Статьи по психологии - Попкова Наталья Владимировна

До 30 лет я каждый конфликт воспринимала, как конец света. И я считала, что никто не должен ругаться, все должны жить мирно. И как же я ошибалась. Благодаря психологии я стала смотреть на конфликты по-другому. Моя установка «конец света или катастрофа» заменилась на «я знакомлюсь с собой, и это начало чего-то нового» Недавно с клиентом вспоминали, как она однажды спорила со мной, что конфликт — это плохо, так как из-за него она осталась одна. Это было летом, а в декабре она поняла, что эта ситуация случилась для нее же. В итоге в ноябре... Читать дальше

Эротические сны — это явление, которое нас интригует и немного пугает. Возникают вопросы: «Всё ли нормально со мной? А с моими отношениями?» Давайте разберемся, что на самом деле скрывается за сексуальными фантазиями и когда пора бить тревогу. Сила подсознания Возбуждающие сновидения часто являются проекцией скрытых желаний и тревог. Подсознание использует сексуальные образы, чтобы донести важные сообщения о том, что происходит в нашей жизни. Например, скромная девушка может видеть себя во сне уверенной и раскрепощенной богиней.... Читать дальше

«Я так устала бороться со своим весом. То я худею, то толстею. Мне приходиться соблюдать строгие диеты постоянно. Держать себя в ежовых рукавицах. А потом срываюсь и набираю еще больше. И так всю жизнь. Мне 42 года. Сейчас мой 105 кг. Мне тяжело даже ходить.» Вот с такими переживаниями ко мне пришла Ирина (имя изменено). В моей практике это частый запрос. Когда-то я сама была очень полной и постоянно боролась с весом. В школе меня называли толстой, я очень стеснялась своего тела. Если в детстве полностью съеденная порция и просьба добавки... Читать дальше

Вы слышали эти слова от мужчины, когда вы попросили цветы. И вы решили больше не просить. Стать удобной для него. «Ну подумаешь, что я люблю цветы, но ведь это нерациональная трата» - соглашаетесь вы, сдавливая комок обиды в груди.А может рядом с вами не тот мужчина? Задумывались ли вы?!Я когда-то думала, что цветы - это пустая трата денег. Но с завистью смотрела на цветы. Мне хотелось очень. Только я боялась сказать это мужчине. Мне хотелось ему нравится. Поэтому я была удобной. Но на самом деле я разрушала наши отношения. Как?Я молчала о своих... Читать дальше

«Я точно не нарцисс» — слышу я от клиентов. «А почему вы считаете, что быть нарциссом — это плохо?» — задаю я этот вопрос. Ответы поражают меня: «В обществе нельзя быть нарциссом, это плохо, это психопат». Мы окрасили все в черное, не разобравшись. В итоге человек начинает играть, а себя настоящего прятать. А именно это часть помогает ему стать счастливым и добиться своих целей. Важно! Личность на невротическом или пограничном уровне — два совершенно разных состояния. Итак, про нарциссов и как понять, кто вы на... Читать дальше

«Я точно не нарцисс» — слышу я от клиентов. «А почему вы считаете, что быть нарциссом — это плохо?» — задаю я этот вопрос. Ответы поражают меня: «В обществе нельзя быть нарциссом, это плохо, это психопат». Мы окрасили все в черное, не разобравшись. В итоге человек начинает играть, а себя настоящего прятать. А именно это часть помогает ему стать счастливым и добиться своих целей. Важно! Личность на невротическом или пограничном уровне — два совершенно разных состояния. Итак, про нарциссов и как понять, кто вы на самом... Читать дальше

Когда я получила сообщение от девушки по имени Вероника, она писала про свою финансовую зависимость от мужчины, с которым больше не хочет быть. Она описала, как он эмоционально давит на нее каждый день, и ей очень тяжело. Давайте вместе разберемся в этой проблеме. Вероятно, Вероника ожидает, что я предложу ей нестандартное решение, которое будет наиболее выгодным для нее. Однако, в данном случае нет ничего нового, что можно было бы изобрести. Варианты либо остаться и терпеть, либо уйти и взять на себя ответственность за свою жизнь. На первый... Читать дальше

Недавно на неофициальной встрече с лидерами общественного мнения мы обсуждали тему как повысить свой доход. И один из членов совета сказала: «Я стала зарабатывать намного больше после работы с психологом». Моя история такая же. Я повысила свой доход благодаря работе со своим психологом. И он продолжает расти, так как я каждую неделю беру консультации и сразу несколько часов. Многие могут сейчас сказать, что я подсела на него. Но когда видишь, как ты зарабатывала 50, 100, 300, 500 ….. тыс, то видишь результат. Когда ко мне приходят клиенты, я... Читать дальше

Отказываться от того, чтобы ребенок общался со своим отцом, является одним из наихудших решений, которое принимают некоторые женщины в попытке наказать своего бывшего партнера. Они берут на себя роль главы семьи, обеспечивают себя и ребенка, стараются быть одновременно и матерью, и отцом, представляя себя героиней. Однако, в глубине души у них кроется только одна мотивация — унизить отца ребенка, доказать свою способность к выживанию. Женщина создает сценарий без отцовства для своего ребенка, который будет сопровождать его на протяжении... Читать дальше

«Мой муж меня постоянно обесценивает. Говорит, что все что я делаю — это ерунда и пустая трата времени и денег. Но обиднее всего, я часто от него слышу: «Да кому ты нужна». Обзывает, критикует, запрещает. Я закрылась от него. Я постоянно плачу, ничего не хочу. Читала много про нарциссов. И я думаю, что это про него» — вот с такими словами ко мне пришла Екатерина. Как понять, что рядом с вами нарцисс. — Обесценивает. При идеализации собственного Я значение и роль других людей обесцениваются, и наоборот. — Самоидеализация,... Читать дальше

Разбираясь с темой отношений между бывшими партнерами, где основным вопросом становятся дети, хочу затронуть еще одну тему: «Почему так трудно позволить ребенку войти в новую семью своего бывшего супруга и почему вы против общения с его новым партнером». Некоторые могут ответить, что боятся, что отец будет мало уделять внимания детям. Другие могут настаивать на том, что такие встречи нецелесообразны. Но чаще всего причина кроется в ревности, и не обязательно к бывшему партнеру. Когда вы позволяете ребенку войти в новую семью отца, вы... Читать дальше

«Я все делаю, чтобы заработать денег, но их катастрофически не хватает. Я живу от зарплаты до зарплаты. Слушаю вебинары, прохожу курсы, как заработать деньги, но ничего не получается. Я чувствую тревогу и у меня бессонница. А когда у меня что-то не получается, то я ем, чтобы успокоиться. Мои родители были бедными, а мне так хочется вырваться. И, мне кажется, что я повторяю их сценарий.» Знакома вам такая ситуация? Мне да, я когда-то тоже пришла к психологу с таким же запросом. Все сценарии (повторяющие событие в нашей жизни), чаще всего... Читать дальше

Обесценивание – это проблема, с которой ко мне на консультацию приходит каждая вторая женщина. Более очевидно, когда кто-то обесценивает нас, а вот когда мы обесцениваем себя сами… Такое обесценивание мы можем даже не осознавать, но оно сквозит через обиды и старые травмы. Обесценивание – это защитный механизм нашей психики, который формируется бессознательно в нашем детстве. Например, при сравнении: «У твоего брата рисунок получился лучше, чем у тебя!» Психика, чтобы минимизировать переживания, выдаёт реакцию: «Не... Читать дальше