Психологический
навигатор
Психологическая помощь
Вход для психологов | Регистрация


Выбрать психолога

Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии - Ладейщикова Светлана Валерьевна

Без паники! Встреча с панической атакой

Без паники! Встреча с панической атакой

 Паническая атака (вегетативный криз) — необъяснимый, мучительный приступ острой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными телесными симптомами: Удушье, сильное сердцебиение, потливость, тремор, боль в груди, страх смерти или безумия. ПА могут случаться с человеком по нескольку раз в день, превращая его в инвалида по образу жизни, хотя его жизненные показатели в норме.Причиной панических атак, как правило, является длительная психотравмирующая ситуация, неразрешимая на взгляд клиента.Например, молодой мужчина, взял... Читать дальше

Все о зависти. Как не завидовать?

Все о зависти. Как не завидовать?

 У меня есть лучшая подруга. Мы с ней с первого класса. Несколько лет назад она вышла замуж за очень состоятельного  и любящего человека. И с тех пор все изменилось. Почему жизнь так несправедлива? Почему одним дается все, а другой, как рыба об лед бьется, и - ничего. Чем она лучше меня? Иногда ловлю себя на страшных мыслях, что желаю ей всяческих несчастий. Сама пугаюсь этих мыслей, но ничего не могу с ними поделать. Ненавижу, хочу,  чтобы она умерла. Я ужасная? Как мне с этим справиться?Олеся 32года   Скажу честно: редко клиенты... Читать дальше

Искусство быть женой.Или среди нас хлюпиков нет

Искусство быть женой.Или среди нас хлюпиков нет

 Поговорим о супружестве начистоту. Прямо скажем, на любителя.Требует от жены мужества и хладнокровия, ответственности и трудолюбия, постоянного творчества и изобретательности. Поверьте, я знаю, о чем говорю. Личный опыт (30 лет супружества, а это вам не кот начихал), плюс опыт семейного психотерапевта навели меня на некоторые мысли, которыми я хочу с вами поделиться.Что нужно для того, чтобы, прожив долгие годы в браке, сохранить уважение к супругу, самоуважение, нежность и обоюдный интерес?Отвечаю:1.Быть женой и осознавать свои... Читать дальше

Как выбрать партнера и не испортить себе жизнь

Как выбрать партнера и не испортить себе жизнь

 «Ты мне всю жизнь испортила», «ты загубил мои молодые годы», - знакомые выражения? Людям свойственно искать виновного в неудавшейся судьбе и, конечно, он находится - партнер.Действительно, партнер может стать как катализатором вашего развития, так и главным его тормозом. Он может дать поддержку, пробудить силы и таланты, о которых вы в себе даже не подозревали, но может начисто загубить, уничтожить ваш потенциал, растоптать лучшее, что заложила в вас природа.Конечно, хочется думать, что все в наших руках, однако образуя пару, а... Читать дальше

Как справиться с тревогой

Как справиться с тревогой

  Тревога - это внутреннее возбуждение человека,основанное на страхе перед будущим и не находящее выхода.Часто тревога вызывается ожиданием событий, которые навряд ли произойдут, но уж если произойдут, то последствия их будут катастрофическими. Например, мобильный телефон сына-подростка некоторое время находится «вне зоны действия сети». Бурная фантазия матери рисует чудовищные картины его гибели, затем похорон и т. д. Когда сын выходит, наконец , на связь, состояние матери близко к истерике. Однако, не с каждой женщиной... Читать дальше

Математика расставания

Математика расставания

Мы прожили вместе 12 лет, нашему сыну 6 лет. Я не работаю: посвятила себя семье, муж так хотел, это была наша договоренность: он делает карьеру, я обеспечиваю тылы. Я так и делала- а теперь между нами холод и мрак. Это случилось не сразу, но мне кажется, что вскоре после рождения ребенка. Когда я рассказываю  о том, как прошел наш день - я вижу скуку в его глазах. Я его раздражаю. Он закрывается от меня. Мне холодно, одиноко. Мне необходимо его внимание, хотя бы крохи.   Как так случилось, что вот я есть, а это никому не нужно. Куда мне... Читать дальше

Метод Арни. Добавь себе уверенности

Метод Арни. Добавь себе уверенности

Случалось ли Вам испытывать робость, нерешительность, неуверенность. Волноваться  перед важным звонком, не решаться сделать замечание подчиненному или, наоборот, обратиться за помощью?Со мной такое случалось нередко, пока я не овладела «методом Арни». Представьте, меня этому научил мой сын. В его комнате висит портрет Арнольда Шварценеггера. Я всегда удивлялась, думая, что время великого Терминатора осталось в моей юности. Я тоже любила его персонажей за то, что они не ведали сомнений. Между идеей и действием практически не было... Читать дальше

Пережить расставание.Верни себе себя.

Пережить расставание.Верни себе себя.

 «На тебе сошелся клином белый свет» (Из песни)Пришло время поговорить о несчастной любви, как наиболее остро переживаемом варианте эмоциональной зависимости. Для начала, давайте посмотрим, как развивается сюжет.  Встречаются двое, условно Вася и Маша, влюбляются друг в друга, не мыслят дня друг без друга, плюс кипение гормонов, бурный секс, разговоры до утра, все вместе, везде вместе, никаких секретов, в общем полное слияние душ и тел. Влюбленные много говорят о будущем, Машино воображение уже рисует дом, где они будут жить,... Читать дальше

Снять «венец безбрачия». Записки семейного психолога.

Снять «венец безбрачия». Записки семейного психолога.

  «Почему я не замужем? Почему я одна?» «У меня не складываются отношения с мужчинами.» «Мне никто не нравится. Вокруг одни неадекватные уроды.» «Мне уже за сорок, все есть. А семьи нет, и не предвидится.» Такие разговоры я слышу довольно часто. Действительно, почему вокруг одних женщин так и вьются мужчины, сражаясь за их внимание, а другие остаются невостребованными. Зловещие слова «венец безбрачия» начинают витать в воздухе. Под этим выражением подразумеваем полную неспособность строить длительные отношения и... Читать дальше

Спасаем семью

Спасаем семью

  «Все счастливые  семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему»Л.Н.Толстой Перво-наперво :Как бы не было заманчиво найти «козла отпущения», в возникновении семейного разлада и, главное, в его поддержании участвуют  все члены семьи.  Вопрос:  Какую выгоду приносит семье тот или иной симптом? Бывает, разбушевавшийся подросток своим бунтом объединяет и мобилизует родителей, а часто болеющие дети дают возможность дедушкам и бабушкам почувствовать свою нужность.Я  исхожу из того, что... Читать дальше

Укрощение гнева. Часть1.

Укрощение гнева. Часть1.

  «Кровь прилила мне в голову, в глазах потемнело и одно только желание — выплеснуть из себя это чувство: ударить, убить, разорвать этого несчастного, подвернувшегося мне на пути. Или разбить что-нибудь, раскрошить в щепки, перевернуть все вверх дном, сжечь к чертям собачьим весь этот город… и тогда мне станет легче». (На приеме) Знакомо ли Вам это состояние? Хотя бы отчасти? Или Вы всегда нордически спокойны и рассудительны, сохраняете философский настрой и свет внутри себя?Мне, к примеру, это не всегда удается. Я хорошо... Читать дальше

Укрощение гнева.Продолжение.

Укрощение гнева.Продолжение.

 Предлагаю продолжить знакомство с происхождением гнева и способами его укрощения.1.Гнев семейный.Вам наверняка приходилось сталкиваться с так называемыми «итальянскими семьями», где люди легко выходят на уровень скандала, говорят на повышенных тонах, периодически дерутся, после чего все дружно выпивают и мирятся. Побеждает обычно тот, кто громче скандалит. В таких семьях гнев является главной разрешенной эмоцией. Сначала ребенок боится гнева родителей, а затем усваивает его как единственный способ добиваться своего.Ребенку,... Читать дальше

Укрощение гнева.Часть 3

Укрощение гнева.Часть 3

  Тема гнева настолько обширна и важна, такой он разный по своему происхождению и проявлениям, так мешает нам спокойно жить и строить отношения, что я просто не могу остановиться и пишу уже третью часть на эту тему. Гнев – как способ протеста против родительских предписаний. «Нам не дано предугадать, как  слово наше отзовется»Ф.И.Тютчев.«По тебе тюрьма плачет», «Вырастили на свою голову», «Сдохнешь под забором», «Зачем я тебя родила?», «В кого ты такой идиот?», «Чтоб ты провалился!». Я каждый... Читать дальше

Психолог Бондарь Анна Юрьевна

Бондарь Анна

Психоаналитическая психотерапия,...
Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт,...
Психолог Хесина Анна Валерьевна

Хесина Анна

Магистрант 2 курса направления "Психологическое...
Психолог Ларченко Эллона Юрьевна

Ларченко Эллона

Сертифицированный коуч ICU. Работаю со взрослыми...




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Выберите ближайший к вам город


Москва
Санкт-Петербург
Аахен
Абакан
Абан
Авимор
Алма-Ата
Алматы
Алушта
Амстердам
Анапа
Анталия
Апшеронск
Армавир
Архангельск
Астана
Астрахань
Афины
Баку
Балаково
Балашиха
Балашов
Бангкок
Барановичи
Барнаул
Барселона
Белгород
Беломбр
Бердск
Бийск
Благовещенск
Благовещенск (Амурская обл.)
Борисоглебск
Братск
Брно
Брянск
Будапешт
Буденновск
Бургас
Буштына
Варна
Вена
Видное
Витебск
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волгодонск
Волжский
Вологда
Волчиха
Воронеж
Воскресенск
Воткинск
Георгиевск
Гомель
Горячий Ключ
Денвер
Джексонвилль
Динская
Дмитров
Днепропетровск
Долгопрудный
Домодедово
Донецк
Дорогобуж
Дрезден
Екатеринбург
Ессентуки
Железногорск
Железнодорожный
Житомир
Жуковский
Запорожье
Звенигородка
Зеленоград
Зимовники
Иваново
Иерусалим
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калач-на-Дону
Калининград
Калуга
Каменск-Уральский
Кандалакша
Кемерово
Керчь
Киев
Кинешма
Киров
Кировоград
Кишинев
Климовск
Ковров
Коломна
Комсомольск-на-Амуре
Королев
Костанай
Котка
Красноармейск
Красногорск
Краснодар
Красноярск
Кременчуг
Кривой Рог
Кузнецк
Курган
Курск
Лазаревское
Ленинск-Кузнецкий
Лесной
Лиман
Липецк
Лисичанск
Лиски
Лобня
Лондон
Луганск
Луцк
Львов
Люберцы
Магнитогорск
Манчестер
Марганец
Марокко
Марсель
Махачкала
Мегион
Мелитополь
Мензелинск
Миасс
Миллерово
Минеральные Воды
Минск
Минусинск
Могилев
Можайск
Москва
Мурманск
Мценск
Мытищи
Набережные Челны
Назарово
Нальчик
Нахабино
Находка
Не указано
Нефтеюганск
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Николаев
Ницца
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Новоузенск
Новочеркасск
Новошахтинск
Ногинск
Нью-Йорк
Обнинск
Одесса
Одинцово
Омск
Орел
Оренбург
Орехово-Зуево
Павлоград
Париж
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Подольск
Полоцк
Прага
Протвино
Псков
Пушкин
Пушкино
Пятигорск
Раменское
Ревда
Реутов
Рига
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Салават
Сальск
Самара
Сан-Матео
Санкт-Петербург
Саранск
Саратов
Сватово
Севастополь
Северодвинск
Семипалатинск
Сергиев Посад
Серпухов
Симферополь
Смела
Смоленск
Солигорск
Сосновый Бор
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Ступино
Сумы
Сыктывкар
Тамбов
Ташкент
Тбилиси
Тверь
Тель-Авив
Тимашевск
Тирасполь
Тихвин
Тихорецк
Тольятти
Томск
Торонто
Туапсе
Туймазы
Тула
Тюмень
Ужгород
Улан-Удэ
Ульяновск
Усолье-Сибирское
Уссурийск
Усть-Кут
Уфа
Ухта
Франкфурт-на-Майне
Фролово
Хабаровск
Хайфа
Харьков
Хельсинки
Херсон
Химки
Хмельницкий
Цюрих
Чара
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Шымкент
Щелково
Электросталь
Энгельс
Ялта
ЯНАО Правохеттинский
Ярославль
Ярцево
Ясиноватая