Статьи по психологии - Ярвела Марианна Юрьевна

Я уже писала про генограмму и не устану про нее писать)) Это одно из самых моих любимых упражнений по самопознанию. Кладезь знаний. Если вы еще не делали свою генограмму, заклинаю – сделайте! С одной стороны, это мощный ресурс, сила, фундамент, опора. С другой - знание повторяющихся ситуаций и семейных граблей. Предупрежден – значит вооружен. Покажу, как это работает на примере моей генограммы. Мой самый дальний предок, о котором что-то известно, был греческим купцом. Он приехал в 19 веке на Нижегородскую ярмарку торговать. Взял с собой 15-летнего сына по имени Василь. Что можно сказать о человеке по этим скудным... Читать дальше

Работаете на нелюбимой работе? Не знаете в чем ваше призвание или отчаялись его найти? Четыре года назад я была в такой же ситуации. Увлекалась многим, но ничего не захватывало полностью. Сейчас все изменилось, и я хочу рассказать вам о своем опыте поиска любимого дела.   Постановка проблемы Вопрос поиска призвания волновал меня с детства. Сначала я хотела стать воздушной гимнасткой, потом космонавтом, актрисой, врачом. В итоге стала юристом. Через три года работы по найму открыла свой бизнес по регистрации юридических лиц и сделок с недвижимостью. К тридцати годам у меня была более-менее налаженная ... Читать дальше

От автора: Кругом столько разговоров об идеальной работе. Мол, найдешь ее, и будет тебе счастье навек, работать не придется вообще никогда! Звучит заманчиво, но проверку жизнью не проходит. Идеальной работы нет, как нет идеальных людей, или идеальной страны. Есть подходящая – та, которая подходит именно Вам и именно в текущий момент времени. Правильно подобранная работа, действительно может приносить удовлетворение и достойный доход. Допустим, вы хотите проверить, насколько ваша текущая работа соответствует желаемому. Или нужно решить, какую работу выбрать из нескольких предложений. Я предлагаю следующий пошаговый план. ... Читать дальше

Когда проблемы накапливаются, это вызывает стресс и нужно принимать решения. Это сложно. И тогда человек может выбрать такую стратегию, когда он не решает проблемы, а убегает от них.          Убегает физически: и тогда он разрывает отношения, увольняется с работы, иммигрирует в другую страну, уходит с головой в работу или хобби. Или убегает ментально: и тогда игнорирует проблему, делает вид что её нет, что все нормально. Так поступают, например,  жертвы семейного насилия. Прием алкоголя и наркотиков, а также другие зависимости (игровая, сексуальная) – тоже способ убегания. Можно... Читать дальше