-то с помощью партнёра стремится восполнить нехватку любви, принятия и поддержки. Кто-то другой ищет человека слабее себя, чтобы выглядеть... Читать дальше

Если Вы чувствуете необходимость в психологической консультации или психотерапии, в первую очередь Вам необходимо выбрать специалиста, работа которого отвечала бы Вашему запросу. Как же это сделать при огромной широте и пестроте выбора предлагаемых услуг? Во-первых, Вам необходимо понять, в помощи какого специалиста Вы нуждаетесь. Для этого важно различать специфику деятельности психиатра, психотерапевта и психолога. Психиатр – это, прежде всего, врач. Обычно он рассматривает проблемы обращающихся к нему за помощью людей... Читать дальше

В статьях многих современных психологов есть призывы выйти из позиции жертвы, поскольку такая позиция ведёт к отыгрыванию деструктивных жизненных сценариев. Но, чтобы выйти из позиции жертвы, прежде всего, важно понять, что она собой представляет. Понятие "жертвы" в психологии рассматривается в связке с понятиями "преследователь и "спасатель". Вместе эти понятия образуют треугольник ролей, в котором застревает человек, если выбирает одну из этих ролей для себя. Например, ещё вчера он кого-то спасал, сегодня - уже преследует, а завтра жалеет... Читать дальше

Длительность психотерапии определяется множеством различных факторов – состоянием и индивидуальной проблематикой клиента, его мотивацией на глубинную психологическую работу, структурой его личности, безопасностью и комфортом контакта с психологом. Обычно на первом сеансе психологу становится ясно, в каком направлении вести дальнейшую работу и какие методы для этого использовать, а клиент понимает, того ли специалиста он выбрал и насколько он внутренне откликается на работу психолога. В среднем, в течение десяти сеансов начинает... Читать дальше

Каждому из нас знакомо стремление внести в свою жизнь те изменения, которые позволили бы нам улучшить своё самочувствие и повысить качество проживаемой нами жизни. Итак, вы приняли решение изменить свою жизнь в лучшую сторону. С чего вам следует начать, чтобы осуществить это решение? Во-первых, вам необходимо осознать противоречие между моделями вашего настоящего поведения и теми целями, которых вы хотели бы достичь. Это можно сделать с помощью несложного упражнения: разделите листок бумаги на две части. В первой колонке перечислите... Читать дальше

 В повседневной жизни мы постоянно сталкиваемся с ситуациями, когда нам что-то не нравится в других людях, либо им что-то не нравится в нас. И это естественно, невозможно нравиться всем, но, если что-то причиняет нам серьёзный дискомфорт, мы вправе не молчать, а сообщить об этом человеку в вежливой и прямой форме. Точно так же могут критиковать и нас, и, если это критика по делу, такая обратная связь может стать важной точкой роста для нас. Как же научиться критиковать ассертивно? Ассертивная критика подразумевает, что мы уважаем того... Читать дальше