Статьи по психологии - Бланк Яна Викторовна

Существует 5 основных жизненных сценариев поведения человека:1. НЕЛЮБОВЬ - человек старается заслуживать любовь окружающих.Боится говорить нет, произвести плохое впечатление.2. НЕКОМПЕТЕНТНОСТЬ - человек доказывает всем, что он умный и грамотный.Избегет ситуаций, где он может покататься глупым, боится ошибаться, злиться, если что-то не понимает или не знает.3. КОНТРОЛЬ - человек старается всё контролировать. Звонит, следит, проверяет. Тяжело расслабляется, не доверяет людям, сложно отдает кому-то делегирование.4. ВИНА - человек делает всё чтобы... Читать дальше

Однаждый, совершенно случайно, я познакомилась с инструментом для психологической диагностики и терапии.Это метафорические карты (далее будет использоваться сокращение МАК - метафорические ассоциативные карты).Сначала я не совсем поняла как колода карт со своеобразными картинками может помочь в выявлении подсознательных сторон человека и уж тем более решить практически любую проблему. Но поискав в интернете информацию об их использовании и назначениях, была шокирована тем, насколько эти карты многофункциональны и просты в... Читать дальше

Мало кто знает, что помимо того, что я психолог и МАК-терапевт, я еще и мама подростка. И это работа не из легких, скажу я вам (уверена, что родители подростков меня как никто понимают).Дом периодически превращается в поле битвы в стиле "кто кого переговорит (а еще переумничает, переспорит и перетерпит)". Детям сложно переживать переходный возраст, но и родителям не легче.И как мне кажется, именно в этот период самое главное - не потерять связь со своим ребенком.Я долго не могла приспособиться к этому периоду, пока не начала слушать и слышать себя... Читать дальше

Последние дни я все думала о том, почему мы женщины так часто боимся показаться слабыми, испуганными?Почему эволюция превратила нас в Амазонок в каменных джунглях?Мы зарабатываем деньги, водим автомобиль, таскаем тяжелые сумки с продуками. Что побудило стать нас такими?Ошибка мужчин, переставших быть мужчинами? Или же это женщины первыми захотели независимости и равноправия? Кто первым дал толчок к таким изменениям?И сразу же в голову пришел извечный вопрос о курице и яйце))))Но так или иначе, природа женщин и мужчин никуда не делась.И какими... Читать дальше

У каждого человека в момент стресса тело реагирует определенным образом. Это может быть учащенный пульс, ком в горле, ощущение нехватки воздуха, головокружение и т.д. Такие проявления называют ПСИХОСОМАТИКОЙ. Одни люди не реагируют на подобные реакции тела, а других они могут буквально мучать и даже пугать.Так случилось, что мое тело часто реагирует на негативные ситуации ватными ногами. Мерзкое неприятное ощущение, которое часто не дает мне покоя. Я долго пыталась понять почему именно ноги? Почему меня это так беспокоит? И тут на помощь... Читать дальше