Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии - Казимова Римма Александровна

4 стратегии преодоления страдания

4 стратегии преодоления страдания

Чтобы выйти из безысходности, надо двигаться, а не сидеть на месте.Нужно что-то делать, чтобы изменить свою ситуацию…Даже цветы поворачиваются вслед за солнцем…(К. П. Эстес. «Бегущая с волками»)   Страдание в переводе с латинского – означает «нести тяжелое бремя». И одновременно это слово означает ПОЗВОЛЕНИЕ и ПЛОДОРОДИЕ. И такая многозначность не случайна. Ведь то, с чем мы можем справиться, делает нас сильнее. Позволение быть собой, умение справляться с тяжелой ношей всегда приводит к обретению новых даров в жизни. Ведь когда мы открываем в себе новые грани – мир становится шире... Читать дальше

4 шага для повышения самооценки

4 шага для повышения самооценки

  4 ШАГА ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ САМООЦЕНКИ   «Мы впадаем в депрессию, когда полностью разочаровываемся в себе и в своей способности достичь того, чего хотим от жизни.   Мы чувствуем себя неполноценными и недостойными, не совершив дел, которые должны были совершить, по собственному мнению или по мнению других людей».   Роберт Энтони. Секреты уверенности в себе.   В последнее время все более популярной темой на консультациях психолога становится самооценка. Наверное, не надо объяснять, что низкая самооценка ограничивает способности к успеху, портит настроение, препятствует достижению целей и изрядно... Читать дальше

Авторитет и что влияет на его создание

Авторитет и что влияет на его создание

  АВТОРИТЕТ:  как создавать впечатление и оказывать влияние В последнее время ко мне все чаще обращаются с вопросами о том, как произвести правильное впечатление и как создавать авторитет на работе. Мой личный опыт руководителя, тренера и практического психолога привел меня к нескольким простым выводам про авторитет. 1.       Авторитет – это искусство оказывать влияние. 2.       Формирование авторитета – это процесс, в котором никогда нельзя поставить точку. 3.       В основе авторитета всегда лежит отношение человека к его... Читать дальше

Ах, эти подростки...

Ах, эти подростки...

…Для вас наступило трудное время.Вы расстроены, обеспокоены, может быть, даже разгневаны тем, как ведет себя ваш ребенок-подросток…(Р. Байард. «Беспокойный ребенок: руководство для отчаявшихся родителей»)   Все дети однажды становятся взрослыми. И происходит это не одномоментно, в какой-то волшебный единственный миг, а постепенно, шаг за шагом. В психологии принято выделять такие «шаги взросления» в виде нормативных кризисов, этапов развития. Через эти этапы развития проходят абсолютно все дети. В возрастной психологии принято выделять несколько таких этапов, сопровождающихся кризисами перехода... Читать дальше

БОЛЕЗНИ: что это такое и почему они с нами случаются

БОЛЕЗНИ: что это такое и почему они с нами случаются

  БОЛЕЗНИ: что это такое и почему они с нами случаются.   Надо прежде всего и преимущественно лечить Душу,   если хочешь, чтобы и голова, и все остальное тело   хорошо себя чувствовали.   Платон. Теэтет.   У индейцев тукано (бассейн Амазонки)  болезнь называют doreri. Это слово имеет два значения: «то, что послано свыше» и «превращение».   В древности считалось, что болезнь посылается человеку как наказание за нарушение каких-либо норм племени. Вместе с тем, второе значение подразумевает, что болезнь всегда приводит человека к некоторому новому состоянию, помогает... Читать дальше

Жизнестойкость: искусство преодолевать трудности

Жизнестойкость: искусство преодолевать трудности

Слышали ли Вы легенду о птице Феникс?Эта легенда существует в разных вариациях у разных народов. Феникс – это птица, способная возрождаться заново, создавать свое новое тело из пепла и возвращаться к жизни. В древности верили, что существует такая птица, которая способна рождаться заново один раз в 1000 лет. Она прилетала в храм, ее тело умащали дорогими благовониями и маслами, и она погружалась в огонь. Наутро птица Феникс рождалась заново из пепла. И уже юной, заново рожденной, она жила следующие 1000 лет. Не правда ли, невероятно притягательный образ? В разных странах такая птица была символом перемен, обновления жизни,... Читать дальше

Зачем нужны эмоции?

Зачем нужны эмоции?

Миром правят эмоции. Вся судьба цивилизации находится во власти человеческих чувств.Люди в своих действиях руководствуются не столько разумом, сколько порывами души. Наполеон Хилл. Как Вы думаете, сколько эмоций способен испытывать человек? Психологи выделяют несколько базовых эмоций: радость, гнев, печаль, удивление, отвращение, стыд, вина. И у каждой эмоции есть своя шкала оттенков. Например, разная степень страха имеет свое название: испуг-страх-ужас-паника. То же самое относится и к другим эмоциям. Если посчитать все эмоциональные оттенки, которые способен переживать человек, то можно насчитать 84 000 (!) эмоций и... Читать дальше

Когда от боли темнеет в глазах...

Когда от боли темнеет в глазах...

«… Все мы однажды приходим на край обрыва, с которого необходимо упасть, шагнуть или нырнуть…» Кларисса Пинкола Эстес. «Бегущая с волками» «Все вещи на свете, даже несчастье, имеют свое предназначение. Будьте благодарны судьбе за посылаемые трудности, ибо они укрепляют человеческий дух. Безусловно, человеческий характер формируется не благодаря отсутствию трудностей, но в ответ на трудности». Джим Рон «Сезоны жизни» У каждого человека в жизни бывают моменты глубокой душевной боли. И кажется, что жизнь теряет смысл, мир окрашивается в черные цвета, теряется витальность. Это... Читать дальше

Легенды о себе:роли и субличности

Легенды о себе:роли и субличности

«… В поиске ответа на этот вопрос: “Кто я есть?”, мы обнаруживаем различные аспекты себя, которые часто так причудливы и не похожи друг на друга, как будто принадлежат разным людям….» Ирвин Польстер «Обитаемый человек» Каждый человек многолик по своей сути. И подобно Божеству со многими ликами, каждый человек непрерывно является действующим лицом множества легенд… Легенды создаются при помощи ролей и субличностей. Еще недавно эти понятия были знакомы лишь профессиональным психологам, сегодня они известны практически каждому. Но вот многие ли из Вас задумывались о том, как... Читать дальше

Ловушки для самооценки

Ловушки для самооценки

  ЛОВУШКИ ДЛЯ САМООЦЕНКИ и как из них выбраться. На свете нет человека ,который бы не знал, что такое низкая самооценка. Правда, градация у всех своя. Для кого-то самооценка всегда находится «ниже плинтуса», а для кого – то она непрерывно скачет по шкале от максимум до минимума. Иногда кажется, что если бы самооценка была всегда высокой, то жизнь точно стала бы гораздо проще и прекраснее. Но все не так просто. В психологии принято выделять три категории самооценки.   1.                  Заниженная самооценка. Это ситуация,... Читать дальше

Метафорические ассоциативные карты

Метафорические ассоциативные карты

Часто говорят, что все ответы находятся внутри нас. Главное – правильно задать вопрос. На самом деле, важно не только правильно задать вопрос, но и понять, как получить ответ от своего Мудрого Я… Бывают ситуации, в которых надо быстро принимать решение, а ответ не очевиден… Или нужно сделать выбор (куда поступать, принимать предложение или отказываться, переезжать или остаться на старом месте и др.) – но колебания между вариантами превращаются в настоящую пытку… А еще бывает так, что отношения не складываются, конфликт разгорается на ровном месте и непонятно, как все наладить… В таких случаях... Читать дальше

Настройка на мечту

Настройка на мечту

Часто говорят о том, что новую жизнь надо начинать с нового года. Как Вы думаете, какой процент людей на самом деле что-то меняет в своей жизни к лучшему? По статистике всего лишь 10% людей действительно реализуют свои мечты и следуют желаниям сердца. Причин тому множество – от банальной лени до действительно серьезных препятствий и внутренних барьеров. Самые распространенные причины, почему наши мечты не сбываются: 1. Нет осознания, в чем заключается самое большое желание. Далеко не каждый способен сразу назвать свою мечту по имени. Мы испытываем желания практически круглосуточно - съесть пиццу, приехать на работу вовремя, не... Читать дальше

Настройка на успешный день

Настройка на успешный день

  Вы способны изменить мир за одно мгновение. Для этого надо всего лишь сделать простой выбор. Выбираете ли Вы мир, озаренный любовью, … или мир, полный страдания, неудач и убожества? Масару Эмото. Послание воды.   Народная мудрость гласит, что как день начнешь так его и проведешь. И действительно, из собственного опыта каждый знает, что НАСТРОЙ с утра зачастую определяет весь день. Иногда встанешь не с той ноги – и все насмарку. За что бы ни взялся – ни одно дело не удается.  А иногда – как будто само собой все получается. И люди нужные вдруг оказываются в нужном месте, и возможности... Читать дальше

Преодоление стресса

Преодоление стресса

В современном мире каждому человеку знакомо слово СТРЕСС. Чувство тревоги, опустошённости и бессилия время от времени приходит буквально ко всем. Перепады настроения, бессонница, внезапно появляющиеся боли, нарушения аппетита, повышение или понижение давления и многие другие проявления стресса стали частью современной жизни. И если мы находимся в таких состояниях длительное время, как результат – обостряются хронические заболевания, появляются боли. По статистике, 70% заболеваний связаны именно со стрессом. Как и почему возникает стресс? И можем ли мы предотвратить его или смягчить его проявление? Современные научные исследования... Читать дальше

Радость каждого дня

Радость каждого дня

Для того, чтобы радоваться каждому дню, не нужно ничего особенного. Не нужно богатства, власти и славы. Достаточно просто жить. Достаточно вспомнить, как Вы воспринимали окружающее, когда были ребенком. Приходя в мир, мы все обладаем чудесным даром – видим его чистым, без предрассудков и ограничений, которые потом добавит опыт. Посмотрите на своего ребенка – когда он просит у Вас игрушку, он не думает о том, может или не может ее получить. Он думает о том, что он ХОЧЕТ ее получить. И в этом ключевое отличие от мировосприятия взрослого. И еще – ребенок позволяет своему воображению делать мир ярче. Вспомните детские книжки... Читать дальше


1 | 2 | »
Психолог Крестюк Лилия Петровна

Крестюк Лилия

клинический психолог, психотерапевт по методу символдрамы
Психолог Мустафин Руслан
Консультация по Skype

Мустафин Руслан

Психолог гуманистической направленности. Индивидуальное консультирование взрослых.




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍