Статьи по психологии - Хохлова Анна Фёдоровна

  Обсуждение финансовых вопросов с партнером нередко вызывает бурные эмоции и становятся нередко катализатором расставаний, ссор, измен и других страстей. Причина в том, что деньги — индикатор отношений во всех сферах жизни, как в паре, так и в семье. Ко мне обращаются клиенты с запросом «Почему я не могу зарабатывать достаточно?». Что со мной не так????? Поговорим про деньги: про то, как бывает сложно заметить, что за нашей финансовой неудовлетворенностью стоят достаточно интересные механизмы.  И это про ситуацию, когда человек... Читать дальше

По запросам моих клиентов организовалась такая тема «Беспокойство и стресс». Время сейчас такое сложное и хочется оказать поддержку людям разных возрастных категорий: это и мужчинам, которые осознанно идут защищать нашу Родину или по долгу чести, а также женщинам, которые не понимают, а как они будут справляться без своих мужчин в этой ситуации, родителям, которые боятся потерять своих детей. Да действительно много беспокойства в фоне, ситуация не однозначная, непонятная, много информации и непросто информации, а фейковой, которую... Читать дальше

    Сижу и думаю, с чего же начать, мыслей очень много, но возникает одна страшная, которая не дает покоя «Надо же очень умно и красиво описать, я же будущий психотерапевт». Интроекция сильная штука. По размышляв над этим механизмом, пришла к выводу. Да никому это не надо, а только мне, я свободная личность, и вроде задача то ясна, а моя потребность написать о своих чувствах и эмоциях, а как уж это получится будет видно позже. Решила начать с самого важного для меня, как я вообще попала в эту сферу и что приобрела на выходе. До 35 лет жила... Читать дальше

После проведения консультации с клиенткой, мне захотелось сегодня озвучить тему «УНИЖЕНИЕ», ведь переживание унижения, встречаются в жизни как мужчин, так и женщин.  И это проживается достаточно сложно, интегрируется и оставляет большой рубец в душе на протяжение всей жизни.  Происходит это потому что переживание унижение включает в себя несколько чувств и прежде всего это:  чувство стыда  чувство одиночества чувство очень сильного гнева  чувство беспомощности  чувство надежды.  И усложняется проживание... Читать дальше

Каждый из нас хотя бы раз в жизни находился на серьезной жизненной развилке и не знал, в какую сторону повернуть. Порой человек терзает себя в долгих муках, чтобы понять, какой выбор будет правильным.Но на самом деле не существует правильного или ошибочного выбора. Просто каждый выбранный путь разный. Нужно лишь найти тот, который вы желали бы пройти больше всего. Возьмите лист бумаги и адресуйте его себе. Представьте, что вы приняли решение в пользу одного из двух (или более) вариантов мучительного выбора. Подумайте, как в таком случае... Читать дальше

  Тревога – это такое эмоциональное переживание, при котором любой человек может испытывать дискомфорт от неизвестности. Существуют несколько видов тревоги. Нормальная тревога - это та, на которую можно опираться, задавая себе вопросы. Что со мной? От чего мне не уютно, не комфортно? и т.д. Нормо - тревога помогает адаптироваться к различным ситуациям. Она возрастает, как правило, когда нужно сделать какой-то выбора, когда возникает угроза, либо у вас присутствует недостаток информации или времени. Как возникает тревога, которая мешает,... Читать дальше

  В моих консультациях –  запросы о взаимоотношениях, (семейной жизни, отношения на работе, коммуникации с друзьями, партнерами, родителями….) часто проскальзывает фраза «Я боюсь быть отвергнутой». Давайте попробуем разобраться, что же это за такое на первый взгляд «неприятное» слово и что за ним кроется? Отвержение – синонимы - отшвыривание, отклонение, отбрасывание, отметание, оставление, отбраковывание- от этих слов бегут мурашки по телу и возникает чувство страха. Страх отвержения - это в первую очередь... Читать дальше