Статьи по психологии - Бойко Юрий Алексеевич

Гнев является одной из базовых эмоций: радость, страх, печаль, удивление, отвращение, стыд, всего их семь. Если рассматривать чувства и эмоции с точки зрения гештальдт-терапевтов, то основных чувств и эмоций не так и много: гнев, страх, печаль, волнение, счастье и любовь. Как уже говорилось, все названные эмоции являются базовыми, которые обеспечиваются врожденными программами. Проявление данных эмоций и пути их выражения одинаковы у всех людей независимо от континента проживания и уровня культур. Мы все живем в социуме, и не всем окружающим нас людям нравятся негативные эмоции, которые может испытывать человек. Гнев является одной из, них... Читать дальше

  Вы подмечали, как часто мы ссоримся? Дома со своими близкими, на работе со своими коллегами… Каждый день во всем мире происходит несколько миллионов ссор, по мелким, бытовым, семейным и глобальным причинам. Если рассматривать ссору, то она всегда происходит по двум сценариям. Первый сценарий – «перебрасывание горячей картошки» или же обвинение. Когда один человек обвиняет в чем-то другого, то срабатывает механизм защиты. Человек, которого обвиняют, начинает в ответ обвинять другого в чем-то большем, чтобы перекрыть предыдущее обвинение. В ответ, его начинают обвинять в ещё чем-то большем. И так... Читать дальше

   Стресс, переживания, нервы, волнение, холодильник, такой долгожданный, такой вожделенный, такой знакомый вкус сладости во рту... Приходишь в себя, когда тащишь в рот очередной кусок торта, в другой руке кружка сладкого чая, на столе обертки от конфет, фольга от шоколадки, рот перемазан кремом, а на душе чувство сожаления и вины от того, что наелся так много сладкого. Теперь пострадает фигура, надо будет ходить в спортзал или бегать по утрам... И пострадает не только фигура, но и самооценка, потому что кто на тебя будет смотреть, корова ты эдакая. И снова рука тянется к сладкому... Знакомая картина? Заедание проблем... Читать дальше