Статьи по психологии - Корчмарек Евгений Станиславович

Что такое "добровольное сексуальное насилие"? Это вступление в сексуальные взаимоотношения, в том числе в половой акт, без желания, но при этом с явным внешним согласием партнеру в таком взаимодействии. Например, это когда вы занимаетесь сексом, если с одной стороны, не хотите (не очень хотите) секса здесь и сейчас, а с другой стороны, говорите "да" партнеру в ответ на его предложение или даже сами инициируете секс: например, "потому что пора", "уже 2 недели прошло с прошлого раза" и тд. Когда я только начал изучать эту тему, я думал, как, наверное, и большинство, если задумаются над этим термином, что он касается в первую очередь женщин.... Читать дальше

Обратите внимания на те чувства, которые вы будете испытывать во время прочтения следующего абзаца: Представьте себе ситуацию: девочка Маша, ей 3 года. Она любит исследовать свое тело, ей приятно трогать себя, ей приятно когда ее трогает мама или папа. И вот она обнаружила, что очень приятно, когда она трогает себя в районе половых органов: она начала исследовать - а как более приятно, а как менее. И вот ее застает бабушка за тем как она голой трогает свою вагину и начинает кричать на нее, гневно называть ее непонятными словами, которые Даша раньше не слышала, избила ее за что-то ремнем и поставила в угол. Когда вечером с работы пришла... Читать дальше

Признаком напряжения вашего тела является напряженное лицо, в нас все вместе связано: тело, психика, энергия - если есть напряжение в теле - то это значит, что, скорее всего, вы в этот момент находитесь в одном из рэкетных состояний, через который вы теряете энергию. Например, вы залипли в каких-то мыслях, связанных с ситуацией из прошлого или будущего, то есть вы не находитесь в ситуации здесь и сейчас. Поэтому ваша основная задача - это, во первых, помочь вам переключиться из того состояния, тех мыслей из-за нахождения в котором вы теряете энергию, во вторых, поднять уровень энергии. Следствием повышения вашего уровня энергии будет... Читать дальше

Чтобы преодолеть внутренний конфликт (тупик) необходимо выявить детское решение о себе и о мире, которое лежит в основе конфликта и заменить его на "новое решение". По поводу того что такое внутренние конфликты (тупики) см. статью: "Внутриличностные конфликты в транзактном анализе". Если вы помните о вашем старом решении, например, никогда не носить юбок и платьев, то вы в любой момент можете изменить это решение и со спокойным сердцем наденете платье на важное для вас мероприятие, однако, если старое решение вы приняли в детстве в эмоционально заряженной для вас ситуации и на данный момент о нем уже не помните, то при обдумывании идеи... Читать дальше

Вы теряете деньги, делаете то, что не хотите делать, соглашаетесь на невыгодные для себя условия, только ради того чтобы не испытывать чувства вины? Нет? Это не про вас? Давайте начистоту! Если вам знакомо чувство вины, а особенно если вы чувствуете его постоянно – то это про вас! То есть вы позволяете вытирать об себя ноги только ради того, чтобы не чувствовать вину, но все равно чувствуете ее снова и снова – и в этой статье я расскажу вам как наконец-то избавиться от вины. Больно? А что делать – такова правда, и только будучи честным с самим собой можно что-то по-настоящему изменить в себе! Давайте начнем с теории... Читать дальше

Почему многие пары расходятся во время беременности или после рождения первого ребенка? Вот характерная цитата из сериала "Бумажный дом": Послушай меня, все женщины одинаковы: я пять раз был женат - и каждый раз одно и то же: они с тобой только до тех пор, пока у них не родится ребенок - а после - ты им уже не нужен. Дело в том, что во время беременности, а тем более после рождения ребенка, в паре происходит перераспределение внимания, заботы и любви: та любовь, внимание и забота, которую раньше женщина давала своему мужу - она отдает ребенку. И многие женщины, к сожалению, совершают одну и ту же ошибку: они полностью погружаются в свою... Читать дальше

Там где обида - там недовольство, а там где недовольство - там страдание и терпение другого вместо любви! Многие хотят быть открытым с партнёром и чтобы было при этом очарованность партнером и желание его исследовать - в транзактном анализе это называют интимностью, а в обычной жизни - любовью или влюбленностью. И если мы это получаем в новых отношениях, с новым партнером, то мы совершенно естественным образом благодарны партнеру за такое общение - ведь это так классно - это же то, о чем можно мечтать! Не так ли? Интимность, или открытость с партнером и желание открывать его для себя - это параллельные транзакции между Естественными... Читать дальше

Довольно часто те кто занимаются медитациями интересуются вопросом: а как остановить внутренний диалог? При этом, остановка внутреннего диалога интересует не только тех, кто занимается медитациями, но и обычных людей, так как "мыслемешалка" часто мешает получать удовольствие от секса и достигать оргазма: чаще всего эта проблема затрагивает женщин и многие женщины именно поэтому отказываются от секса или считают, что они не способны получить удовольствие в сексе. Если данную задачу решать в лоб, то она не имеет решения, так как чем сильнее вы пытаетесь остановить мысли в голове, тем сильнее они становятся, так как вы усиливаете их своим... Читать дальше

Для того чтобы чувствовать радость жизни - необходимо реализовывать свои желания. Однако, есть естественные желания: то есть те, которые идут из глубины вашей души - и есть "ложные" желания, которые идут от требований ваших родителей в детстве, требований социума, такие как - желания быть крутым, принятым обществом и т.д. Некоторые желания, например, съесть мороженное легко реализовать и если это желание не истинное - у него будут не очень серьезные последствия - максимум, это неприятная тяжесть в животе или чувство тошноты от того что съел лишнее или то, чего на самом деле не хотел. Другие же желания: машина, квартира, устроиться на... Читать дальше

С запросом о работе с сексуальностью, о повышении своей сексуальной привлекательности ко мне обращаются в основном женщины, поэтому в этой статье я буду писать именно о женской сексуальности. Сексуальная привлекательность ведет к большей заинтересованности в вас мужчин, то есть большему выбору потенциального партнера, однако, она не гарантирует успешности в длительных отношений с мужчиной, так как для таких отношений одной сексуальности не достаточно. Существует распространенное мнение, что женщину сексуальной делают большая грудь, пухлые губы, тонкая талия и так далее. На мой взгляд, это мнение является ошибочным, так как оно противоречит... Читать дальше

Довольно часто клиенты обращаются с вопросом: как полюбить себя? Начну с того, что большинство ошибочно считают любовь чувством, хотя любовь – это действие. Даже в нашем языке это различие присутствует: можно сказать мне больно, мне страшно, мне радостно, но нельзя сказать мне люблю, мы говорим – я люблю, то есть что-то делаю по отношению к объекту любви. Как же проявляется любовь-действие? Давайте посмотрим на женщину, которая активно ее проявляет - это мама новорожденного ребёнка, которого она любит: она заботится о нем, гладит его, говорит ему много теплых, нежных, ободряющих и принимающих слов. Теперь, думаю, мы готовы... Читать дальше

Женщина, которая не приемлет сексуального внимание к себе, оскорбляется от такого рода внимания и ждет, когда мужчины в первую очередь разглядят в ней личность, а далее она ждет, что на основе духовной близости появится сексуальный интерес и возникнет страсть, однако, возникнет ли интерес или общение так и останется только дружеским? В классической литературе и во многих романтических фильмах эксплуатируется модель, что «правильная, хорошая» женщина достойного мужчину должна сначала привлечь как личность, как человек, как друг, а потому уже после духовного сближения между ними возникнет страсть и начинутся отношения. Такая... Читать дальше

Если любовь к самому себе вызывается преимущественно несчастьем и болезнью, то необходимо научить себя заботится о себе более мудро. Взростить в себе позитивного Заботливого Родителя необходимо сделать прежде, чем браться за решение других задач, чтобы вы вдальнейшем могли сохранить ваши изменения и терапевтические достижения. Сядьте в удобное положение с прямой спиной и закройте глаза, представьте рядом с собой взрослую мудрую заботливую личность, которая будет сопровождать вас в этой работе. Вместе с этом мудрой личностью вернитесь в реальный или воображаемый эпизод из детства, который начинается и кончается хорошо: это не обязательно... Читать дальше

Так как правило конфиденциальности и этический кодекс запрещает психологам публиковать клиентскую информацию, а описать подобную тему важно, так как с ней довольно часто обращаются ко мне и моим коллегам, то я решил создать серию статей, в которых буду описывать опыт работы с вымышленной клиенткой, назовем ее Марией. В качестве материала для статей я буду брать обобщенный клиентский опыт и реальные жизненные ситуации, описанные участниками о себе в публичном доступе. Мария обратилась за консультацией, так как не знала как ей эмоционально справиться с изменой мужа, которая длилась больше года. Муж прекратил отношения с другой женщиной после... Читать дальше

На мой взгляд, самым важным качеством, которое привлекает противоположный пол - является достоинство, однако, его редко можно встретить настоящим, а не в виде имитации. Что же такое имитация достоинства? Это когда занижается ценность другого человека (иногда искусственно с помощью психологических приемов, иногда с нарциссических позиций - то есть неосознанно, иногда по другим причинам), то есть человек начинает общаться с другим свысока и это может вызвать ответную "позитивную" для этого человека реакцию, которую можно охарактеризовать известными выражением "Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей". Однако, что же такое... Читать дальше