Статьи по психологии - Ожиринский Михаил Борисович

  Я как-то уже говорил о том, как психоаналитик нейтрален в процессе терапии. О том, что нейтральность аналитика не то же самое, что безразличие аналитика. Что аналитик не бездушная скала с ледяным сердцем. На самом же деле задача психоаналитика вместе с пациентом исследовать его психику, связывать настоящее и прошлое, помогать выстраивать что-то в будущем. И все это занимает определенное время. Да, совершенно, верно, необходимо время. Невозможно что-то изменить в нас моментально. К сожалению, наша психика достаточно ригидная штука. И... Читать дальше

Давайте продолжим говорить о сеттинге. Сегодня поговорим о менее очевидных аспектах сеттинга. Продолжу тему денег. Эта тема всегда вызывает много чувств и много фантазий. Казалось бы, что обыденное дело что-то оплачивать. НО! Терапия немного отличается от обыденной жизни. И тема денег в терапии превращается во что-то особенное.  Для каждого отдельного человека это будет что-то свое. То, что было взято из его прошлого и перенесено в настоящее. Конечно, это все происходит не осознанно и в большей степени автоматически. Не стоит питать... Читать дальше

Если бы вы пришли к врачу в средние века, вам бы посоветовали пиявки для кровопускания, и на этом бы все закончилось. Также, вполне вероятно, если бы вы пришли к психотерапевту в 1920 году, вам бы предложили только классический психоанализ и этим бы все ограничилось. Но если вы придете к психотерапевту сегодня, то сможете узнать о множестве вариантов проведения психотерапевтического сеанса, подчас сильно отличающихся друг от друга. Есть множество вариантов как будет протекать ваша психотерапия. И некоторые модальности очень сильно... Читать дальше

Как психоаналитик может быть нейтральным? Сегодня хочу с вами поговорить о том, насколько психоаналитик нейтрален и как это происходит.   Вначале давайте начнем с того, как его большинство неправильно понимание. Да, вы не ослышались. Очень много людей неправильно понимают его. Они представляют, что психоаналитик сидит абсолютно отстранённо и холодно на все реагирует, точнее, вообще не реагирует ни на что. Ничего в нем не откликается. Сидит в общем такой говорящий каменный истукан с ледяным сердцем. Так вот, правило, что психоаналитик... Читать дальше

Перенос. Давайте вначале обсудим, что это такое и с чем едят :) Зачитаю что это такое в понимании Мура и Файна: «Перемещение паттернов чувств, мыслей и поведения, первоначально относившихся к значимым людям из детство, но человека, включенного в текущие межличностные отношения. Поскольку процесс переноса большей частью является бессознательным, пациент не воспринимает различные источники переноса и связанных с ним фантазий, установок и чувств (таких, как любовь, ненависть и гнев). Феномен переноса проявляется неожиданно для субъекта... Читать дальше

Почему важно именно говорить, а не делать? В том чтобы говорить и заключается основная «работа» человека, который пришел в терапию. А основная работа терапевта – слушать и переводить бессознательное в сознательное. И оба соглашаются, что все мысли, фантазии и чувства важны. Все это может (а иногда и обязано) быть тщательным образом исследовано. Клиент говорит все (вообще все) без какой-либо цензуры со своей стороны. Говорит все, что ему приходит в голову, все чувства, которые возникают у него в кабинете и за пределами кабинета. Говорит... Читать дальше

Обычно принято разделять психоанализ и психоаналитическую терапию. Давайте разберемся в чем отличие. Психоанализ — это минимум 3 консультации в неделю. А лучше 6 консультаций. Это точно необходимость лежать на кушетке или диване. Психоанализ — это точно анализ сновидений. Это поощрение свободных ассоциаций. Психоанализ — это больше исследование и поэтому психоаналитик больше молчит и вмешивается только для того, чтобы поддержать процесс свободных ассоциаций, а это может быть раз за встречу или вообще ни разу. А вот... Читать дальше

Предлагаю поговорить о рабочем альянсе, он же терапевтический союз, он же терапевтический альянс, он же Гога, он же Жора, он же Юрий… :) Я буду говорить рабочий альянс, мне это название ближе. Что это такое? Это вид, так называемых, рабочих отношений между психоаналитиком и пациентом, это осознание и понимание, что та работа, которая делается, делается во благо. Даже если она приносит много чувств, пусть даже не самых приятных. Рабочий альянс – это понимание пациента, что он хочет преодолеть свою проблему, что ему необходимо помощь... Читать дальше

Давайте сегодня обсудим, что такое так называемые свободные ассоциации в психоанализе и психоаналитической терапии. Если честно, то название «свободные ассоциации» сейчас понятно только специалистам. Для большинства это имеет прямое значение – ты просто свободно ассоциируешь. По факту это немного по-другому. В терапии это не то чтобы ассоциации, и не то чтобы свободные. Это скорей говорение всего, что приходит в мысли и чувства без особой цензуры. И больше напоминает свободноплавающую беседу, где есть различные темы, и они... Читать дальше

Помогает сеттинг отыгрывать или мешает? Отыгрывание вообще вредно или полезно? Вопросов много, давайте искать ответы. Для начала что такое отыгрывание? Это навязчивое, неоднократное, неосознаваемое воссоздание действий и желаний в жизни и в кабинете психоаналитика вместо того, чтобы попытаться избежать этого. Отыгрывание появляется, когда пациент не может остановиться, в своем повторении имеющихся у него паттернов, хотя они уже не приносят пользы. Так, например, вместо того, чтобы что-то говорить. И наверное, говорить что-то очень важно... Читать дальше

Я все думал, а как проиллюстрировать что такое сеттинг. Пришло две идеи. Первая: все мы знаем, что птицы несут яйца и большинство сами их высиживают. Так вот, для того чтобы появился птенец из яйца необходима определенная температура. И птицы эту температуру создают. Второй пример более бытовой. Большинство из нас готовит на кухне и многих есть плита. И для того, чтобы блюдо было готово необходимо чтобы постоянно плита «грела». Также и сеттинг создает условия для того, чтобы случилось самое важное и нужно. И без сеттинга особо не куда не... Читать дальше

Давайте продолжим говорить о сеттинге. Сегодня поговорим о менее очевидных аспектах сеттинга. Продолжу тему денег. Эта тема всегда вызывает много чувств и много фантазий. Казалось бы, что обыденное дело что-то оплачивать. НО! Терапия немного отличается от обыденной жизни. И тема денег в терапии превращается во что-то особенное. Для каждого отдельного человека это будет что-то свое. То, что было взято из его прошлого и перенесено в настоящее. Конечно, это все происходит не осознанно и в большей степени автоматически. Не стоит питать... Читать дальше

Сегодня мы с вами затронем тему что происходит в психотерапии, но особенно рассмотрим тему сопротивления, другие темы коснемся только в скользь. Как начинается терапия? Буду говорить на своем примере. Вы пишите мне в один из мессенджеров, и мы с вами договариваемся о времени и дате консультации. Затем мы с вами встречаемся: либо лично, либо онлайн. Но это еще не самое интересное. И вот мы начали с вами работать. Вы рассказываете о том, как обстоит ваша жизнь сейчас, что устраивает в ней, что нет. Рассказываете о том какие причины вашего... Читать дальше

  Давайте продолжим говорить про психоанализ и психоаналитическую терапию. Вот пациент лежит и свободно говорит все, что ему приходит в голову, все, что он чувствует. А что тогда в это время делает психоаналитик? Он свободно слушает. Возникает вполне логичный вопрос: «А как это?» Это в одно и то же время и просто, и сложно. Аналитик не слушает внимательно каждое слово. Он старается равномерно распределить свое внимание по всей консультации. И как бы прислушивается к тому, какой смысл человек пытается донести, говоря те или иные слова... Читать дальше

Анорексия – преднамеренный, систематический отказ от еды для снижения и контроля веса, приводящий к физическому истощению и психологическим нарушениям. С каждым годом все чаще можно встретить мужчин и женщин, страдающих анорексией. Современные стандарты моды особенно сказываются на женщинах, но, к удивлению многих, мужчины тоже подвержены данному заболеванию. По статистике на одного мужчину с анорексией приходится четыре женщины. Причин анорексии может быть множество, перечислю некоторые: — Вы живете в экономически развитом... Читать дальше