Статьи по психологии - Говрякова Надежда Сергеевна

Помнить, чтобы жить        Помнить, чтобы не допуститьповторения             Помнить, чтобы оставаться людьми                    Помнить... Будем помнить каждого: кто сражался на передовой и в тылу, кто выжил в концлагере и за штурвалом самолёта, в окопе и под водой, кто шёл вперёд по непроходимым дорогам и сквозь непролазные леса и болота, кто бил врага из пулемета и голыми руками, кто по-детски искренне верил в Победу... Победу правды над ложью, добра над злом, света души над тьмой и мраком нацисткой ненависти. Будем помнить,... Читать дальше

Вы замечали, как часто мы стараемся вернуться туда, где были детьми?     Там все казалось волшебным и не было ничего, что не возможно было преодолеть. Там нам казалось, что достаточно только нашего желания и фантазии, чтобы все поменялось или сбылось. Достаточно, чтобы вычеркнуть, стереть, растворить все невзгоды и сложности нашего детства: ужасы жизни с пьющим отцом и обиду на неспособную защитить мать, не съеденные сладости, не купленные игрушки, не сыгранные игры, не прочитанные книги, выходные без похода на речку, в кино или в парк и много чего ещё, своего у каждого из нас. А если этого по каким-то причинам оказывалось... Читать дальше

Когда-то Л. Н. Толстой сказал, что "Глаза - зеркало души человека" (во всяком случае, авторство этаго изречения приписывается именно ему) А ещё в своей известной песне, строку которой я вынесла в заголовок этой публикации, Ю. Антонов пел, что вглядываясь в близкого нам  человека можно испытать удивительные ощущения, несравнимые ни с чем иным. Почему же глаза человека так привлекательны? Что мы ищем в них, какие ответы? Почему нам так важно быть рядом с теми, кто своим поведением и отношением к нам даёт нам уверенность, спокойствие, ощущение собственной важности и нужности - всё то, чего мы не в силах получить нигде, кроме как в... Читать дальше

Экзистенциальная данность такова, что несмотря на то, хотим мы того или нет, но на протяжении всей жизни мы сталкиваемся с вопросами, которые связаны с нашим существованием. Ключевое отличие человека от животного - наличие сознания - сталкивает каждого из нас с такими проблемами, как вопросы жизни и смерти, смысла существования, одиночества и свободы. При этом, чем выше рефлексивные способности, уровень образования, степень психологической развитости и чувствительности, тем глубже и болезненнее эти вопросы занимают человека, порождая экзистенциальные кризисы.    В последнее время термин "кризис" чаще воспринимается, как процесс,... Читать дальше

Душа каждого человека обладает собственной мелодией, уникальной и неповторимой. Часто из-за травматического опыта эта мелодия теряет стройность и мелодичность. Душа продолжает звучать, но это звучание больше напоминает шум, грохот, стук, скрежет, клокотание... Что угодно, но не музыку.   Что может помочь восстановить голос души и вернуть ей ее музыку?   Иногда нужно время, чтобы пережевать, переварить, пережить произошедшее.   Но порой, даже времени бывает недостаточно. Иногда травматическое событие или наслоение травм столь разрушительно, что душе нужна помощь.   И тогда задача психолога, подобно настройщику... Читать дальше

Ростки прорастают там, где брошено семя.   Плоды дают только те посевы, за которыми ухаживают.   Изменения случаются с теми, кто не просто готов меняться, но прилагает дня этого хоть какие-то усилия, иногда невидимые, незаметные и неосязаемые, но делаемые.   Для того, чтобы это делание стало возможным, в самом начале нужен кто-то, кто будет рядом. Кто сможет не сделать вместо тебя, но услышать и разделить все тяготы пути, признать и наделить важностью каждый сделанный шаг, полушаг, еле уловимое движение в нужном направлении. Кто сможет глядя глаза в глаза дать понять, что ты сможешь, у тебя есть силы, чтобы идти, и ты... Читать дальше

В современном обществе очень большое внимание уделяется возможности выбора. У человека во всем и всегда должен быть выбор хотя бы из двух альтернатив. А лучше чтобы этих альтернатив было больше, чем только две...    Мы воспитываем детей в парадигме вечного выбора, предлагая бесконечные комбинации из вариантов, лишая их возможности столкнуться с реальностью и погружая в эфемерную фантазию о благосклонности жизни.     А реальность такова, что главный ее отличительный признак - неопределенность. Неопределенность пронизывает все ее составляющие, не давая окончательных ответов на многочисленные вопросы. С этой... Читать дальше

Подготовка аналитического психолога - это длительный и непростой процесс. Это годы кропотливой работы и напряжённого обучения. Получая квалификацию "аналитический психолог" будущий специалист получает знания из различных научных областей: философия, антропология, религиоведение, культурология, история, литература, физиология...    Это сотни часов изучения клинических аспектов различных уровней и типов личностной организации. Погружение в особенности работы с различными категориями клиентов.   Это личное соприкосновение с глубинами человеческой души и последствиями ее травматизации.   Это 1200 часов базовой... Читать дальше

С каждым днём осень всё больше вступает в свои права. ???????? Природа вокруг меняется, а воздух наполняется той особенной лёгкостью и прозрачностью, что бывает только в осенние дни. Именно в это время года - осенью - возрастает потребность в подведении итогов: прожитого года, сезона, периода жизни, отношений или их отсутствия, профессионального пути, жизни в целом. Это время некой черты, под которой мы собираем не только всё, чего удалось добиться и достичь, но и то, чего в нашей жизни не случилось.    Осень - время, когда мы особо остро осознаем конечность не только всего, что нас окружает, но и нас самих. Именно в этот период... Читать дальше

Как вести себя с детьми в острой кризисной ситуации?   Несколько рекомендаций для родителей и работающих с детьми специалистов.   Сразу 2 главные мысли: Нужно ли с детьми обсуждать, что произошло? - Однозначно, да.   Нужно ли детям знать все подробности и детали случившегося? - Однозначно, нет!   Уберечь детей от подобных событий и новостей сегодня невозможно, так как у них есть доступ к любым средствам коммуникации. Да это и не нужно: они живут в том мире, где подобное возможно и должны уметь реагировать на такие события.   Тогда что делать?   Обсуждать в общих чертах, опуская какие бы то ни было... Читать дальше

Всё происходящее вчера и сегодня экстраординарно и превосходит человеческое понимание. Такие события больно бьют по каждому, кто не только находится в их эпицентре, но и узнает о происходящем из новостей. Чтобы предотвратить психическую перегрузку и травмирование, необходимо предпринять несложные действия 1. Уменьшить время на просмотр новостей. Если исключить совсем не получается, установите график получения информации с места происшествия: например, просмотр информационных каналов или чтение новостных лентв в течение 5 минут каждые 2 часа, но лучше реже. Если не получится себя контролировать, ставьте будильник и по его звонку включайте... Читать дальше

Часто обращение за помощью к психологу воспринимается как "сейчас со мной что-то сделают и мне станет хорошо". Но первая и самая важная часть любого пути - признание своей боли. Там, где реальность не соответствует ожиданиям, где результат не оправдывает потраченных для его достижения сил и средств, где нарушается связь времён и прошлое блокирует видимость настоящего и отрезает от возможности посмотреть в будущее - там всегда есть место для боли. Колоссальной душевной боли, сила которой бывает столь невыносима, что ощущается, физически. Сколько историй могут рассказать врачи всех специальностей, когда пациент обращаясь за помощью, называет... Читать дальше

Сегодняшнее уже совсем весеннее солнце, утреннее пение птиц и бегущие по ещё не вымытым после долгой городской зимы московским тротуарам ручейки вовсю тающего снега неминуемо пробудили желание говорить о весне. Долгая, темная, давящая своей бесконечностью зима в свои последние дни хитро перемешала ощущение несбыточности своего конца со всё громче заявляющей о себе надеждой на скорое пробуждение природы, человеческих душ, всей жизни от затянувшейся, но так необходимой для рождения, спячки. Поздние февральские морозы подкинули беспокойства о скором приходе весны, но она уже здесь: радует первыми по-настоящему греющими лучиками солнца,... Читать дальше

Первый праздник весны посвящен женщинам. Случайность ли это? Не думаю. Ведь именно весна отражает одно из самых главных отличий женского начала от мужского - возможность даровать жизнь. Несмотря на то, что начало нового года мы отмечаем зимой, новая жизнь рождается несколько позже, а тогда она только зарождалась. В темной и кажущейся бесконечной утробе зимы наши сердца только начинали наполняться ожиданиями, чаяниями, надеждами, которые выдержав, вызрев и дождавшись весеннего света и тепла уже готовы появиться на свет и пустить свои ростки в новую жизнь.    Мы, как и сама природа, уже готовы завершить нелегкий, не быстрый,... Читать дальше

 Одна знакомая, рассказывая про школьную жизнь своей дочери, говорила, что современное образование очень сложное интенсивность преподавания новых тем высокая, а в программу включено много непонятных и ненужных предметов. Она с высокой долей раздражения и негодования спросила: "Зачем, ну, зачем они рисование запихнули в окружающий мир? Зачем они его туда впихнули? Зачем вообще столько рисовать на других предметах, если есть урок рисования?!"   И, действительно, зачем? И вообще запихнули ли его туда? Давайте попробуем разобраться.   С педагогической и психолого-педагогической точек зрения есть целый ряд причин, многие из... Читать дальше