Статьи по психологии - Ходоровская Людмила Витальевна

Что нужно сделать, чтобы начать новую жизнь. 30 заповедей для себя: «Никому не дано вернуться в прошлое, чтобы изменить его, зато каждый может начать все сначала, чтобы создать новый  финал». Мария Робинсон   Прежде чем начинать новую жизнь, надо прекратить делать то, что может вам помешать.  А именно: Не проводите время не с теми людьми. Проводить время с людьми, которые забирают вашу энергетику – это слишком дорогая плата. Жизнь не такая уж и длинная, чтобы тратить ее на таких людей.  Если человеку надо, чтобы вы были рядом, он сделает все, чтобы вам было... Читать дальше

  1.          Правило зеркального отражения.Окружающие вас люди – это ваше отражение. Отражение тех ваших особенностей, которых вы можете не осознавать. К примеру, если вам нахамили, значит, вы этого хотите сам или позволяете. Если вас обманывали, значит, вы сами склонны всем верить. Отсюда – стоит ли на кого обижаться?  2.    Правило личного выбора.Необходимо понять, что все, что происходит в вашей жизни – это ваш личный выбор. Если вам приходится  общаться со скучными людьми, не исключено, что в сейчас вы сами скучны и занудны. Люди не бывают... Читать дальше

  Каждая незамужняя девушка, которая еще не имеет детей, слышала от женщин, у которых они есть, что настоящее женское предназначение – это материнство. Что, якобы, стоит впервые увидеть своего ребенка, услышать как он плачет, тут же возникает огромная любовь к нему и это чувство уже никогда не пройдет. Социальное мнение гласит: «Мать, не любящая своего ребенка – это парадокс! Такого не бывает!». Материнский инстинкт заложен природой и она поддерживает все гормональные изменения в организме после родов для того, чтобы мать могла обеспечить выживание своего потомства. Матери заботятся о своих детях, пока они не... Читать дальше

Вернуть мужа от любовницы Мужчины всегда возвращаются, потому что мы этого хотим … или не хотим. (из инета. Очень фраза понравилась!)   Для того, чтобы это случилось, необходимо отстраниться от всех ненужных переживаний и научиться жить, понимая, что ничто не вечно под луной и это тоже проходящее. Научиться жить здесь и сейчас, в данную минуту, потому что мы не можем знать, что с нами будет завтра. Ваш муж ушел к любовнице и перед вами сейчас стоит очень трудная задача - вернуть его. К тому же он ушел к ней обдуманно, осознанно. Первое, что вам надо сделать – это глубоко вздохнуть и успокоиться. А теперь... Читать дальше

  Уже много написано статей на тему «Есть ли у отношений вторая жизнь?». Уже много говорилось о том, когда можно возобновлять отношения, а когда этого лучше не делать, когда может что-то еще получиться, а когда в этом нет никакого смысла. Все приведенные примеры были сведены к тому, что для разрыва были какие-то причины – измена, частые ссоры и разногласия, расхожесть во взглядах на жизнь и т.д. Но как быть, если ничего подобного не было, а вот отношения начинают сходить на «ноль»? К примеру, бывает так, что двое расстаются из-за того, что вместе стало скучно, взгляды начали расходиться, как будто,... Читать дальше

  Каждый из нас хочет быть спокойным, уравновешенным, всегда довольным жизнью. И вполне понятно, что это желание каждого нормального человека! Только вот удается это далеко не каждому! Чаще всего люди живут на эмоциональных качелях – то радуются, то злятся, сердятся, волнуются. Чаще, конечно, второе. Душевное равновесие. Что это такое? Как можно научиться быть в таком состоянии всегда? Да и возможно ли такое? Многие скажут, что такое – просто не реально! Разве может быть нормальным, если человек живет без тревог, без переживаний и совсем без отрицательных эмоций? «Сказка, – скажете вы, - Только в сказке... Читать дальше

1.    Боль - часть роста   Бывает, что жизнь закрывает перед нами дверь, когда прекращается наше движение вперед. И довольно часто требуется «волшебный пендель» для ускорения, чтобы мы начали действовать. Когда наступает такое время, вспомните о том, что любая цель требует усилий, выхода из комфортной зоны. А выход из нее – это всегда больно! Именно от этого и начинайте. Запомните уроки, которые преподала эта боль. То, что вам приходится преодолевать препятствия, не означает, что это неудача, потому что любой успех не происходит без сопротивления, а это подразумевает под собой борьбу. Наберитесь... Читать дальше

За что они так со мной? Вчера ко мне на прием пришла моя клиентка в явно пониженном настроении. Со слезами на глазах она начала рассказывать о том, что окружающие люди относятся к ней предвзято, неуважительно (как ей кажется), а некоторые открыто игнорируют ее. «Какое они имеют право так ко мне относиться? – говорила она. –Я ведь к ним со всей душой, всегда готова помочь! За что они так со мной!» Мы очень часто ждем от людей чего-то и забываем о том, что они ИМЕЮТ ПРАВО относиться к нам так, как они считают нужным. И это вовсе не значит, что мы плохие. Ведь мы же сами тоже не ко всем людям относимся одинаково.... Читать дальше

  Ревность – это очень распространенная проблема  в отношениях! Ревность в небольших дозах бывает даже полезна. Иногда ревнуешь ты, иногда – тебя. В отношениях пробегают искорки, появляются новые эмоции – без этого жить становится скучно. Но если ревность постоянно гложет нашу душу и сердце? Если ежедневно мы испытываем мучительные для себя раздумья, подозрения, фантазии, опасения. Тогда она изводит всю душу. Как избавиться от нее? Как вынести кипящую ярость, злость, негодование, начать думать «холодной» головой? Давайте попробуем разобраться. Чтобы преодолевать ревность, нужно определиться и понять,... Читать дальше

  В магазине вы попросили проверить срок годности продукта и продавщица тут же нахамила вам? А работник паспортного стола, только услышав ваш вопрос: «Где я могу посмотреть образец заполнения», нагрубил? Что поделаешь! Вокруг нас много бестактных, грубых и невоспитанных людей. Иногда начинает казаться, что их гораздо больше, чем адекватных. Вот и приходится воспитанным людям стараться выживать и приспосабливаться среди этой толпы грубых и агрессивных. «Синдром вахтера» - так это назвали в психологии. Дело в том, что именно те люди, которые занимают самые маленькие посты, часто стараются воспользоваться своей... Читать дальше

  Было все хорошо и вдруг началось!!! Может быть устал или уже разлюбил? Такой вопрос тревожит многих женщин, когда в отношениях начинает происходить что-то не так. Мужчина начинает задерживаться на работе, не звонит, отговариваясь сильной занятостью и т.д. Когда мужчина не любит или разлюбил – это очень тяжело. Еще больнее, когда ты продолжаешь любить и это не дает понять, где истина – в его словах или в реальности. Предлагаю поговорить о том, как понять, любит мужчина или уже нет. Вот некоторые приметы того, что мужчина разлюбил: 1.    Он перестает находить время, чтобы позвонить тебе или пропадает на... Читать дальше

  Каждая женщина мечтает быть счастливой, и чтобы рядом был любимый мужчина. Однако, одиночество остается одной из главных проблем нашей современности. По статистике, 20-25% женщин не имеют мужа или стабильных отношений. Так в чем же причина? Почему так много женщин остаются одинокими? Есть мнение, что основная причина этого в самих женщинах, в их неверном поведении и восприятии мира. Чтобы найти себе мужчину, женщине, прежде всего, надо измениться самой. Никто из нас не застрахован от разрыва отношений и периодов одиночества. Но если одиночество хроническое и длится продолжительное время, значит, у вас есть психологические проблемы.... Читать дальше

  Когда мы общаемся с людьми, то время от времени встаем перед выбором – надо ли показывать свое настоящее отношение к их поступкам, решениям, словам или действиям? Этот вопрос каждый из нас задает себе довольно часто: «Говорить правду или промолчать?». Но прежде чем выбрать, надо подумать, что же, все-таки, предпочесть. Вот об этом мы и поговорим. Правда глаза колет? Это выражение знакомо всем. Почему же многие люди болезненно реагируют на услышанную правду, даже если она сказана самым близким человеком. Тем более, если эта правда касается нас лично? Ответ прост. Каждому из нас хочется слышать хорошее о себе, о... Читать дальше

Привязанности в паре Каждый человек в своей жизни имеет большое количество контактов с окружающими. Дружба, отношения с родными и любимыми, коллегами и т.д., завязаны именно на привязанностях. Привязанность может существовать в разных видах и очень легко может быть потеряна. Иногда мы называем ее привычкой. Может быть, это и так. Сейчас мы с вами поговорим о видах привязанностей. Потребитель или покупатель Такая привязанность односторонняя. Тип отношений - потребитель–товар. Такая привязанность недолговечна. Рано или поздно надоедает «покупать» одно и то же и человек отправляется искать новый «товар», более... Читать дальше

  С детского возраста нас всех учили отвечать на вопросы, которые нам задают. Не вежливо оставлять их без ответа. Постепенно это вошло нам в привычку и мы, бессознательно стараемся отвечать на задаваемые нам вопросы, не смотря на то, что не на все нам хочется отвечать, а некоторые нас просто ставят в тупик. Но я знаю людей, которых этому не учили. Считаю, что им очень повезло в жизни, потому что они живут вполне свободно и считают, что не обязаны никому и ничего. Когда-то я сама страдала от этого, и мне пришлось менять свое отношение к задаваемым вопросам. Хочу предложить и вам изменить свое отношение к этому, если для вас тоже... Читать дальше