Статьи по психологии - Подъяблонская Ольга Олеговна

 Быть брошенной/не получить внимание/получить отказ, от мужчины/женщины. Испытывая при этом, физическую боль в груди, где ты сжимаешься от страха, и земля уходит из-под ног. Звучит страшно, понять не реально, что-то предпринять не получается, это кажется никогда не пройдет. В ход идут привычные поступки: уход в работу; алкоголь; развлечения чтобы отвлечься и т.д. Все, кроме того, чтобы остановиться и побыть в этих чувствах. Задать себе несколько вопросов, каких как: что я чувствую?; что именно в этой ситуации для меня не выносимо?; в каких еще ситуациях, я испытываю такие чувства? и многие другие. Побыть с собой, погрузиться в себя. ... Читать дальше

Начала замечать, что сквозь сон, пробивается тревога. Учу себя, в подобных ситуациях, вести беседу с Внутренним Ребенком, и в этот раз, обратилась к нему. Но тревога, как будто не оттуда. Тогда решила дитя взять на руки, и прогуляться, в поисках источника тревоги. Но, исследовать себя, не было внутренних сил, и ни какого желания! Появилось сопротивление, и мы поняли, что на правильном пути. В темном, внутреннем пространстве, мы обнаружили как будто пустой мешок, оттенком еще темнее. Подняли его, а как отпустили, он опять упал. Для того, чтобы понять, что это, нам понадобилось время, и честно говоря, моя внутренняя девочка, была испугана в... Читать дальше