Статьи по психологии - Ожиринский Михаил Борисович

  Я как-то уже говорил о том, как психоаналитик нейтрален в процессе терапии. О том, что нейтральность аналитика не то же самое, что безразличие аналитика. Что аналитик не бездушная скала с ледяным сердцем. На самом же деле задача психоаналитика вместе с пациентом исследовать его психику, связывать настоящее и прошлое, помогать выстраивать что-то в будущем. И все это занимает определенное время. Да, совершенно, верно, необходимо время. Невозможно что-то изменить в нас моментально. К сожалению, наша психика достаточно ригидная штука. И чем мы старше, тем выше уровень ригидности. Хочу привести аналогию: «Девять женщин не... Читать дальше

Давайте продолжим говорить о сеттинге. Сегодня поговорим о менее очевидных аспектах сеттинга. Продолжу тему денег. Эта тема всегда вызывает много чувств и много фантазий. Казалось бы, что обыденное дело что-то оплачивать. НО! Терапия немного отличается от обыденной жизни. И тема денег в терапии превращается во что-то особенное.  Для каждого отдельного человека это будет что-то свое. То, что было взято из его прошлого и перенесено в настоящее. Конечно, это все происходит не осознанно и в большей степени автоматически. Не стоит питать иллюзий, что мы можем все в себе контролировать. Итак, все чувства, фантазии, мысли пациента... Читать дальше

Если бы вы пришли к врачу в средние века, вам бы посоветовали пиявки для кровопускания, и на этом бы все закончилось. Также, вполне вероятно, если бы вы пришли к психотерапевту в 1920 году, вам бы предложили только классический психоанализ и этим бы все ограничилось. Но если вы придете к психотерапевту сегодня, то сможете узнать о множестве вариантов проведения психотерапевтического сеанса, подчас сильно отличающихся друг от друга. Есть множество вариантов как будет протекать ваша психотерапия. И некоторые модальности очень сильно отличаются друг от друга. Некоторые лучше подходят для одних проблем, а для других необходимо что-то другое. Но... Читать дальше

Как психоаналитик может быть нейтральным? Сегодня хочу с вами поговорить о том, насколько психоаналитик нейтрален и как это происходит.   Вначале давайте начнем с того, как его большинство неправильно понимание. Да, вы не ослышались. Очень много людей неправильно понимают его. Они представляют, что психоаналитик сидит абсолютно отстранённо и холодно на все реагирует, точнее, вообще не реагирует ни на что. Ничего в нем не откликается. Сидит в общем такой говорящий каменный истукан с ледяным сердцем. Так вот, правило, что психоаналитик должен быть нейтральным не про это. А про то, что он должен сохранять нейтралитет между... Читать дальше

Перенос. Давайте вначале обсудим, что это такое и с чем едят :) Зачитаю что это такое в понимании Мура и Файна: «Перемещение паттернов чувств, мыслей и поведения, первоначально относившихся к значимым людям из детство, но человека, включенного в текущие межличностные отношения. Поскольку процесс переноса большей частью является бессознательным, пациент не воспринимает различные источники переноса и связанных с ним фантазий, установок и чувств (таких, как любовь, ненависть и гнев). Феномен переноса проявляется неожиданно для субъекта и может вызывать состояние дистресса. Исходными фигурами, с которых переносятся такие... Читать дальше

Почему важно именно говорить, а не делать? В том чтобы говорить и заключается основная «работа» человека, который пришел в терапию. А основная работа терапевта – слушать и переводить бессознательное в сознательное. И оба соглашаются, что все мысли, фантазии и чувства важны. Все это может (а иногда и обязано) быть тщательным образом исследовано. Клиент говорит все (вообще все) без какой-либо цензуры со своей стороны. Говорит все, что ему приходит в голову, все чувства, которые возникают у него в кабинете и за пределами кабинета. Говорит все, даже если это кажется глупым, бессмысленным, противным. Вся наша жизнь связана с... Читать дальше

Обычно принято разделять психоанализ и психоаналитическую терапию. Давайте разберемся в чем отличие. Психоанализ — это минимум 3 консультации в неделю. А лучше 6 консультаций. Это точно необходимость лежать на кушетке или диване. Психоанализ — это точно анализ сновидений. Это поощрение свободных ассоциаций. Психоанализ — это больше исследование и поэтому психоаналитик больше молчит и вмешивается только для того, чтобы поддержать процесс свободных ассоциаций, а это может быть раз за встречу или вообще ни разу. А вот психоаналитическкая терапия может быть и реже 3 консультаций в неделю. Кто-то из пациентов может сидеть,... Читать дальше

Предлагаю поговорить о рабочем альянсе, он же терапевтический союз, он же терапевтический альянс, он же Гога, он же Жора, он же Юрий… :) Я буду говорить рабочий альянс, мне это название ближе. Что это такое? Это вид, так называемых, рабочих отношений между психоаналитиком и пациентом, это осознание и понимание, что та работа, которая делается, делается во благо. Даже если она приносит много чувств, пусть даже не самых приятных. Рабочий альянс – это понимание пациента, что он хочет преодолеть свою проблему, что ему необходимо помощь аналитика, что аналитику можно доверять. Это как бы соединение противоположных чувств. В... Читать дальше

Давайте сегодня обсудим, что такое так называемые свободные ассоциации в психоанализе и психоаналитической терапии. Если честно, то название «свободные ассоциации» сейчас понятно только специалистам. Для большинства это имеет прямое значение – ты просто свободно ассоциируешь. По факту это немного по-другому. В терапии это не то чтобы ассоциации, и не то чтобы свободные. Это скорей говорение всего, что приходит в мысли и чувства без особой цензуры. И больше напоминает свободноплавающую беседу, где есть различные темы, и они переплетаются между собой. Свободной их назвать можно лишь отчасти, так как всегда нами что-то... Читать дальше

Помогает сеттинг отыгрывать или мешает? Отыгрывание вообще вредно или полезно? Вопросов много, давайте искать ответы. Для начала что такое отыгрывание? Это навязчивое, неоднократное, неосознаваемое воссоздание действий и желаний в жизни и в кабинете психоаналитика вместо того, чтобы попытаться избежать этого. Отыгрывание появляется, когда пациент не может остановиться, в своем повторении имеющихся у него паттернов, хотя они уже не приносят пользы. Так, например, вместо того, чтобы что-то говорить. И наверное, говорить что-то очень важно для себя пациент начинает кушать или пить чай, или отвечает на звонок и начинает разговаривать.... Читать дальше

Я все думал, а как проиллюстрировать что такое сеттинг. Пришло две идеи. Первая: все мы знаем, что птицы несут яйца и большинство сами их высиживают. Так вот, для того чтобы появился птенец из яйца необходима определенная температура. И птицы эту температуру создают. Второй пример более бытовой. Большинство из нас готовит на кухне и многих есть плита. И для того, чтобы блюдо было готово необходимо чтобы постоянно плита «грела». Также и сеттинг создает условия для того, чтобы случилось самое важное и нужно. И без сеттинга особо не куда не продвинешься. Давайте перейдем к самому сеттингу. Сегодня продолжу говорить о не самых... Читать дальше

Давайте продолжим говорить о сеттинге. Сегодня поговорим о менее очевидных аспектах сеттинга. Продолжу тему денег. Эта тема всегда вызывает много чувств и много фантазий. Казалось бы, что обыденное дело что-то оплачивать. НО! Терапия немного отличается от обыденной жизни. И тема денег в терапии превращается во что-то особенное. Для каждого отдельного человека это будет что-то свое. То, что было взято из его прошлого и перенесено в настоящее. Конечно, это все происходит не осознанно и в большей степени автоматически. Не стоит питать иллюзий, что мы можем все в себе контролировать. Итак, все чувства, фантазии, мысли пациента будут... Читать дальше

Сегодня мы с вами затронем тему что происходит в психотерапии, но особенно рассмотрим тему сопротивления, другие темы коснемся только в скользь. Как начинается терапия? Буду говорить на своем примере. Вы пишите мне в один из мессенджеров, и мы с вами договариваемся о времени и дате консультации. Затем мы с вами встречаемся: либо лично, либо онлайн. Но это еще не самое интересное. И вот мы начали с вами работать. Вы рассказываете о том, как обстоит ваша жизнь сейчас, что устраивает в ней, что нет. Рассказываете о том какие причины вашего недовольства могут быть. Мы говорим о том, как обстояла ваша жизнь раньше, что хотите получить по итогу... Читать дальше

  Давайте продолжим говорить про психоанализ и психоаналитическую терапию. Вот пациент лежит и свободно говорит все, что ему приходит в голову, все, что он чувствует. А что тогда в это время делает психоаналитик? Он свободно слушает. Возникает вполне логичный вопрос: «А как это?» Это в одно и то же время и просто, и сложно. Аналитик не слушает внимательно каждое слово. Он старается равномерно распределить свое внимание по всей консультации. И как бы прислушивается к тому, какой смысл человек пытается донести, говоря те или иные слова и фразы. Как бы пытается связать вместе явные слова и скрытый смысл в них. Тут... Читать дальше

Анорексия – преднамеренный, систематический отказ от еды для снижения и контроля веса, приводящий к физическому истощению и психологическим нарушениям. С каждым годом все чаще можно встретить мужчин и женщин, страдающих анорексией. Современные стандарты моды особенно сказываются на женщинах, но, к удивлению многих, мужчины тоже подвержены данному заболеванию. По статистике на одного мужчину с анорексией приходится четыре женщины. Причин анорексии может быть множество, перечислю некоторые: — Вы живете в экономически развитом обществе. Вам доступны все современные блага, высокая социальная активность; — Вы стремитесь... Читать дальше